Kontrola masy ciała

Dicadangkan

2 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 25 Februari 2026

Dicadangkan2 kajian

Mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengurangkan risiko kematian akibat kanser sehingga 11%.

Dalam dua kajian yang melibatkan 39,268 peserta, pengurusan berat badan menunjukkan manfaat yang boleh diukur bagi hasil rawatan kanser. Kajian kohort pelbagai negara terhadap 37,095 pesakit yang sembuh daripada kanser mendapati bahawa indeks jisim badan (BMI) yang optimum berkaitan dengan nisbah bahaya yang diselaraskan sebanyak 0.89 (95% CI: 0.85–0.93) bagi semua punca kematian – iaitu pengurangan risiko relatif sebanyak 11%. Apabila digabungkan dengan faktor gaya hidup sihat lain, kesan tersebut menjadi lebih ketara: nisbah bahaya kematian akibat kanser ialah 0.57 (95% CI: 0.44–0.72), iaitu penurunan sebanyak 43%. Kajian RCT kelompok terhadap 2,173 remaja menunjukkan bahawa kesedaran tentang berat badan berlebihan sebagai faktor risiko kanser meningkat sebanyak 12.8 peratus mata (daripada 42.7% kepada 55.5%) selepas intervensi pendidikan ringkas. Penemuan ini menyokong kedua-dua manfaat langsung bagi kelangsungan hidup melalui penyelenggaraan berat badan yang sihat dalam kalangan pesakit yang sembuh daripada kanser, serta nilai intervensi kesedaran awal yang menghubungkan berat badan dengan risiko kanser.

Bukti

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

Penulis: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

Diterbitkan: 1 Januari 2024

Sebuah kajian kohort pelbagai negara yang melibatkan 37,095 penyintas kanser daripada NHANES, NHIS, UK Biobank dan kohort Kailuan mendapati bahawa BMI optimum berkaitan dengan nisbah bahaya yang diselaraskan sebanyak 0.89 (95% CI: 0.85–0.93) bagi semua punca kematian, mewakili pengurangan risiko relatif sebanyak 11%. Sepanjang tempoh pemantauan, 8,927 kematian daripada semua punca berlaku. Mengekalkan BMI yang sihat sebagai sebahagian daripada skor gaya hidup sihat komposit (4–5 faktor) menghasilkan hubungan yang lebih kuat: nisbah bahaya kematian daripada semua punca sebanyak 0.55 (95% CI: 0.42–0.64) dan nisbah bahaya kematian akibat kanser sebanyak 0.57 (95% CI: 0.44–0.72).

Lihat sumber →

School-based brief psycho-educational intervention to raise adolescent cancer awareness and address barriers to medical help-seeking about cancer: A cluster randomised controlled trial

Penulis: Forbat, Liz, Haw, Sally, Hubbard, Gill, Kyle, Richard G., Neal, Richard D., O'Carroll, Ronan E., Rauchhaus, Petra, Stoddart, Iona

Diterbitkan: 27 Oktober 2015

Dalam kajian terkumpul secara rawak (RCT) yang melibatkan 2,173 remaja di 20 sekolah, kesedaran tentang berat badan berlebihan sebagai faktor risiko kanser meningkat daripada 42.7% kepada 55.5% pada penilaian susulan selama 6 bulan dalam kumpulan intervensi—peningkatan sebanyak 12.8 peratus. Model regresi menunjukkan terdapat perbezaan yang signifikan secara statistik antara kumpulan intervensi dan kumpulan kawalan dari segi bilangan faktor risiko kanser yang dikenal pasti. Remaja di sekolah-sekolah yang terlibat dalam program intervensi juga dua kali ganda lebih cenderung untuk membincangkan tentang kanser pada penilaian susulan selama 2 minggu berbanding dengan kumpulan kawalan.

Lihat sumber →