Penurunan berat badan

Dicadangkan

2 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 20 Februari 2026

Dicadangkan2 kajian

Utrata wagi zmniejsza ryzyko osteoartrozy i poprawia ból stawów oraz funkcje fizyczne.

Dwie badania, obejmujące analizę randomizacji Mendela na szeroką skalę fenotypową 337 536 uczestników UK Biobank oraz systematyczny przegląd 21 badań RCT, potwierdzają wyraźny związek między masą ciała a osteoartrozą. Analiza genetyczna potwierdziła, że wyższy wskaźnik BMI przyczynia się do zwiększenia ryzyka osteoartrozy, przy czym zależność ta utrzymuje się po korekcie Bonferroniego (p < 5,4 × 10⁻⁵) i jest spójna w pięciu różnych metodach analizy wrażliwości. Systematyczny przegląd wykazał, że interwencje związane z ćwiczeniami fizycznymi, prowadzące do utraty masy ciała, przynoszą znaczącą poprawę w zakresie bólu mięśniowo-szkieletowego i funkcji fizycznej u osób otyłych z osteoartrozą. Zebrane dowody potwierdzają, że redukcja masy ciała poprzez regularne ćwiczenia jest zarówno środkiem zapobiegawczym, jak i skuteczną metodą leczenia objawów osteoartrozy u osób zagrożonych i dotkniętych tą chorobą.

Bukti

A data-driven approach for studying the role of body mass in multiple diseases: a phenome-wide registry-based case-control study in the UK Biobank

Penulis: Biener, Bowden, Burgess, Burgess, Burgess, Bycroft, Chaker, Chiolero, Cronin, Davies, Denny, Dixon, Gkatzionis, Hartwig, Hemani, Kulkarni, Lau, Locke, Michailidou, Millard, Nyberg, Panoutsopoulou, Ruhl, Schoemaker, Sudlow, Sun, Todd, Tyrrell, Verbanck, Verma, Wills, Xu

Diterbitkan: 1 Januari 2019

Kajian pengacakan Mendel seluruh fenom yang melibatkan 337,536 peserta mengenal pasti kesan kausal BMI terhadap osteoartrosis. Menggunakan skor risiko genetik sebanyak 76 varian berkaitan BMI, kajian tersebut menunjukkan bahawa BMI yang ditentukan secara genetik yang lebih tinggi meningkatkan risiko osteoartrosis. Hubungan tersebut lulus pembetulan ujian berganda yang ketat (Bonferroni p<5.4×10⁻⁵) dan menunjukkan anggaran yang konsisten merentasi sekurang-kurangnya empat daripada lima kaedah analisis kepekaan.

Lihat sumber →

Common exercise prescription for management of weight and osteoarthritis : a systematic review : a thesis presented in partial fulfilment of the requirements for the degree of Master of Sport and Exercise at Massey University, Wellington, New Zealand

Penulis: Barrow, Dylan

Diterbitkan: 1 Januari 2018

Systematyczny przegląd 21 badań randomizowanych z grupą kontrolną potwierdził, że osoby otyłe są bardziej narażone na rozwój osteoartrozy. Trzy badania szczegółowo analizowały populacje cierpiące zarówno na otyłość, jak i osteoartrozę. Interwencje związane z ćwiczeniami, prowadzące do utraty wagi, przyniosły również znaczną poprawę w zakresie bólu mięśniowo-szkieletowego i funkcji fizycznej. Przegląd wykazał, że ćwiczenia i redukcja masy ciała są skutecznymi metodami leczenia otyłości i objawów związanych z układem mięśniowo-szkieletowym i powinny być zalecane wszystkim osobom zagrożonym ryzykiem. Badania obejmowały tylko badania randomizowane z grupą kontrolną, która nie wykonywała ćwiczeń, a uczestnikami były osoby w wieku 18–50 lat.

Lihat sumber →