Lichamelijke activiteit

In een multicentrisch, open-label gerandomiseerde gecontroleerde studie met 50 mannen met lokaal, laag/gemiddeld risico prostaatkanker, werden de deelnemers willekeurig toegewezen aan 12 maanden trainingsprogramma (n=25) of gebruikelijke zorg met advies over fysieke activiteit (n=25). Bij 92% van de deelnemers werden alle beoordelingen voltooid. De groep die trainde, bereikte gemiddeld 140 minuten per week (95% BI 129–152 min), wat overeenkomt met 94% van de doelhoeveelheid, bij een hartslag van 75% van de maximale hartslag. Door het trainingsprogramma nam de lichaamsmassa gemiddeld af met 2,0 kg (95% BI -2,9, -1,1), de systolische bloeddruk daalde met 13 mmHg (95% BI 7, 19), de diastolische bloeddruk daalde met 8 mmHg (95% BI 5, 12) en de kwaliteit van leven verbeterde met 13 EQ-5D punten (95% BI 7, 18). Slechts bij 3 mannen was invasieve therapie nodig (2 in de groep die gebruikelijke zorg ontving). Er traden geen ernstige bijwerkingen op.

Bron bekijken →

In een gerandomiseerde gecontroleerde studie werden 50 mannen die langdurig androgeendeprivatietherapie ondergingen voor prostaatkanker, willekeurig toegewezen aan een interventie van 12 weken met begeleide oefeningen en voedingsadvies of aan de gebruikelijke zorg. Na 12 weken vertoonde de interventiegroep een significant verbeterde endothelfunctie, met een gemiddeld relatief verschil in doorstroming-gemedieerde dilatatie van 2,2% (95% BI 0,1 tot 4,3, p = 0,04) en een effectgrootte van 0,60 (95% BI <0,01 tot 1,18). Ook de spiermassa, de looptijd op de loopband en het bewegingsgedrag verbeterden significant in de interventiegroep (allemaal p < 0,05). Bij een follow-up na 24 weken bleek alleen de verbetering van de looptijd op de loopband aanhoudend, wat aangeeft dat voortdurende deelname aan lichaamsbeweging noodzakelijk is om cardiovasculaire voordelen te behouden.

Bron bekijken →

Een gerandomiseerde gecontroleerde clusterstudie (n=119; interventiegroep n=53, controlegroep n=66) op 15 behandelcentra evalueerde een 12 weken durend trainingsprogramma in de gemeenschap. Vergeleken met de gebruikelijke zorg verbeterde de trainingsgroep significant de afstand die afgelegd kon worden in 6 minuten (gemiddeld verschil = 49,98 m, p_adj = 0,001), de kracht van de benen (gemiddeld verschil = 21,82 kg, p_adj = 0,001), de kracht van de borstspieren (gemiddeld verschil = 6,91 kg, p_adj = 0,001), het aantal herhalingen bij een zit-naar-sta-test in 30 seconden (gemiddeld verschil = 3,38 herhalingen, p_adj = 0,001) en de reikafstand (gemiddeld verschil = 4,8 cm, p_adj = 0,024). Ook de rusthartslag verbeterde (gemiddeld verschil = -3,76 slagen/minuut, p = 0,034, niet gecorrigeerd). Androgeendeprivatietherapie had geen invloed op de resultaten van het trainingsprogramma.

Bron bekijken →

In een gerandomiseerde gecontroleerde studie werden 641 oudere, zwaarlijvige patiënten die al langere tijd leefden na het stellen van de diagnose borst-, prostaat- of darmkanker, gedurende één jaar via telefoon en per post begeleid met een programma dat gericht was op voeding en lichaamsbeweging. Het bewegingsgedrag had een significant indirect effect op de fysieke functie (β = 0,11, p < 0,05), de basisfunctie van het onderlichaam (β = 0,10, p < 0,05), de geavanceerde functie van het onderlichaam (β = 0,09, p < 0,05), de geestelijke gezondheid (β = 0,05, p < 0,05) en de vermindering van de BMI (β = -0,06, p < 0,05). Het gedrag werd op 14 verschillende tijdstippen tijdens de interventieperiode beoordeeld.

Bron bekijken →

In een landelijke Zweedse cohortstudie onder 673.443 mannen, die gedurende 19 jaar (1971-1989) werden gevolgd door middel van koppeling van censusgegevens en het kankerregister, werden 19.670 gevallen van prostaatkanker vastgesteld. Mannen met een zittend beroep hadden een statistisch significant 11% hoger risico op prostaatkanker vergeleken met mannen met een zeer hoge/hoge mate van fysieke activiteit op het werk. De totale dagelijkse fysieke activiteit werd gemeten met behulp van een gevalideerde vragenlijst (Spearman r=0,56 ten opzichte van 7-daagse activiteitsregistraties, r=0,69 gecorrigeerd; reproduceerbaarheid r=0,65) bij 33.466 mannen in de leeftijd van 45-79 jaar. De fysieke activiteit werd uitgedrukt in MET-uren per dag. De totale fysieke activiteit nam met 4% af van 45 tot 79 jaar in dwarsdoorsnedeanalyses en met 4% van 15 tot 50 jaar in longitudinale analyses.

Bron bekijken →