stoppen met roken

Vermijden

2 studies · 1 aanbeveling

Laatst bijgewerkt: 25 februari 2026

stoppen met roken – Hart- en vaatziekten

Vermijden2 studies

Het opgeven van roken voorkomt hart- en vaatziekten en kan de levensverwachting met maar liefst 10 jaar verlengen.

Een meerjarige studie in vier Europese landen en een gerandomiseerde gecontroleerde trial uit de NELSON-studie tonen consequent aan dat roken verband houdt met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en vroegtijdig overlijden. Rokers hebben 50% kans om voortijdig te sterven aan ziekten die gerelateerd zijn aan tabaksgebruik, wat neerkomt op een gemiddeld levensverlies van 10 jaar in vergelijking met niet-rokers. Uit de meerjarige analyse bleek dat personen zonder gedragsmatige risicofactoren gemiddeld 6 jaar langer leefden en vrij waren van chronische ziekten – waaronder hart- en vaatziekten – vergeleken met mensen met twee of meer risicofactoren, waarbij roken onafhankelijk het aantal jaren in goede gezondheid vermindert. Hart- en vaatziekten behoren tot de drie belangrijkste oorzaken van overlijden wereldwijd die verband houden met roken. Het aantal sterfgevallen als gevolg van tabaksgebruik overstijgt jaarlijks 5 miljoen, en het wordt geschat dat dit aantal in 2030 zal oplopen tot 8 miljoen, wat een economische last van 500 miljard Amerikaanse dollar met zich meebrengt. Stoppen met roken elimineert de blootstelling aan meer dan 60 bevestigde kankerverwekkende stoffen die vrijwel elk orgaansysteem beschadigen.

Bewijs

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Auteurs: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Gepubliceerd: 1 augustus 2016

Een meerledige cohortstudie, waarin gegevens uit vier Europese cohortstudies in Engeland, Finland, Frankrijk en Zweden werden gecombineerd, onderzocht roken, een gebrek aan lichaamsbeweging en obesitas (BMI ≥ 30 kg/m²) als voorspellers van de verwachte levensduur zonder chronische ziekten tussen de leeftijd van 50 en 75 jaar. De gevolgte chronische ziekten waren hart- en vaatziekten, kanker, aandoeningen van de luchtwegen en diabetes. Mannen en vrouwen zonder gedragsgerelateerde risicofactoren konden gemiddeld zes jaar langer leven zonder chronische ziekten in vergelijking met mensen met ten minste twee risicofactoren. Het hebben van één enkele risicofactor, inclusief alleen roken, bleek onafhankelijk geassocieerd te zijn met een verkorting van het aantal jaren zonder ziekte. Multistate-levensverwachtingmodellen bevestigden consistente resultaten in alle vier de nationale cohorten, waarbij er geen significante verschillen tussen de cohorten werden waargenomen.

Bron bekijken →

Smoking, Smoking Cessation, and Lung Cancer Screening in the NELSON Trial

Auteurs: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

Gepubliceerd: 27 oktober 2011

Hart- en vaatziekten staan wereldwijd op de derde plaats als doodsoorzaak die gerelateerd is aan roken, na longkanker en COPD. Roken wordt beschouwd als een risicofactor voor 6 van de 8 belangrijkste mondiale doodsoorzaken. Tabaksrook bestaat uit talrijke chemicaliën, waarvan meer dan 60 bevestigde of vermoedelijke kankerverwekkende stoffen, die bijna elk orgaan aantasten. Mensen die hun hele leven roken, hebben een kans van 50% om vroegtijdig te overlijden aan een ziekte die gerelateerd is aan tabak en sterven gemiddeld 10 jaar eerder dan mensen die nooit hebben gerookt. Het aantal sterfgevallen als gevolg van tabaksgebruik bedraagt momenteel meer dan 5 miljoen per jaar en zal naar verwachting tegen 2030 oplopen tot meer dan 8 miljoen per jaar, met een geschatte wereldwijde economische last van US$ 500 miljard.

Bron bekijken →