포화지방

피하기주의

2 연구 · 2 권장사항

최종 업데이트: 2026년 2월 14일

포화지방 – 전립선암
피하기1 연구

포화지방 과다 섭취는 진행성 전립선암 위험 증가와 관련이 있습니다.

46개 연구를 체계적으로 검토한 결과, 포화지방 함량이 높은 식단을 습관적으로 섭취하는 것이 진행성 전립선암 발병 위험 증가와 관련이 있다는 일관된 역학적 증거가 발견되었습니다. 포화지방 섭취를 줄이면 임상적으로 중요하고 잠재적으로 치명적인 전립선암의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

근거

저자: Gathirua-Mwangi, Wambui G., Zhang, Jianjun

게시됨: 2014년 3월 1일

2012년 9월까지 PubMed에서 검색된 46편의 논문을 체계적으로 검토하여 식이 요인과 진행성, 전이성 또는 치명적인 전립선암 사이의 관계를 평가했습니다. 역학 연구들은 포화지방이 많은 식단을 습관적으로 섭취하는 것이 진행성 전립선암 발병 위험 증가와 관련이 있다는 것을 일관되게 보여주었습니다. 이러한 결과는 사례 대조 연구와 코호트 연구 모두에서 도출되었지만, 코호트 연구 결과는 전반적으로 다소 엇갈리는 양상을 보였습니다. 포화지방과 진행성 질환 사이의 연관성은 검토된 문헌 전반에 걸쳐 가장 일관되게 나타난 식이 관련 결과 중 하나였습니다.

주의1 연구

공격적인 전립선암 위험을 낮추려면 고콜레스테롤 식품 섭취를 제한하십시오.

혈중 콜레스테롤 수치 상승은 고등급 전립선암과 관련이 있으므로, 포화지방, 가공육 및 기타 콜레스테롤 수치를 높이는 식품 섭취를 제한하여 식이 콜레스테롤 수치를 낮추는 것은 전립선암 위험을 우려하는 남성에게 현명한 전략일 수 있습니다.

근거

저자: A Jemal, AG Renehan, AM Mondul, AM Mondul, Carole Hart, CL Hart, CL Hart, DA Lawlor, David S Morrison, DM Boudreau, DR Browning, E Giovannucci, EA Platz, EA Platz, EL Korn, F Bravi, F Bray, G Davey Smith, G Davey Smith, GD Batty, General Register Office, Hing Leung, HM Van, HY Oh, J Green, JD Kark, JD Neaton, Kashif Shafique, Khaver Qureshi, KM Dale, L Zhuang, L Zuccolo, LE Johns, LJ Schouten, MH Hager, MJ Resnick, ML Turley, MM Thompson, MR Freeman, National Heart, Lung and Blood Institute, P Knekt, PD Baade, Philip McLoone, RA Hiatt, RM White, TE Strandberg, VM Hawthorne, WA Sakr, Y Ben-Shlomo

게시됨: 2012년 1월 1일

최대 37년의 추적 관찰 기간을 가진 12,926명의 남성 코호트 연구에서, 기저 혈장 콜레스테롤 수치가 높을수록 고등급 전립선암(글리슨 점수 ≥8, n=119) 발생 위험이 유의하게 높은 것으로 나타났습니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 하위 5분위(6.1~<6.69mmol/l)에 속하는 남성의 위험비는 하위 5분위(<5.05mmol/l)에 속하는 남성에 비해 2.28(95% 신뢰구간 1.27~4.10)이었습니다. 이러한 연관성은 체질량지수(BMI), 흡연, 사회경제적 지위를 보정한 후에도 지속되었습니다. 특히, 높은 콜레스테롤 수치는 전체 전립선암 위험과는 관련이 없었지만, 공격적인 형태의 전립선암과 특이적으로 연관되어 있다는 점은 대사 위험 인자 감소가 가장 위험한 형태의 전립선암을 표적으로 삼을 수 있음을 시사합니다.