Penurunan berat badan

Dicadangkan

3 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 25 Februari 2026

Penurunan berat badan – Diabetes Jenis 2

Dicadangkan3 kajian

Mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan risiko penyakit kencing manis jenis 2 dengan ketara.

Tiga kajian berskala besar yang melibatkan lebih daripada 364,000 peserta di beberapa negara Eropah menunjukkan bahawa berat badan merupakan faktor penting yang boleh diubah untuk mencegah diabetes jenis 2. Analisis persampelan rawak Mendelian pada 337,536 peserta UK Biobank menunjukkan hubungan sebab-akibat, dengan setiap peningkatan 4.1 kg/m² dalam BMI meningkatkan risiko diabetes sebanyak 2.72 kali ganda (95% CI 2.33–3.29). Kajian kes-kohort EPIC-InterAct (11,559 kes diabetes, 15,258 subkohort) mendapati bahawa penyesuaian BMI mengurangkan hubungan perlindungan serat makanan dengan diabetes (HR 0.82, 95% CI 0.69–0.97), yang mengesahkan berat badan sebagai laluan perantaraan bebas. Analisis pelbagai kohort di empat negara menunjukkan individu tanpa obesiti dan faktor risiko tingkah laku lain hidup kira-kira 6 tahun tambahan tanpa penyakit kronik berbanding mereka yang mempunyai dua atau lebih faktor risiko. Obesiti secara bebas mengurangkan jangka hayat sihat dan bebas penyakit tanpa mengira jantina atau kewarganegaraan.

Bukti

A data-driven approach for studying the role of body mass in multiple diseases: a phenome-wide registry-based case-control study in the UK Biobank

Penulis: Biener, Bowden, Burgess, Burgess, Burgess, Bycroft, Chaker, Chiolero, Cronin, Davies, Denny, Dixon, Gkatzionis, Hartwig, Hemani, Kulkarni, Lau, Locke, Michailidou, Millard, Nyberg, Panoutsopoulou, Ruhl, Schoemaker, Sudlow, Sun, Todd, Tyrrell, Verbanck, Verma, Wills, Xu

Diterbitkan: 1 Januari 2019

Dalam kajian kes-kawalan ini yang melibatkan 337,536 peserta Biobank UK berumur 37-73 tahun, analisis pengacakan Mendel menunjukkan bahawa BMI yang ditentukan secara genetik dikaitkan secara kausal dengan diabetes jenis 2 dengan nisbah kemungkinan 2.72 (95% CI 2.33-3.29) bagi setiap satu sisihan piawai (4.1 kg/m²) peningkatan dalam BMI. Hubungan ini lulus pembetulan Bonferroni yang ketat (p<5.4×10⁻⁵) dan menunjukkan bukti yang konsisten merentasi kelima-lima kaedah analisis sensitiviti termasuk median berwajaran, mod berwajaran dan regresi Egger.

Lihat sumber →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Penulis: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Diterbitkan: 1 Ogos 2016

Satu kajian berbilang kohort yang dijalankan di seluruh England, Finland, Perancis dan Sweden menganalisis tiga faktor risiko yang boleh diubah – merokok, kurang melakukan aktiviti fizikal dan obesiti (BMI >= 30 kg/m²) – sebagai penentu jangka hayat tanpa penyakit kronik dari usia 50 hingga 75 tahun. Diabetes adalah salah satu daripada empat penyakit kronik yang dipantau. Individu yang tidak mempunyai faktor risiko tingkah laku boleh menjangka untuk hidup purata 6 tahun lebih lama tanpa penyakit kronik dan 8 tahun lebih lama dengan keadaan kesihatan diri yang baik berbanding mereka yang mempunyai sekurang-kurangnya dua faktor risiko. Obesiti sebagai faktor risiko tunggal secara bebas dikaitkan dengan pengurangan bilangan tahun yang sihat dan bebas daripada penyakit. Analisis jadual hayat pelbagai negeri khusus jantina menunjukkan tiada perbezaan ketara antara empat kohort negara tersebut.

Lihat sumber →

Dietary fibre and incidence of type 2 diabetes in eight European countries: the EPIC-InterAct Study and a meta-analysis of prospective studies.

Penulis: InterAct Consortium

Diterbitkan: 1 Julai 2015

Dalam kajian kohort-kes EPIC-InterAct (11,559 kes diabetes jenis 2 yang dikenal pasti dalam tempoh pemerhatian selama 10.8 tahun, subkohort terdiri daripada 15,258 peserta), hubungan songsang antara jumlah serat makanan dan risiko diabetes (HR 0.82, 95% CI 0.69–0.97 untuk Q4 berbanding Q1) berkurangan dan tidak lagi signifikan secara statistik selepas penyesuaian dibuat untuk BMI. Corak pengurangan ini menunjukkan bahawa berat badan sebahagiannya menjadi perantara bagi hubungan perlindungan serat dengan diabetes jenis 2, menyokong pengurusan berat badan sebagai sasaran tindakan bebas untuk pencegahan diabetes.

Lihat sumber →