Obesitas
Obesitas is een chronische, complexe ziekte die wordt gekenmerkt door overmatige vetophoping en die de gezondheid kan aantasten. In de meeste gevallen is het een multifactoriële aandoening als gevolg van omgevingen die obesitas bevorderen, psychosociale factoren en genetische varianten. Bij een subgroep patiënten kunnen specifieke belangrijke oorzakelijke factoren worden geïdentificeerd (medicatie, ziekten, immobilisatie, iatrogene procedures, monogene ziekte/genetisch syndroom). De body mass index (BMI) is een indirecte maatstaf voor vetophoping en wordt berekend als gewicht (kg)/lengte² (m²). De BMI-categorieën die worden gebruikt om obesitas te definiëren, verschillen per leeftijd en geslacht bij zuigelingen, kinderen en adolescenten. Voor volwassenen wordt obesitas gedefinieerd door een BMI van 30,00 kg/m² of hoger, en er zijn drie ernstniveaus om rekening te houden met verschillende behandelingsmogelijkheden.
30 aanbevelingen
Laatst bijgewerkt: 27 februari 2026
Dieet
Acties
Lichamelijke activiteit
Regelmatige lichaamsbeweging vermindert het risico op obesitas en de bijbehorende cardiovasculaire problemen aanzienlijk.
Gewichtsverlies
Het bereiken en behouden van een gezond gewicht vermindert de sterfte en het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk.
Gewichtsbeheersing
Het handhaven van een gezond lichaamsgewicht vermindert de sterfte en de last van chronische ziekten aanzienlijk.
stoppen met roken
Met stoppen met roken vermindert u het risico op ziekten die verband houden met obesitas en wordt het gemakkelijker om een gezond gewicht te behouden.
Gewichtsbeheersing tot een BMI van 22-24
Het handhaven van een BMI tussen 22 en 24 minimaliseert het risico op overlijden en ondersteunt de metabole gezondheid bij obesitas.