Frisdranken

Vermijden

2 studies · 1 aanbeveling

Laatst bijgewerkt: 25 februari 2026

Frisdranken – Diabetes type 2
Vermijden2 studies

Regelmatig gebruik van frisdrank verhoogt het risico op diabetes type 2 aanzienlijk, met maar liefst 21% per dagelijkse portie.

Twee grootschalige Europese prospectieve studies met in totaal meer dan 35.000 deelnemers laten consistent een verband zien tussen de consumptie van frisdrank en een verhoogd risico op type 2-diabetes. In de EPIC-Norfolk-cohort (25.639 volwassenen, 847 gevallen van diabetes, een follow-upperiode van 10,8 jaar) bleek elke dagelijkse portie frisdrank geassocieerd met een risicoverhouding van 1,21 (95% BI 1,05–1,39), en dit verband bleef bestaan na correctie voor de mate van overgewicht. De EPIC-InterAct-casuscohort (9.682 gevallen van diabetes in zeven Europese landen) identificeerde suikerhoudende dranken als een belangrijke factor die bijdraagt aan voedingspatronen die geassocieerd zijn met een verhoogd risico op diabetes; het volgen van een beschermend voedingspatroon resulteerde in risicoverhoudingen van 0,87–0,91. Het vervangen van één dagelijkse portie frisdrank door water of ongezoete thee/koffie verminderde het aantal nieuwe gevallen met 14–25%. Op basis van populatiemodellering werd geschat dat een vermindering van de consumptie van zoete dranken tot minder dan 2% van de totale energie-inname 15% van de nieuwe gevallen van diabetes zou kunnen voorkomen, waarbij een duidelijk dosis-responsrelatie werd waargenomen (risicoverhouding 1,18 per 5% energie uit zoete dranken).

Bewijs

Auteurs: Forouhi, Nita G, Imamura, Fumiaki, Khaw, Kay-Tee, Lentjes, Marleen AH, O'Connor, Laura, Wareham, Nicholas J

Gepubliceerd: 1 januari 2015

In een prospectieve cohortstudie onder 25.639 volwassenen in het Verenigd Koninkrijk, die deelnamen aan de EPIC-Norfolk-studie en gedurende gemiddeld 10,8 jaar werden gevolgd, werden 847 nieuwe gevallen van type 2-diabetes vastgesteld. Na correctie voor confounders toonde een Cox-regressieanalyse aan dat het drinken van frisdrank geassocieerd was met een relatief risico (hazard ratio) van 1,21 (95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,05–1,39) per portie per dag. Dit effect bleef bestaan na correctie voor de mate van overgewicht. Het vervangen van één portie frisdrank per dag door water of ongezoete thee/koffie verminderde het aantal nieuwe gevallen met 14–25%. Er werd een dosis-responsrelatie waargenomen tussen de totale energie-inname uit zoete dranken en het risico: een relatief risico van 1,18 (95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,11–1,26) per 5% van de totale energie-inname. Op basis van populatiemodellering werd geschat dat als mensen die veel zoete dranken consumeren hun inname verminderen tot minder dan 2% van hun totale energie-inname, ongeveer 15% van de nieuwe gevallen van diabetes mogelijk voorkomen zou kunnen worden.

Auteurs: InterAct Consortium

Gepubliceerd: 1 februari 2014

In de EPIC-InterAct-casestudie (9.682 gevallen van diabetes, 12.595 deelnemers aan een subgroepstudie, zeven Europese landen) bleken voedingspatronen die werden afgeleid met behulp van RRR en gekenmerkt werden door een laag gebruik van suikerhoudende dranken, significant omgekeerd gecorreleerd te zijn met type 2-diabetes. De hazardratio's (HR) per toename van 1 standaarddeviatie in de naleving van het patroon waren 0,91 (95%-betrouwbaarheidsinterval: 0,86–0,96) en 0,87 (95%-betrouwbaarheidsinterval: 0,82–0,92), na correctie voor meerdere variabelen, waaronder lichaamsomvang. Suikerhoudende dranken werden specifiek geïdentificeerd als een van de voedingsgroepen die bijdragen aan deze verminderde regressiepatronen, welke geassocieerd zijn met een verhoogd risico op diabetes.