Qi Gong

Dicadangkan

2 kajian · 1 cadangan

Kemas kini terakhir: 25 Februari 2026

Dicadangkan2 kajian

Amalan Qigong mungkin dapat memperbaiki masalah limfedema, meningkatkan aliran darah dan kualiti hidup dalam kalangan mereka yang telah sembuh daripada kanser payudara.

Tinjauan sistematik terhadap lapan kajian terkawal (4 RCT, 4 CCT) yang melibatkan 498 peserta dan satu lagi kajian perintis berasingan ke atas 23 wanita yang selamat daripada kanser payudara dengan edema limfa berkaitan mastektomi, menggunakan qigong sebagai amalan pelengkap yang bermanfaat. Dalam kajian perintis itu, satu sesi selama 6 minit bagi Tai Chi Dalaman Qigong (18 bentuk) telah menunjukkan pengurangan ketara dalam ukuran lengan atas, siku, lengan bawah dan pergelangan tangan (p<0.05), manakala rintangan arteri berkurangan dan kelajuan aliran darah meningkat (kelajuan diastolik p<0.001). Tinjauan sistematik mendapati peningkatan yang signifikan dari segi statistik dalam kualiti hidup, rintangan arteri dan kekuatan otot bahu merentasi pelbagai intervensi dari 6 minit hingga 6 bulan. Hasil psikologi—keletihan, suasana hati, kemurungan, kualiti tidur—menunjukkan hasil yang umumnya baik tetapi tidak konsisten. Penanda bioperubatan seperti protein C-reaktif dan fungsi imun tidak menunjukkan perbezaan yang signifikan antara kumpulan. Keterbatasan metodologi dalam kajian memerlukan interpretasi yang berhati-hati.

Bukti

Effects of qigong training on physical and psychosocial well-being of breast cancer survivors: a systematic review

Penulis: Fong, SM, LEUNG, CY, Liu, KPY

Diterbitkan: 1 Januari 2016

Sebuah kajian sistematik terhadap lapan kajian terkawal (4 RCT dan 4 CCT, diterbitkan dari tahun 2006 hingga 2014) telah menilai keberkesanan qigong pada 234 pesakit kanser yang menerima rawatan berbanding dengan 248 subjek kawalan dan 16 orang dewasa yang sihat. Tujuh kajian menilai hasil fizikal dan psikososial; lima kajian menilai penanda bioperubatan. Kualiti hidup, rintangan arteri, dan kekuatan otot isokinetik bahu menunjukkan peningkatan yang signifikan secara statistik dengan qigong. Tempoh rawatan berbeza dari 6 minit hingga 6 bulan dalam pelbagai jenis qigong termasuk Qigong Perubatan, qigong Chan-Chuang, dan qigong Tai Chi 18 Bentuk. Hasil psikologi termasuk keletihan, suasana hati, kemurungan, kualiti tidur, dan fungsi kognitif diukur dalam semua kajian dengan hasil yang umumnya positif tetapi tidak konsisten. Penanda bioperubatan (protein C-reaktif, kiraan sel darah, fungsi imun) menunjukkan tiada perbezaan yang signifikan antara kumpulan. Skor kualiti Jadad dan penilaian Tahap Bukti Oxford menunjukkan batasan metodologi dalam semua kajian yang disertakan.

Lihat sumber →

Effects of qigong exercise on upper limb lymphedema and blood flow in survivors of breast cancer: A pilot study

Penulis: Chung, JWY, Fong, SSM, Ho, JSC, Luk, WS, Ma, AWW, Ng, SSM, Ying, M

Diterbitkan: 1 Januari 2014

Dalam kajian terkawal bukan rawak yang melibatkan 23 wanita yang selamat daripada kanser payudara dan mengalami limfedema akibat pembedahan mastektomi (11 pengamal qigong, 12 kumpulan kawalan; purata usia masing-masing ialah 58.3±10.1 dan 53.8±4.2 tahun), satu sesi selama 6 minit bagi latihan Tai Chi Dalaman 18 Bentuk telah menunjukkan pengurangan yang signifikan dalam ukuran lilit lengan atas, siku, lengan bawah, dan pergelangan tangan yang terjejas (p<0.05). Indeks rintangan arteri menurun manakala halaju aliran darah sistolik maksimum (SV) dan halaju aliran darah diastolik minimum (DV) meningkat dengan ketara selepas latihan (p<0.05). Perbezaan antara kumpulan selepas ujian menunjukkan perubahan yang hampir signifikan untuk SV (p=0.018) dan mencapai tahap signifikan untuk DV (p<0.001). Peserta dalam kumpulan kawalan yang berehat selama tempoh yang sama tidak menunjukkan sebarang perubahan yang signifikan. Kajian ini dijalankan secara buta tunggal dengan penilai juga tidak mengetahui pembahagian kumpulan.

Lihat sumber →