Kontrola masy ciała

Dicadangkan

6 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 25 Februari 2026

Kontrola masy ciała – Kanser Endometrium
Dicadangkan6 kajian

Mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan risiko kanser endometrium dengan ketara, dan pengurangan ini bergantung pada dos atau tahap tertentu.

Enam kajian yang melibatkan lebih daripada 446,000 peserta—termasuk satu tinjauan sistematik, kenyataan konsensus IARC, tiga kajian kohort dan satu kajian kes-kawalan—secara konsisten menunjukkan bahawa pengurusan berat badan adalah penting dalam mencegah kanser endometrium. Kumpulan Kerja IARC mengenal pasti hubungan dos-respons yang ketara: risiko relatif meningkat daripada 1.5 pada mereka yang berlebihan berat badan kepada 7.1 (95% CI 6.3–8.1) pada BMI ≥40 berbanding dengan berat badan normal. Dalam kohort UK Biobank (n=288,802), setiap peningkatan 1 mata dalam skor pematuhan gaya hidup mengurangkan risiko kanser rahim sebanyak 21% (HR 0.79; 95% CI 0.73–0.86)—ia merupakan hubungan terkuat di antara semua jenis kanser yang dikaji. Satu kajian kes-kawalan dari Itali mendapati risiko yang lebih rendah sebanyak 58% (OR 0.42; 95% CI 0.30–0.61) dalam kalangan wanita dengan pematuhan tertinggi terhadap cadangan pencegahan kanser, termasuk sasaran BMI. Aktiviti fizikal sahaja tidak dapat mengimbangi lemak badan yang berlebihan; tinjauan sistematik mendapati tiada bukti bahawa kecergasan mengurangkan risiko kanser rahim yang berkaitan dengan obesiti, menjadikan kawalan berat badan sebagai keperluan yang penting secara bebas.

Bukti

Penulis: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

Diterbitkan: 9 Januari 2024

Dalam kalangan 288,802 peserta UK Biobank (purata usia 56.2 tahun, bebas daripada kanser pada permulaan kajian) yang diikuti selama tempoh purata 8.2 tahun, skor pematuhan WCRF/AICR yang dipendekkan—termasuk komponen berat badan, aktiviti fizikal, diet dan alkohol—menunjukkan hubungan songsang yang paling kuat dengan kanser rahim berbanding semua jenis kanser yang dikaji. Setiap peningkatan sebanyak 1 mata berkaitan dengan pengurangan risiko sebanyak 21% (HR 0.79; 95% CI 0.73–0.86). Ini adalah saiz kesan terbesar dalam kalangan sembilan jenis kanser khusus lokasi dengan hubungan signifikan dalam model bahaya berkadar Cox multivariat.

Penulis: Crispo, Anna, Esposito, Giovanna, La Vecchia, Carlo, Negri, Eva, Parazzini, Fabio, Serraino, Diego, Turati, Federica

Diterbitkan: 1 Januari 2022

Dalam kajian kes-kawalan berasaskan hospital di Itali ini yang melibatkan 454 kes kanser endometrium dan 908 kumpulan kawalan dengan usia yang sepadan (1992-2006), pematuhan terhadap cadangan WCRF/AICR termasuk pengurusan BMI berkait secara songsang dengan risiko kanser endometrium. Wanita dalam kuartil skor pematuhan tertinggi berbanding kuartil terendah mempunyai nisbah kemungkinan (OR) sebanyak 0.42 (95% CI 0.30-0.61), yang mewakili pengurangan risiko sebanyak 58% dengan trend penurunan risiko yang ketara seiring dengan peningkatan pematuhan. Hubungan perlindungan adalah lebih kuat dalam kalangan wanita yang mempunyai berat badan normal berbanding wanita yang berlebihan berat atau obesiti.

Penulis: Borch, Kristin Benjaminsen, Braaten, Tonje Bjørndal, Chen, Sairah Lai Fa, Ferrari, Pietro, Nøst, Therese Haugdahl, Sandanger, Torkjel M

Diterbitkan: 1 Januari 2021

Dalam kalangan 96,869 wanita Norway dalam kohort prospektif NOWAC, setiap peningkatan satu mata pada Indeks Gaya Hidup Sihat berkaitan dengan risiko yang lebih rendah sebanyak 7% bagi kanser endometrium selepas menopaus (HR 0.93, 95% CI: 0.91–0.95). HLI menggabungkan BMI, aktiviti fizikal, merokok, alkohol dan diet, masing-masing diberi skor 0-4 pada skala 0-20. Model regresi bahaya berkadar Cox dengan imputasi berganda mengesahkan hubungan songsang linear yang signifikan secara statistik.

Penulis: Nunez Miranda, Carols Andres

Diterbitkan: 18 September 2019

Kajian sistematik ini menilai kesan bebas dan interaktif bagi jisim badan serta aktiviti fizikal terhadap risiko kanser dalam pelbagai kajian epidemiologi. Obesiti menunjukkan hubungan positif dengan kejadian kanser rahim pada wanita. Apabila hipotesis ‘gemuk tetapi cergas’ diuji melalui penilaian istilah interaksi formal antara kandungan lemak badan dan aktiviti fizikal, tiada bukti yang muncul bahawa tahap kecergasan yang tinggi dapat mengurangkan atau menghapuskan risiko kanser rahim yang berkaitan dengan obesiti. Hasil kajian menyokong bahawa mengekalkan berat badan yang sihat adalah penting secara bebas untuk mengurangkan risiko kanser rahim dan tidak boleh digantikan hanya dengan aktiviti fizikal sahaja.

Penulis: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

Diterbitkan: 24 Ogos 2016

Kumpulan Kerja Buku Panduan IARC menyemak lebih daripada 1,000 kajian epidemiologi dan membuat kesimpulan bahawa terdapat bukti yang mencukupi bahawa kekurangan lemak badan berlebihan dapat mengurangkan risiko kanser endometrium, khususnya untuk jenis 1 kanser endometrium. Hubungan dos-respons yang kuat telah dikenal pasti: risiko relatif adalah kira-kira 1.5 bagi berat badan berlebihan (BMI 25.0–29.9), 2.5 bagi obesiti kelas 1 (BMI 30.0–34.9), 4.5 bagi obesiti kelas 2 (BMI 35.0–39.9), dan 7.1 (95% CI, 6.3–8.1) bagi obesiti kelas 3 (BMI ≥40.0) berbanding dengan BMI normal. Dalam kalangan wanita yang menerima terapi penggantian hormon, kekuatan hubungan dengan lemak badan berlebihan telah dikurangkan. Dianggarkan 4.5 juta kematian di seluruh dunia pada tahun 2013 disebabkan oleh berat badan berlebihan dan obesiti, dengan beban kanser berkaitan obesiti menyumbang sehingga 9% daripada jumlah beban kanser dalam kalangan wanita di Amerika Utara, Eropah dan Timur Tengah.

Penulis: Julin, Bettina

Diterbitkan: 27 April 2012

W szwedzkiej grupie badanej składającej się z około 60 000 kobiet związek między kadmem a rakiem endometrium był silniejszy u kobiet o prawidłowej masie ciała i w normie (o 52% wyższe ryzyko w najwyższym tercylu stężenia kadmu) w porównaniu z całą populacją (wzrost o 39%). U kobiet, które nigdy nie paliły, miały prawidłową wartość BMI i nie były narażone na działanie egzogennych estrogenów, a u których przez ponad 10 lat utrzymywał się wysoki poziom kadmu w diecie, zaobserwowano 2,9-krotnie wyższe ryzyko raka endometrium. Ten wzorzec sugeruje, że u kobiet z niższym ogólnym obciążeniem estrogenowym (prawidłowa wartość BMI, brak terapii hormonalnej), działanie kadmu naśladujące estrogen staje się bardziej wyraźne, co sprawia, że kontrola wagi ma znaczenie dla modyfikacji tej ścieżki ryzyka.