Gewichtsverlies

Aanbevolen

3 studies · 1 aanbeveling

Laatst bijgewerkt: 25 februari 2026

Aanbevolen3 studies

Het handhaven van een gezond gewicht vermindert het risico op hart- en vaatziekten en de kans op overlijden aanzienlijk.

Drie cohortstudies met in totaal meer dan 62.000 deelnemers laten consistent een verband zien tussen overgewicht en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. In een Koreaanse cohort van 53.026 volwassenen, die gedurende 8,6 jaar werden gevolgd, hadden mannen met een tailleomtrek van ≥91 cm een 62% hoger risico op atherosclerotische cardiovasculaire ziekten (hazardratio 1,62, 95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,25–2,10) en een 70% hoger risico op ischemische hartziekten (hazardratio 1,70, 95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,19–2,42), onafhankelijk van de BMI. Een Zwitserse cohort van 9.853 volwassenen, die gedurende meer dan 25 jaar werden gevolgd, vond dat obesitas het risico op overlijden aan hart- en vaatziekten verdubbelde (hazardratio 2,05, 95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,60–2,62), waarbij 8,8–13,7% van alle sterfgevallen door hart- en vaatziekten aan obesitas kon worden toegeschreven. Een Europese multicohortanalyse bevestigde dat obesitas onafhankelijk de levensverwachting zonder chronische ziekten verkort; personen zonder modificeerbare risicofactoren leven gemiddeld 6 jaar langer zonder chronische ziekten. Gewichtsverlies, gericht op zowel de BMI als de tailleomtrek, biedt een directe en modificeerbare manier om het risico op hart- en vaatziekten te verlagen.

Bewijs

Obesity but not overweight is associated with increased mortality risk

Auteurs: Bopp, Matthias, Braun, Julia, Faeh, David, Tarnutzer, Silvan

Gepubliceerd: 18 juni 2018

Van de 9.853 volwassenen die deel uitmaakten van de Zwitserse MONICA-studiegroep (1983-1992) en tot 2008 werden gevolgd, bleek dat obesitas (BMI ≥ 30) geassocieerd was met een verhoogd risico op overlijden aan hart- en vaatziekten (hazard ratio van 2,05; 95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,60-2,62) in vergelijking met mensen met een normaal gewicht (BMI 18,5-24,9), na correctie voor leeftijd en geslacht. Dit was de sterkste specifieke associatie die werd waargenomen, en overtrof zowel het algemene risico op overlijden (hazard ratio van 1,41; 95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,23-1,62) als het risico op overlijden aan kanker (hazard ratio van 1,29; 95%-betrouwbaarheidsinterval: 1,04-1,60). Tussen 8,8% en 13,7% van alle sterfgevallen door hart- en vaatziekten in de populatie was toe te schrijven aan obesitas. De relatie tussen BMI en mortaliteit had bij niet-rokers een J-vormige curve en bij rokers een U-vormige curve.

Bron bekijken →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Auteurs: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Gepubliceerd: 1 augustus 2016

In een analyse van vier Europese studies (Engeland, Finland, Frankrijk en Zweden), waarbij verschillende groepen werden vergeleken, bleek dat obesitas (BMI ≥ 30 kg/m²) één van de drie aanpasbare risicofactoren was die in verband werden gebracht met de verwachte levensduur zonder chronische ziekten tussen de leeftijd van 50 en 75 jaar. Chronische ziekten omvatten hart- en vaatziekten, kanker, aandoeningen van de luchtwegen en diabetes. Deelnemers zonder risicofactoren leefden gemiddeld zes jaar langer zonder chronische ziekten en acht jaar langer in goede gezondheid dan deelnemers met twee of meer risicofactoren. Obesitas als afzonderlijke risicofactor bleek onafhankelijk geassocieerd te zijn met een kortere periode van gezonde levensjaren. Multistate-levensverwachtingstabellen, waarbij rekening werd gehouden met geslachtsspecifieke verschillen, bevestigden dat deze verbanden consistent waren in alle vier de nationale groepen.

Bron bekijken →

Waist Circumference predicting Cardiovascular Disease in Korean Men and Women

Auteurs: Sat Byul Park, Sun Ha Jee

Gepubliceerd: 2 juli 2010

In een prospectieve cohortstudie van 53.026 volwassenen die gedurende 8,6 jaar werden gevolgd, hadden mannen met een tailleomtrek ≥91 cm een 62% hoger risico op ASCVD (HR 1,62, 95% BI: 1,25–2,10) en een 70% hoger risico op IHD (HR 1,70, 95% BI: 1,19–2,42) in vergelijking met mannen met een tailleomtrek <78 cm, onafhankelijk van de BMI en traditionele risicofactoren. Multivariabele hazard ratio's voor ASCVD, IHD en beroerte namen geleidelijk toe naarmate de tailleomtrek groter was bij beide geslachten (p-waarde voor trend bij mannen: 0,0118 voor ASCVD, 0,0139 voor IHD). De tailleomtrek bleef significant geassocieerd met cardiovasculaire risicofactoren na correctie voor leeftijd en BMI (p <0,001).

Bron bekijken →