Zaprzestanie palenia

Unikać

2 badań · 1 zalecenie

Ostatnia aktualizacja: 25 lutego 2026

Zaprzestanie palenia – Choroba układu sercowo-naczyniowego

Unikać2 badań

Zaprzestanie palenia zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia i może wydłużyć życie nawet o 10 lat.

Badanie przeprowadzone na kilku grupach osób w czterech krajach europejskich oraz randomizowane badanie kontrolowane z badania NELSON jednoznacznie wskazują na związek między paleniem tytoniu a ryzykiem chorób układu krążenia i przedwczesną śmiercią. U osób palących prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci z powodu choroby związanej z paleniem wynosi 50%, co oznacza, że żyją średnio o 10 lat krócej niż osoby niepalące. Analiza wielokohortowa wykazała, że osoby bez żadnych czynników ryzyka behawioralnego żyją średnio o 6 lat dłużej i są wolne od chorób przewlekłych – w tym chorób układu krążenia – w porównaniu z osobami posiadającymi dwa lub więcej czynników ryzyka. Palenie tytoniu niezależnie skraca okres życia bez choroby. Choroby układu krążenia należą do trzech głównych przyczyn śmierci na świecie, związanych z paleniem tytoniu. Śmiertelność związana z paleniem tytoniu przekracza 5 milionów rocznie i według prognoz ma wzrosnąć do 8 milionów do 2030 roku, co generuje obciążenie gospodarcze sięgające 500 miliardów dolarów. Rzucenie palenia eliminuje narażenie na ponad 60 potwierdzonych substancji rakotwórczych, które uszkadzają niemal każdy układ narządów.

Dowody

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Autorzy: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Opublikowano: 1 sierpnia 2016

Wielokohortowe badanie, które połączyło dane z czterech europejskich badań kohortowych przeprowadzonych w Anglii, Finlandii, Francji i Szwecji, analizowało wpływ palenia tytoniu, braku aktywności fizycznej oraz otyłości (BMI ≥ 30 kg/m²) na przewidywaną długość życia bez chorób przewlekłych w wieku od 50 do 75 lat. W badaniu uwzględniono choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory, choroby układu oddechowego oraz cukrzycę. U mężczyzn i kobiet, u których nie występowały czynniki ryzyka związane ze stylem życia, oczekiwana długość życia bez chorób przewlekłych była średnio o 6 lat dłuższa w porównaniu z osobami, u których wystąpiły co najmniej dwa czynniki ryzyka. Sam jeden czynnik ryzyka, w tym samo palenie tytoniu, był niezależnie związany ze skróceniem liczby lat życia bez chorób. Modele analizy przeżycia uwzględniające wiele stanów potwierdziły spójne wyniki we wszystkich czterech krajowych kohortach, bez istotnych różnic między nimi.

Zobacz źródło →

Smoking, Smoking Cessation, and Lung Cancer Screening in the NELSON Trial

Autorzy: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

Opublikowano: 27 października 2011

Choroby układu krążenia zajmują trzecie miejsce wśród przyczyn zgonów na świecie związanych z paleniem tytoniu, po raku płuc i POChP. Palenie tytoniu jest uznawane za czynnik ryzyka w przypadku 6 spośród 8 głównych globalnych przyczyn zgonów. Dym tytoniowy składa się z wielu substancji chemicznych, a ponad 60 z nich zostało potwierdzonych lub podejrzewanych jako związki rakotwórcze, wpływając na niemal każdy organ. Osoby palące przez całe życie mają 50% prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci w wyniku chorób związanych z tytoniem i umierają średnio o 10 lat wcześniej niż osoby niepalące. Obecnie liczba zgonów związanych z tytoniem przekracza 5 milionów rocznie, a prognozy wskazują, że do 2030 roku wzrośnie ona do ponad 8 milionów rocznie, przy szacunkowych globalnych kosztach ekonomicznych wynoszących 500 miliardów dolarów USA.

Zobacz źródło →