Penyelidik Penyakit

Intensywny program ćwiczeń.

Dicadangkan

3 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 25 Februari 2026

Intensywny program ćwiczeń. – Kanser Prostat
Dicadangkan3 kajian

Senaman yang bersungguh-sungguh mengurangkan risiko kanser prostat dan meningkatkan hasil rawatan.

Tiga kajian yang melibatkan lebih daripada 7,700 lelaki secara konsisten menghubungkan aktiviti fizikal yang intensif dengan manfaat bagi kesihatan prostat. Dua kajian terkumpul berasaskan kawalan rawak (RCT) (n=147) terhadap lelaki yang telah menjalani rawatan kanser prostat mendapati bahawa program senaman selama 12 minggu yang dirujuk oleh doktor secara signifikan meningkatkan aktiviti yang intensif (Cohen's d=0.46; 95% CI 0.09–0.82; P=0.010), dengan mereka yang bersenam hampir empat kali lebih cenderung untuk mencapai garis panduan ≥150 minit/minggu (OR=3.9; P=0.002). Perlu diperhatikan, hanya aktiviti dengan intensiti tinggi memberikan manfaat—gabungan senaman sederhana dan intensif tidak menunjukkan kesan yang signifikan. Kajian kohort prospektif (n=7,588; tempoh susulan 18.8 tahun) mengesahkan pengurangan risiko kanser prostat yang signifikan berdasarkan dos, terutamanya pada tahap aktiviti sederhana hingga tinggi, tanpa manfaat daripada aktiviti ringan. Simptom kemurungan juga menunjukkan peningkatan (d=−0.35; P=0.06). Program berstruktur dengan sesi pengawasan diikuti oleh senaman di gimnasium secara kendiri menawarkan rangka kerja praktikal untuk mengekalkan aktiviti yang intensif.

Bukti

A Clinician Referral and 12-Week Exercise Training Program for Men With Prostate Cancer: Outcomes to 12 Months of the ENGAGE Cluster Randomized Controlled Trial

Penulis: Courneya, KS, Craike, Melinda, Gaskin, CJ, Livingston, PM, Mohebbi, M

Diterbitkan: 1 Mei 2017

W badaniu ENGAGE, wieloośrodkowym, losowym badaniu kontrolowanym z zastosowaniem klastrów, 147 mężczyzn z rakiem prostaty zostało przydzielonych do grupy otrzymującej skierowanie do lekarza oraz 12-tygodniowy program treningu fizycznego (n=54) lub standardową opiekę (n=93). Po 6 miesiącach od randomizacji zaobserwowano statystycznie istotny, pozytywny efekt interakcji dla intensywnej aktywności fizycznej. Jednak ten efekt nie utrzymywał się po 12 miesiącach. Interwencja obejmowała nadzorowane i nienadzorowane sesje ćwiczeń w środowisku lokalnym, a następnie zniżki na członkostwo w siłowni. Nie stwierdzono istotnych efektów dla wtórnych wyników, takich jak jakość życia, lęk lub objawy depresyjne.

CORELihat sumber →

Effects of a clinician referral and exercise program for men who have completed active treatment for prostate cancer: A multicenter cluster randomized controlled trial (ENGAGE)

Penulis: Botti, Mari, Broadbent, Suzanne, Courneya, Kerry S, Craike, Melinda J, ENGAGE Uro-Oncology Clinicians\u27 Group,, Fraser, Steve F, Gaskin, Cadeyrn J, Kent, Bridie, Livingston, Patricia M, Mohebbi, Mohammadreza, Salmon, JO

Diterbitkan: 1 Januari 2015

Sebuah kajian kawalan rawak kelompok dengan 147 lelaki yang telah menjalani rawatan aktif untuk kanser prostat menunjukkan bahawa senaman intensiti tinggi memberikan kesan intervensi yang ketara (Cohen's d=0.46; 95% CI 0.09–0.82; P=0.010). Mencapai ambang garis panduan senaman iaitu ≥150 minit seminggu adalah lebih berkemungkinan dalam kumpulan senaman (OR=3.9; 95% CI 1.9–7.8; P=0.002). Gabungan senaman sederhana dan intensiti tinggi tidak mencapai tahap yang signifikan (d=0.08; 95% CI −0.28 hingga 0.45; P=0.48), menunjukkan bahawa aktiviti intensiti tinggi secara khusus memberikan manfaat tersebut. Penambahbaikan simptom kemurungan hampir mencapai tahap yang signifikan (d=−0.35; P=0.06).

CORELihat sumber →

Physical activity and risk of cancer in middle-aged men

Penulis: A G Shaper, Albanes D, Bennett A, Cox DR, Gerhardsson L, Giovannucci E, Giovannucci E, Hackney AC, Hartman TJ, Kampert JB, Lee I-M, Lee I-M, Lee I-M, Lee I-M, Liu S, M Walker, McTiernan A, Moore MA, Oliveria SA, Oliveria SA, Paffenbarger RS, Reddy BS, S G Wannamethee, Severson RK, Shaper AG, Shaper AG, Shaper AG, Shephard RJ, Singh P, Slattery ML, Taylor HL, Thune I, Thune I, Thune I, Walker M, Weiderpass E, Wilson PWF

Diterbitkan: 2 November 2001

Kajian kohort prospektif melibatkan 7,588 lelaki berumur antara 40–59 tahun yang diikuti selama purata 18.8 tahun, di mana 969 kes kanser dikesan (tidak termasuk kanser kulit). Selepas penyesuaian untuk faktor seperti usia, tabiat merokok, indeks jisim badan, pengambilan alkohol dan kelas sosial, aktiviti sukan didapati berkaitan dengan pengurangan risiko kanser prostat yang signifikan. Hanya tahap aktiviti sederhana hingga tinggi sahaja menunjukkan manfaat yang ketara; tiada pengurangan diperhatikan pada tahap aktiviti yang lebih rendah. Aktiviti rekreasi yang tidak melibatkan sukan tidak menunjukkan sebarang hubungan dengan risiko kanser.

CORELihat sumber →