Purinerijke voedingsmiddelen

VermijdenVoorzichtigheid

21 studies · 2 aanbevelingen

Laatst bijgewerkt: 4 februari 2026

Purinerijke voedingsmiddelen – Jicht
Vermijden15 studies

Vermijd purinerijke voedingsmiddelen om jichtaanvallen te voorkomen en urinezuurkristallisatie te verminderen.

Uit 15 onderzoeken, waaronder klinische richtlijnen van ACR, BSR en de Italiaanse Vereniging voor Reumatologie, plus systematische reviews, cohortstudies en case-controlonderzoek met meer dan 1500 deelnemers, blijkt consistent dat de consumptie van purinerijke voedingsmiddelen de sterkste risicofactor is voor jicht. Een case-crossoverstudie met 633 jichtpatiënten toonde aan dat degenen in het kwintiel met de hoogste purine-inname 4,76 keer meer kans hadden op terugkerende aanvallen dan degenen in het kwintiel met de laagste inname (p<0,001). Purines van dierlijke oorsprong vertoonden een bijzonder sterke associatie (OR 2,41). Een case-controlstudie toonde aan dat purineconsumptie een OR van 5,14 (95% CI: 2,80-9,44) had voor jichtartritis. Mendeliaanse randomisatieanalyse van 107 studies bevestigde dat jicht de enige aandoening is met overtuigend causaal bewijs voor een verhoogd serumurinezuurgehalte. Diverse internationale richtlijnen adviseren om de consumptie van purinerijke voedingsmiddelen te beperken om het serumuraatgehalte onder de 6 mg/dl te houden, de drempelwaarde die kristalvorming voorkomt.

Bewijs

Auteurs: Fahrizal, Muhammad Ricko

Gepubliceerd: 15 augustus 2024

Uit een gemeenschapsonderzoek in Kelurahan Kereng Bangkirai met behulp van GCU-testen met bloedlancetten en urinezuurstrips bleek dat 41,9% (13 van de 31 respondenten) een verhoogd urinezuurgehalte had, terwijl 58,1% (18 respondenten) een normaal gehalte had. De conclusie van het onderzoek was dat het essentieel is om voedingsmiddelen die het urinezuurgehalte verhogen te vermijden voor mensen met een verhoogd risico op jicht. De hoge prevalentie van urinezuur in de gemeenschap onderstreept het belang van het monitoren van de purine-inname.

Auteurs: Harlianto, Netanja I, Harlianto, Zaneta N

Gepubliceerd: 1 november 2023

Deze systematische review, uitgevoerd onder 315 patiënten met spinale jicht, toonde aan dat de patiëntkenmerken overeenkwamen met die van systemische jicht, met een mannelijke dominantie van 81% en een gemiddelde leeftijd van 58,1 jaar. Het aantal publicaties over gevallen van spinale jicht is sinds 1950 toegenomen, met meldingen van instellingen in Azië (37,8%, n=119) en Noord-Amerika (30,5%, n=96). Farmacologische behandeling werd beschreven voor 34,2% van de patiënten (n=108), terwijl 46,3% een chirurgische ingreep nodig had. De bevinding dat spinale jicht overeenkomsten vertoont met systemische jicht ondersteunt de toepassing van standaard dieetrichtlijnen voor jicht om deze ernstige complicatie mogelijk te voorkomen.

Auteurs: Anugrah, Ramalah Tabah, Darni, Zahri, Dewi, DWS Suarse, Nelwetis, Nelwetis, Ngasirotun, Ngasirotun, Nuraeni, Ani, Rahayu, Hemma Siti, Syukri, Danisa Zumawaddah Warahmah, Tyas, Delina Septianing, Vrisilia, Slingga Anjely, Yosinda, Kristina Ratu

Gepubliceerd: 7 april 2023

Bij een screening van 56 deelnemers in Pondok Labu, Indonesië, bleek dat 46 personen (82,1%) die niet vaak purinerijke voedingsmiddelen consumeerden, een lager risico op jicht hadden. Van alle deelnemers hadden 24 personen (42,9%) een verhoogd urinezuurgehalte tijdens de screening. De studie wees uit dat de consumptie van purinerijke voedingsmiddelen een belangrijke, beïnvloedbare risicofactor is voor de ontwikkeling van jicht.

Auteurs: Meilani, Debi, Samran, Samran, Suprianto, Suprianto

Gepubliceerd: 31 december 2022

Een screeningsonderzoek in Bandar Klippa, district Percut Sei Tuan (2022) wees uit dat de inname van purines en xanthines via de voeding de belangrijkste beïnvloedbare risicofactoren zijn voor een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed. De screeningsdrempel van 6,8 mg/dl markeert de oplosbaarheidsgrens van urinezuur in het bloed, waarboven kristallisatie optreedt (hyperurikemie). Langdurige hyperurikemie kan bij een deel van de getroffen personen leiden tot jicht. Het voorlichtingsprogramma in de gemeenschap was gericht op het verbeteren van de kennis over urinezuurniveaus om het risico op jicht te verlagen bij deelnemers die een bloedtest op urinezuur ondergingen.

Auteurs: Berner Hammer, Hilde, Haavardsholm, Espen A., Karoliussen, Lars F., Kvien, Tore K., Pérez Ruiz, Fernando, Sexton, Joe, Uhlig, Till

Gepubliceerd: 1 januari 2022

De prospectieve cohortstudie NOR-Gout, waaraan 211 jichtpatiënten deelnamen, toonde aan dat jichtaanvallen kunnen ontstaan na een purinerijk dieet. Met een follow-up van 88,2% na 1 jaar (n=186) en 82,0% na 2 jaar (n=173) liet de studiepopulatie (gemiddelde leeftijd 56,4 jaar, 95,3% mannen, gemiddelde ziekteduur 7,8 jaar) zien dat purines in de voeding een erkende trigger blijven voor het optreden van jichtaanvallen bij patiënten die een urinezuurverlagende therapie ondergaan.

Auteurs: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

Gepubliceerd: 1 juni 2020

De ACR-richtlijn voor jicht uit 2020, gebaseerd op een systematische review van het beschikbare bewijsmateriaal en de GRADE-methodologie, behandelt dieetbeperking van purine als onderdeel van leefstijlmanagementaanbevelingen. Het richtlijnpanel bestond uit 8 mannelijke patiënten met jicht die input gaven over patiëntvoorkeuren en -perspectieven. Dieetaanpassingen gericht op purine-inname zijn opgenomen in de 42 aanbevelingen die zijn gegenereerd via het op bewijs gebaseerde consensusproces.

Auteurs: Mallen, Roddy

Gepubliceerd: 26 mei 2017

De richtlijn van de British Society for Rheumatology (bewijsniveau III, aanbevelingssterkte 92%) adviseert om overmatige inname van purinerijke voedingsmiddelen te vermijden als onderdeel van een alomvattend dieetbeheer bij jicht. Deze aanbeveling is geïntegreerd in een evenwichtige voedingsaanpak die arm is aan vet en toegevoegde suikers, rijk aan groenten en vezels, en is ontworpen om patiënten te helpen een serumurinezuurspiegel van minder dan 300-360 μmol/L te bereiken en te behouden.

Auteurs: Campbell, Harry, Ioannidis, John PA, Li, Xue, Meng, Xiangrui, Theodoratou, Evropi, Timofeeva, Maria, Tsilidis, Konstantinos K, Tzoulaki, Ioanna

Gepubliceerd: 10 mei 2017

Deze overkoepelende review analyseerde 107 Mendeliaanse randomisatiestudies met 56 unieke gezondheidsuitkomsten. Slechts één uitkomst – jicht – vertoonde overtuigend causaal bewijs dat hoge serumurinezuurspiegels koppelt aan een verhoogd risico op de ziekte (P<0,01). De Mendeliaanse randomisatiemethode biedt sterk genetisch bewijs voor causaliteit, omdat genetische varianten worden gebruikt als instrumentele variabelen om de causale relatie tussen serumurinezuur en gezondheidsuitkomsten te beoordelen, waardoor vertekening door confounding en omgekeerde causaliteit wordt geminimaliseerd.

Auteurs: , Yuli Kusumawati, SKM, M.Kes, Fauzan, Aldhi

Gepubliceerd: 1 januari 2017

Een case-control-studie onder 152 oudere deelnemers (76 gevallen, 76 controles) in Puskesmas Tanjungsari Pacitan toonde een statistisch significant verband aan tussen purine-inname en het voorkomen van jicht (p<0,001). De gevallen werden geselecteerd via eenvoudige willekeurige steekproeven, terwijl de controles werden gematcht uit de naaste buren. Een chi-kwadraat-analyse bevestigde het verband tussen de consumptie van purine via de voeding en de ontwikkeling van jicht in deze populatie in Oost-Java, waar de prevalentie van jicht onder ouderen 26,4% bedraagt.

Auteurs: Aletaha, Daniel, Andrés, Mariano, Bijlsma, Johannes W., Bombardier, Claire, Branco, Jaime C., Buchbinder, Rachelle, Burgos-Vargas, Rubén, Carmona, Loreto, Catrina, Anca I., Edwards, Christopher J., Elewaut, Dirk, Falzon, Louise, Ferrari, Antonio J. L., Kiely, Patrick, Kydd, Alison S. R., Landewé, Robert B., Leeb, Burkhard F., Moi, John, Montecucco, Carlomaurizio, Müller-Ladner, Ulf, Seth, Rakhi, Sivera, Francisca, Sriranganathan, Melonie, van der Heijde, Désirée M., van Durme, Caroline, van Echteld, Irene, Vinik, Ophir, Wechalekar, Mihir D., Zochling, Jane, Østergaard, Mikkel

Gepubliceerd: 18 juli 2013

De richtlijn van het 3e initiatief is ontwikkeld via formele stemprocedures met 78 internationale reumatologen die systematische literatuuronderzoeken hebben uitgevoerd in verschillende databases, waaronder Medline, Embase en Cochrane CENTRAL. De studies werden onafhankelijk door twee personen beoordeeld voor data-extractie en risicobeoordeling. Dieetmanagement, inclusief purinebeperking, kwam aan bod in de zes aanbevelingen gericht op de behandeling van jicht. De multinationale consensus uit 14 landen behaalde een gemiddelde overeenstemmingsscore van 8,7 op 10, waarmee dieetaanpassingen als onderdeel van een integrale jichtzorg worden ondersteund.

Auteurs: Bianchi, G., Borghi, C., Bortoluzzi, A., Cerinic, M. M., Cimmino, M. A., D Avola, G. M., Desideri, G., Di Giacinto, G., Favero, M., Govoni, M., Grassi, W., LEONARDO PUNZI, Lombardi, A., Manara, M., Marangella, M., Medea, G., Minisola, G., Prevete, I., Ramonda, R., Scirè, C. A., Spadaro, A.

Gepubliceerd: 1 januari 2013

De klinische richtlijn van de Italiaanse Vereniging voor Reumatologie, ontwikkeld door een multidisciplinair panel bestaande uit reumatologen, nefrologen, cardiologen en experts op het gebied van evidence-based medicine, heeft twaalf EULAR-stellingen aangepast aan de Italiaanse context. De systematische review verzamelde specifiek aanvullend bewijs over de rol van voeding bij de niet-farmacologische behandeling van jicht. De richtlijn maakte gebruik van EULAR-ordinale en visuele analoge schalen om de sterkte van de aanbevelingen te meten, waarbij waar mogelijk gegevens over werkzaamheid en veiligheid uit gerandomiseerde gecontroleerde studies (RCT's) werden gecombineerd in meta-analyses. Voedingsinterventie werd door middel van Delphi-consensus onder het expertpanel als prioritaire onderzoeksvraag aangemerkt.

Auteurs: Amiruddin, R. (Ridwan), Arsin, A. A. (A), Talarima, B. (Bellytra)

Gepubliceerd: 1 december 2012

Een case-controlstudie met 196 deelnemers (98 gevallen, 98 controles) in Masohi toonde aan dat de consumptie van purinerijke voedingsmiddelen de hoogste odds ratio had voor jichtartritis, namelijk OR = 5,14 (95% CI: 2,80-9,44). Multivariabele logistische regressieanalyse bevestigde dat de consumptie van purinerijke voedingsmiddelen de meest dominante factor was die de incidentie van jicht beïnvloedde (p = 0,000). De studie concludeerde dat aanpassing van het voedingspatroon noodzakelijk is voor jichtpatiënten.

Auteurs: Arellano, Becker, Becker, Becker, Bhole, Brook, Brook, Chao, Choi, Choi, Choi, Choi, Choi, Choi, Dalbeth, Dalbeth, Dalbeth, Dalbeth, Desai, Dessein, Grossman, Hande, Hande, Harrold, Hung, Hunt, Jordan, Jung, Khanna, Khanna, Krishnan, Krishnan, Lee, Lonjou, Lupton, McAdams DeMarco, Neogi, Neogi, Ottaviani, Perez-Ruiz, Perez-Ruiz, Perez-Ruiz, Pillinger, Pineda, Rees, Reinders, Reinders, Reinders, Roddy, Romeijnders, Schumacher, Shekelle, Singh, Singh, Singh, Somkrua, Stamp, Stamp, Stevenson, Sundy, Takahashi, Tassaneeyakul, Terkeltaub, Thiele, Thompson, Tsai, Yamanaka, Zhang, Zhang, Zhang, Zhang, Zhu, Zineh

Gepubliceerd: 1 oktober 2012

De ACR-richtlijn stelt dat jicht ontstaat door een overmatige hoeveelheid urinezuur in het lichaam, gedefinieerd als een serumuraatwaarde boven 6,8-7,0 mg/dl. De richtlijn adviseert om de serumuraatwaarde onder de 6 mg/dl te houden, vaak zelfs onder de 5 mg/dl, om een duurzame verbetering van de symptomen te bereiken. Patiëntenvoorlichting over voeding en leefstijl wordt in deze klinische richtlijn, die is ontwikkeld met input van 22 deskundigen, genoemd als een essentiële therapeutische maatregel bij de behandeling van jicht.

Auteurs: Chaisson, Christine E, Chen, Clara, Choi, Hyon, Hunter, David J., Neogi, Tuhina, Niu, Jingbo, Zhang, Yuqing

Gepubliceerd: 30 mei 2012

In een case-crossoverstudie met 633 jichtpatiënten werd de purine-inname in de twee dagen voorafgaand aan jichtaanvallen vergeleken met controleperioden. Vergeleken met het laagste kwintiel van de totale purine-inname, namen de odds ratio's voor terugkerende jichtaanvallen progressief toe: 1,17, 1,38, 2,21 en 4,76 voor elk oplopend kwintiel (p voor trend <0,001). Purines van dierlijke oorsprong vertoonden een sterkere associatie met odds ratio's van 1,42, 1,34, 1,77 en 2,41 over de kwintielen (p voor trend <0,001). Purines van plantaardige oorsprong hadden een zwakkere associatie met odds ratio's van 1,12, 0,99, 1,32 en 1,39 (p=0,04). Het effect bleef bestaan ongeacht geslacht, alcoholgebruik of medicatiegebruik, waaronder allopurinol, NSAID's en colchicine.

Gout

Auteurs: Underwood, Martin

Gepubliceerd: 1 januari 2008

De systematische review evalueerde het advies om de inname van purines via de voeding te verminderen als preventieve interventie tegen terugkerende jichtaanvallen. Aangezien 80% van de jichtpatiënten binnen 3 jaar een terugval ervaart, zijn preventiestrategieën cruciaal. De review doorzocht Medline, Embase, The Cochrane Library en andere databases tot juni 2008 en identificeerde 21 studies die aan de inclusiecriteria voldeden. Een GRADE-evaluatie werd uitgevoerd om de bewijskwaliteit voor purinebeperking te beoordelen in combinatie met andere interventies, waaronder alcoholreductie en gewichtsverlies.

Voorzichtigheid6 studies

Beperk purinerijke voedingsmiddelen om het urinezuurgehalte te verlagen en jichtaanvallen te voorkomen.

Zes studies, waaronder klinische richtlijnen, cohortstudies en een systematische review, tonen aan dat purinerijke voedingsmiddelen een beïnvloedbare risicofactor voor jicht zijn. De multinationale richtlijn van het 3e Initiative (78 reumatologen, 14 landen) beveelt purinebeperking in de voeding aan als aanvullende behandelingsmaatregel. Een prospectieve cohortstudie met 211 jichtpatiënten bevestigde dat jichtaanvallen kunnen optreden na consumptie van purinerijke voeding. Uit populatiegegevens blijkt dat 45% van de jichtpatiënten met actieve symptomen een hoge purine-inname rapporteert. Een systematische review van 33 cohortstudies toonde aan dat vlees en purinerijke voedingsmiddelen het risico op jicht in gelijke mate verhogen bij zowel mannen als vrouwen. Diagnostische tests toonden significant hogere urinezuurspiegels aan bij jichtpatiënten vergeleken met gezonde controles na het nuttigen van purinerijke maaltijden. Het mechanisme hierachter is dat verhoogde concentraties mononatriumuraatkristallen gewrichtsontsteking veroorzaken.

Bewijs

Auteurs: Berner Hammer, Hilde, Haavardsholm, Espen A., Karoliussen, Lars F., Kvien, Tore K., Pérez Ruiz, Fernando, Sexton, Joe, Uhlig, Till

Gepubliceerd: 1 januari 2022

In deze prospectieve cohortstudie met 211 jichtpatiënten (95,3% mannen, gemiddelde leeftijd 56,4 jaar, gemiddelde ziekteduur 7,8 jaar) wordt in de samenvatting expliciet vermeld dat een jichtaanval kan ontstaan na een purinerijk dieet. De studie volgde 186 patiënten (88,2% voltooiingsgraad) in jaar 1 en 173 patiënten (82,0%) in jaar 2, waarbij het verband tussen voedingsfactoren en het optreden van een jichtaanval werd gedocumenteerd.

Auteurs: Bo, Xiangjie, Gao, Wei, Hsiai, Tzung K., Kogan, Adam, Li, Zhaoping, Min, Jihong, Pak, On Shun, Song, Yu, Tu, Jiaobing, Wang, Minqiang, Yang, Yiran, Zhang, Haixia, Zhu, Lailai

Gepubliceerd: 1 februari 2020

In een onderzoek naar de diagnostische nauwkeurigheid, waarbij jichtpatiënten werden vergeleken met gezonde controlepersonen, werden de urinezuurconcentraties in het zweet gemeten met behulp van een lasergegraveerde draagbare sensor na een purinerijke maaltijd. De urinezuurconcentraties in het zweet waren significant hoger bij jichtpatiënten dan bij gezonde personen, en een vergelijkbare trend werd waargenomen bij serummetingen. Het onderzoek testte zowel fysiek getrainde als ongetrainde proefpersonen onder inspanningsomstandigheden en na dieetuitdagingen, en toonde aan dat de sensor in staat is om continu lage concentraties urinezuur te detecteren die geassocieerd worden met jicht.

Auteurs: Belcher, John, Evans, Peter L., Hay, Charles A., Mallen, Christian D., Prior, James A., Roddy, Edward

Gepubliceerd: 1 december 2019

De systematische review evalueerde purinerijke voedingsmiddelen, waaronder vlees en purinerijke groenten, als risicofactoren voor het ontstaan van jicht in 33 cohortstudies die tot maart 2019 werden doorzocht. De review onderzocht deze voedingsfactoren zowel in de algemene bevolking als in de huisartsenpraktijk. Van de 20 studies die het risico tussen mannen en vrouwen vergeleken, lieten de meeste voedingsrisicofactoren, waaronder vleesconsumptie, een vergelijkbare risicoverhoging zien bij zowel mannen als vrouwen voor het ontwikkelen van jicht.

Auteurs: ., Modesta Ferawati

Gepubliceerd: 14 november 2018

Een karakteristieke analyse van 40 patiënten met jicht toonde aan dat 45% aangaf voedingsmiddelen met een hoog purinegehalte te consumeren. De onderzochte populatie vertoonde actieve jichtpijn die behandeling vereiste, en dit voedingspatroon kwam veel voor onder de deelnemers. In combinatie met andere waargenomen risicofactoren (47,5% overgewicht/obesitas) vormt een hoge purine-inname een beïnvloedbare voedingsfactor bij deze patiëntenpopulatie met jichtklachten.

Auteurs: Aletaha, Daniel, Andres, Mariano, Bijlsma, Johannes W., Bombardier, Claire, Branco, Jaime C., Buchbinder, Rachelle, Burgos-Vargas, Ruben, Carmona, Loreto, Catrina, Anca I., Edwards, Christopher J., Elewaut, Dirk, Falzon, Louise, Ferrari, Antonio J. L., Kiely, Patrick, Kydd, Alison S. R., Landewe, Robert B., Leeb, Burkhard F., Moi, John, Montecucco, Carlomaurizio, Mueller-Ladner, Ulf, Ostergaard, Mikkel, Seth, Rakhi, Sivera, Francisca, Sriranganathan, Melonie, van der Heijde, Desiree M., van Durme, Caroline, van Echteld, Irene, Vinik, Ophir, Wechalekar, Mihir D., Zochling, Jane

Gepubliceerd: 1 februari 2014

De klinische richtlijn van het 3e Initiative is ontwikkeld door 78 reumatologen uit 14 landen met behulp van een systematische literatuurstudie. Na formele stemprocedures en meerdere discussierondes werden multinationale aanbevelingen geformuleerd met een beoordeling van de bewijskracht. De mate van overeenstemming varieerde van 8,1 tot 9,2 (gemiddeld 8,7 op een schaal van 10). De richtlijn behandelt zowel farmacologische als niet-farmacologische behandelingen, waarbij dieetbeperking van purines wordt erkend als een aanvullende maatregel. Voor de systematische literatuurstudie werd gezocht in Medline, Embase, Cochrane CENTRAL en abstracts van EULAR- en ACR-bijeenkomsten uit 2010-2011.

Auteurs: Martini, S. (Santi), Muniroh, L. (Lailatul), Nindya, T. S. (Triska), Solfaine, R. (Rondius)

Gepubliceerd: 1 december 2010

Deze gerandomiseerde, gecontroleerde studie toonde aan dat verhoogde concentraties mononatriumuraatkristallen in gewrichten en zacht weefsel ontstekingen veroorzaken bij jicht. De onderzoekspopulatie bestond uit jichtpatiënten met een purinerijk dieet. Indonesische gegevens tonen een prevalentie van jicht van 29%, met hogere percentages bij de etnische groepen Minahasa, Toraja en Batak. De prevalentie in Azië varieert van 2-15% in ontwikkelde landen. De ontstekingsmarker TNF-α werd gebruikt om de relatie tussen purine-inname, uraatniveaus en gewrichtsontsteking bij de deelnemers aan de studie te beoordelen.