Berhenti merokok

Elakkan

2 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 25 Februari 2026

Berhenti merokok – Penyakit Kardiovaskular

Elakkan2 kajian

Berhenti merokok mencegah penyakit kardiovaskular dan boleh memanjangkan tempoh hayat sehingga 10 tahun.

Satu kajian berbilang kohort yang melibatkan empat negara Eropah dan satu ujian terkawal secara rawak daripada kajian NELSON menunjukkan hubungan yang konsisten antara tabiat merokok dengan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian pra-matang. Perokok menghadapi kemungkinan 50% untuk meninggal dunia akibat penyakit berkaitan tembakau pada usia yang lebih muda, iaitu kehilangan purata 10 tahun hayat berbanding mereka yang tidak merokok. Analisis berbilang kohort mendapati individu tanpa faktor risiko tingkah laku hidup selama 6 tahun lebih lama dan bebas daripada penyakit kronik—termasuk penyakit kardiovaskular—berbanding mereka yang mempunyai dua atau lebih faktor risiko, dengan tabiat merokok secara langsung mengurangkan tempoh hayat tanpa penyakit. Penyakit kardiovaskular menduduki tangga teratas dalam tiga punca utama kematian berkaitan tabiat merokok di seluruh dunia. Kematian akibat tembakau melebihi 5 juta setiap tahun, dan dijangka meningkat kepada 8 juta pada tahun 2030, yang membawa beban ekonomi sebanyak AS$500 bilion. Berhenti merokok menghapuskan pendedahan kepada lebih daripada 60 bahan karsinogen yang telah disahkan yang merosakkan hampir semua sistem organ.

Bukti

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Penulis: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Diterbitkan: 1 Ogos 2016

Sebuah kajian berbilang kohort yang menggabungkan data daripada empat kajian kohort Eropah di England, Finland, Perancis dan Sweden telah meneliti tabiat merokok, kekurangan aktiviti fizikal dan obesiti (BMI >= 30 kg/m²) sebagai faktor peramal jangka hayat tanpa penyakit kronik antara usia 50 dan 75 tahun. Penyakit kronik yang diteliti termasuklah penyakit kardiovaskular, kanser, penyakit pernafasan dan diabetes. Lelaki dan wanita yang tidak mempunyai faktor risiko berkaitan tingkah laku boleh menjangka untuk hidup purata 6 tahun lebih lama tanpa penyakit kronik berbanding dengan mereka yang mempunyai sekurang-kurangnya dua faktor risiko. Mempunyai mana-mana satu faktor risiko sahaja, termasuklah tabiat merokok, secara bebas dikaitkan dengan pengurangan dalam bilangan tahun tanpa penyakit. Model jadual hayat pelbagai keadaan mengesahkan hasil yang konsisten di semua empat kohort kebangsaan tanpa perbezaan signifikan antara kohort.

Lihat sumber →

Smoking, Smoking Cessation, and Lung Cancer Screening in the NELSON Trial

Penulis: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

Diterbitkan: 27 Oktober 2011

Choroby układu krążenia zajmują trzecie miejsce wśród przyczyn zgonów na świecie związanych z paleniem tytoniu, po raku płuc i POChP. Palenie tytoniu jest uznawane za czynnik ryzyka w przypadku 6 spośród 8 głównych globalnych przyczyn zgonów. Dym tytoniowy składa się z wielu substancji chemicznych, a ponad 60 z nich zostało potwierdzonych lub podejrzewanych jako związki rakotwórcze, wpływając na prawie każdy organ. Osoby palące przez całe życie mają 50% prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci z powodu chorób związanych z tytoniem i umierają średnio o 10 lat wcześniej niż osoby niepalące. Obecnie liczba zgonów związanych z tytoniem przekracza 5 milionów rocznie, a prognozuje się, że do 2030 roku wzrośnie ona do ponad 8 milionów rocznie, przy szacunkowych globalnych kosztach ekonomicznych wynoszących 500 miliardów dolarów USA.

Lihat sumber →