체중 관리

권장

2 연구 · 1 권장사항

최종 업데이트: 2026년 2월 25일

권장2 연구

건강한 체중을 유지하면 간암으로 인한 사망 위험을 최대 80%까지 줄일 수 있습니다.

72,473명의 참가자를 대상으로 19년 동안 진행된 대규모 전향적 코호트 연구(JACC 연구)와 여러 메타 분석을 바탕으로 한 IARC의 합의 성명은 과도한 체지방이 간암 위험 증가와 일관되게 관련되어 있음을 보여줍니다. JACC 코호트에서 BMI가 25kg/m² 이상인 남성의 경우, 간암 사망 위험이 65% 더 높았습니다(HR 1.65, 95% CI: 1.05–2.60). 반면, 저체중인 남성(BMI <18.5)의 경우에는 훨씬 더 높은 위험을 보였습니다(HR 1.95, 95% CI: 1.07–3.54). IARC 작업반은 과체중의 경우 상대적 위험도가 1.2~1.5, 비만의 경우 1.5~1.8로 나타났으며, BMI가 가장 높은 그룹에서 80% 증가한 위험(RR 1.8, 95% CI: 1.6–2.1)과 유의미한 용량-반응 관계를 보였습니다. 이러한 결과는 지리적 지역 및 성별에 관계없이 일관되게 나타났으며, 과도한 체지방이 간암 위험 증가와 관련되어 있다는 충분한 증거를 제시하여 간암을 다른 암들과 함께 분류할 수 있게 했습니다.

근거

Body fatness and cancer - viewpoint of the IARC working group

저자: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

게시됨: 2016년 8월 24일

IARC 핸드북 작업반은 간암을 과도한 체지방이 없는 경우 암 발생 위험을 낮춘다는 충분한 증거가 있는 8가지 새로 분류된 암 부위 중 하나로 지정했습니다. 메타 분석 결과, 과체중인 경우 상대적 위험도는 1.2~1.5배, 비만인 경우 1.5~1.8배였으며, 가장 높은 BMI 범주와 정상 BMI를 비교했을 때 종합적인 상대적 위험도는 1.8(95% 신뢰 구간, 1.6–2.1)로 나타났습니다. 또한 유의미한 양성 용량-반응 관계가 확인되었습니다. 여러 지역에서 수행된 연구 결과를 종합적으로 분석한 결과, 지리적 위치에 관계없이 일관된 결과가 나타났습니다. 성별에 따른 세분화 분석에서도 남성과 여성 모두에서 유사하게 위험도가 증가하는 것으로 나타났습니다. 이 암 유형은 이전 2002년 IARC 평가 이후 충분한 증거를 가진 암 목록에 새로 추가되었습니다.

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Body Mass Index and Weight Change During Adulthood Are Associated With Increased Mortality From Liver Cancer: The JACC Study

저자: Iso Hiroyasu, Li Yuanying, Tamakoshi Akiko, Wakai Kenji, Yamagishi Kazumasa, Yatsuya Hiroshi, 山岸良匡

게시됨: 2013년 5월 1일

40~79세 남성 31,018명과 여성 41,455명을 대상으로 평균 19년간 추적 관찰한 전향적 코호트 연구(JACC 연구)에서 간암으로 인한 사망자 527명이 발생했습니다. 간 질환 병력이 없는 남성의 경우, BMI가 18.5 kg/m² 미만인 경우 다변량 HR이 1.95(95% CI: 1.07-3.54)였고, BMI가 25 kg/m² 이상인 경우 HR이 1.65(95% CI: 1.05-2.60)로, BMI가 21.0-22.9 kg/m²인 경우와 비교했을 때 나타났습니다. BMI는 모든 여성에서 간암 사망률과 양의 상관관계를 보였습니다.

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