2 연구 · 2 권장사항
최종 업데이트: 2026년 1월 30일
당뇨병 환자의 지질 수치 개선을 위해 계피 보충제를 섭취하는 것은 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 계피가 심각한 부작용을 일으키는 것으로 보이지는 않지만, 당뇨병 환자의 지질 관리를 위한 계피 사용을 뒷받침하는 근거는 부족합니다.
저자: Kelsberg, Gary, Letinsky, Daniel, St. Anna, Leilani
게시됨: 2011년 1월 1일
본 체계적 문헌고찰은 당뇨병 환자를 대상으로 계피 보충제의 효과를 구체적으로 조사했습니다. 소규모 무작위 대조 시험에서 얻은 대부분의 근거는 계피 보충제가 당뇨병 환자의 혈중 지질 수치를 개선하거나 심각한 부작용을 일으키지 않는다는 것을 시사합니다. 권고 수준은 B로 평가되었으며, 이는 적은 표본 크기와 연구 결과의 불일치 등 근거의 한계를 반영한 것입니다. 건강한 사람에게서 나타나는 경미한 위장 증상 외에 당뇨병 환자에게서 유의미한 부작용은 보고되지 않았습니다.
실론 계피(Cinnamomum zeylanicum)에는 인슐린 수용체 민감도를 향상시키는 폴리페놀이 함유되어 있어, 잠재적으로 포도당 흡수를 개선하고 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 정상 범위로 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
저자: Ardiaria, M. (Martha), Arini, P. J. (Prettika)
게시됨: 2016년 1월 1일
제2형 당뇨병 환자 54명을 세 그룹으로 나누어 비무작위 중재 연구를 진행했습니다. 각 그룹은 계피 가루 8g(n=18), 계피 가루 10g(n=18), 그리고 대조군(n=18)으로 구성되었습니다. 처방된 약물 치료와 병행하여 14일 동안 매일 계피 가루를 섭취한 결과, 두 그룹 모두 식후 2시간 공복 혈당 수치가 유의미하게 감소했습니다(p<0.05). 10g 그룹에서 가장 유의미한 변화가 나타났으며(p=0.000), 8g 그룹이 그 뒤를 이었고(p=0.001), 대조군에서는 유의미한 차이가 관찰되지 않았습니다(p=0.652). 모든 참가자는 연구 기간 동안 처방된 당뇨병 약물 치료를 지속했습니다.
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