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EPIC-Norfolk 코호트 연구에 참여한 42~81세의 뇌졸중 경험이 없는 9,692명을 대상으로 9.5년 동안 추적 관찰한 결과, 총 346건의 뇌졸중 사례가 발생했습니다. 모든 교란 변수를 보정한 후, 수면 시간이 긴 경우 뇌졸중 위험이 유의미하게 증가하는 것으로 나타났습니다(상대 위험도 = 1.46, 95% 신뢰 구간 1.08-1.98). 수면 시간이 짧은 경우에도 위험도가 다소 증가했지만 통계적으로 유의미한 수준은 아니었습니다(상대 위험도 = 1.18, 95% 신뢰 구간 0.91-1.53). 지속적으로 수면 시간이 긴 사람들과 시간이 지남에 따라 수면 시간이 크게 늘어난 사람들은 지속적으로 평균적인 수면 시간을 유지하는 사람들보다 뇌졸중 위험이 더 높았습니다. 최신 메타 분석 결과, 수면 시간이 짧은 경우의 통합된 상대 위험도는 1.15(95% 신뢰 구간 1.07-1.24)였고, 수면 시간이 긴 경우의 통합된 상대 위험도는 1.45(95% 신뢰 구간 1.30-1.62)였습니다.

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EPIC-Norfolk 연구에서 뇌졸중 병력이 없는 42~81세의 참가자 9,692명을 대상으로 한 전향적 코호트 연구에서 9.5년 동안 추적 관찰한 결과, 346건의 뇌졸중 사례가 발생했습니다. 모든 교란 변수를 조정한 후, 수면 시간이 긴 경우 뇌졸중 위험이 유의미하게 증가하는 것으로 나타났습니다(상대 위험도 = 1.46, 95% 신뢰 구간 1.08~1.98). 수면 시간이 짧은 경우에는 상대적으로 작은 폭으로, 통계적으로 유의미하지 않은 연관성이 관찰되었습니다(상대 위험도 = 1.18, 95% 신뢰 구간 0.91~1.53). 지속적으로 수면 시간이 긴 사람과 시간이 지남에 따라 수면 시간이 크게 증가한 사람은, 지속적으로 평균적인 수면 시간을 유지하는 사람보다 뇌졸중 위험이 더 높았습니다. 최신 메타 분석 결과, 수면 시간이 짧은 경우의 통합된 상대 위험도는 1.15(95% 신뢰 구간 1.07~1.24), 수면 시간이 긴 경우의 통합된 상대 위험도는 1.45(95% 신뢰 구간 1.30~1.62)로 확인되었습니다.

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