Pernafasan relaksasi abdomen

Dicadangkan

2 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 2 Februari 2026

Dicadangkan2 kajian

Pernafasan relaksasi abdomen boleh membantu mengurangkan sakit sendi semasa serangan gout

Dua kajian intervensi bukan rawak yang melibatkan pesakit gout telah mengkaji teknik pernafasan dalam sebagai sebahagian daripada protokol pengurusan kesakitan. Dalam kajian pra-eksperimen terhadap 44 pesakit artritis gout, terapi pernafasan dalam yang digabungkan dengan kompres suam selama 3 hari berturut-turut mengurangkan skor kesakitan purata daripada 6.98 kepada 4.98, mewakili penurunan sebanyak 29% (p < 0.05, ujian Wilcoxon). Kajian kuasi-eksperimen kedua termasuk pernafasan relaksasi abdomen dalam protokol intervensi bebas yang menunjukkan pengurangan skala kesakitan berbanding garis dasar. Walaupun kedua-dua kajian menggunakan teknik pernafasan bersama intervensi lain (kompres suam, kedudukan), kemasukan pernafasan relaksasi yang konsisten dalam protokol pengurusan kesakitan yang berkesan menunjukkan potensi manfaat sebagai pendekatan bukan farmakologi tambahan semasa episod gout akut.

Bukti

Pengaruh kompres hangat kelor dan terapi nafas dalam islami terhadap nyeri sendi pasien gout arthritis: The effect of warm moringa compress and islamic-based deep breathing therapy on joint pain in gout arthritis patients

Penulis: Faridah, Virgianti Nur, Mawanda, Aulia, Pramestirini, Rizky Asta

Diterbitkan: 13 Oktober 2025

Dalam kajian pra-eksperimen yang melibatkan 44 pesakit artritis gout yang dipilih melalui persampelan bertujuan daripada 80 pesakit yang layak, gabungan kompres daun moringa suam dan terapi pernafasan dalam yang diberikan selama 3 hari berturut-turut menghasilkan pengurangan kesakitan yang ketara. Purata tahap kesakitan menurun daripada 6.98 kepada 4.98 (penurunan kira-kira 29%). Analisis statistik menggunakan ujian Wilcoxon mengesahkan peningkatan yang ketara dalam skor sakit sendi berikutan protokol intervensi.

Lihat sumber →

Efektifitas Kompres Hangat Terhadap Skala Nyeri Pada Pasien Gout

Penulis: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)

Diterbitkan: 1 Januari 2013

Kajian kuasi-eksperimen praujian-pascaujian yang dijalankan di Puskesmas Batang III di Batang 2013 ini merangkumi teknik relaksasi dan pernafasan relaksasi abdomen sebagai intervensi bebas untuk pengurusan sakit gout. Kajian ini mengkaji pesakit gout, satu keadaan yang terutamanya menjejaskan pesakit lelaki berumur lebih 50 tahun yang disebabkan oleh metabolisme purin yang tidak normal dan paras asid urik darah yang tinggi. Pernafasan relaksasi dikenal pasti sebagai sebahagian daripada protokol intervensi bebas di samping kompres suam, kedudukan dan teknik imobilisasi, semuanya menunjukkan kegunaan dalam mengurangkan ukuran skala kesakitan berbanding nilai asas.

Lihat sumber →