stoppen met roken

Aanbevolen

2 studies · 1 aanbeveling

Laatst bijgewerkt: 27 februari 2026

stoppen met roken – Obesitas
Aanbevolen2 studies

Met stoppen met roken vermindert u het risico op ziekten die verband houden met obesitas en wordt het gemakkelijker om een gezond gewicht te behouden.

Een grootschalige cohortstudie van de Britse Biobank, waarbij 438.583 volwassenen gedurende 12,8 jaar werden gevolgd, toonde aan dat mensen met obesitas die een niet-rokerslevensstijl aanhielden en tevens andere gezonde gewoonten hadden, significant minder risico liepen op ischemische hartziekten (HR 0,72, 95% BI 0,65–0,80), hartfalen (HR 0,65, 95% BI 0,53–0,80), jicht (HR 0,51, 95% BI 0,38–0,69) en stemmingsstoornissen (HR 0,66, 95% BI 0,56–0,78) in vergelijking met mensen die geen gezonde levensstijlfactoren hadden. Een systematisch overzicht van meta-analyses en systematische reviews identificeerde verder het verminderen van roken als een beschermende factor tegen obesitas, vooral tijdens de zwangerschap, waarbij stoppen met roken het risico op zwangerschapsdiabetes en keizersnedes verlaagt. In beide studies bleek niet-roken consistent een belangrijke, aanpasbare factor te zijn om obesitasgerelateerde complicaties te verminderen, zowel in primaire als secundaire preventiestrategieën.

Bewijs

Auteurs: Carette, Claire, Czernichow, Sébastien, Hamer, Mark, Rassy, Nathalie, Rives-Lange, Claire, Van Straaten, Alexis

Gepubliceerd: 26 mei 2023

Deze cohortstudie evalueerde 438.583 deelnemers van de UK Biobank in de leeftijd van 40 tot 73 jaar, die gemiddeld 12,8 jaar werden gevolgd. Niet roken was een van de vier beoordeelde factoren voor een gezonde levensstijl. Volwassenen met obesitas die aan alle vier de factoren voldeden, inclusief niet roken, hadden een significant lager risico vergeleken met degenen die aan geen van de factoren voldeden: ischemische hartziekte HR 0,72 (95% CI 0,65-0,80), hartfalen HR 0,65 (95% CI 0,53-0,80), jicht HR 0,51 (95% CI 0,38-0,69) en stemmingsstoornissen HR 0,66 (95% CI 0,56-0,78). De levensstijlprofielen met het laagste risico omvatten specifiek nooit roken in combinatie met een gezond dieet.

Auteurs: Konstantina Karaouli, Petros Pappas

Gepubliceerd: 1 januari 2010

Een systematisch overzicht waarin peer-reviewed systematische reviews en meta-analyses uit Medline, PubMed en de Cochrane Database werden samengevoegd, onderzocht het verband tussen aanpasbare risicofactoren en obesitas. Uit het onderzoek bleek dat een vermindering van het aantal rokers tijdens de zwangerschap een beschermend effect heeft tegen obesitas. Dit werd beoordeeld in samenhang met de duur van borstvoeding als preventieve maatregel in de vroege levensfase. Het overzicht concludeerde dat er een direct verband bestaat tussen obesitas en een toename van het aantal keizersneden en zwangerschapsdiabetes, waarbij roken bij de moeder een aanpasbare factor is die bijdraagt aan deze ongunstige uitkomsten. De gegevens die het vermijden van roken ondersteunen, vormden onderdeel van de bredere conclusie van het overzicht dat primaire en secundaire preventiestrategieën leiden tot een afname van het aantal mensen met obesitas in verschillende bevolkingsgroepen, zowel in ontwikkelde als in ontwikkelingslanden.