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피하기주의

4 연구 · 2 권장사항

최종 업데이트: 2026년 2월 25일

피하기2 연구

알코올 섭취는 간암 발생 위험과 사망률을 직접적으로 높입니다.

38만 명이 넘는 참가자를 대상으로 한 두 건의 연구에서 알코올은 간암 발생 위험을 높이는 가장 강력한 식이 요인 중 하나로 나타났습니다. 유럽에서 12.6년 동안 380,395명을 추적 관찰한 결과, 과도하게 음주하는 남성의 경우 모든 원인으로 인한 사망률이 1.53배(95% 신뢰 구간: 1.39–1.68), 여성의 경우 1.27배(95% 신뢰 구간: 1.13–1.43) 증가했으며, 특히 알코올 관련 암으로 인한 사망률, 그중에서도 간암과의 연관성이 매우 강하게 나타났습니다. 유럽 전문가들의 합의에 따르면 간암은 알코올과 가장 밀접한 관련이 있는 네 가지 유형의 종양 중 하나로 분류되었으며, 국제암연구소(IARC)가 알코올 음료를 인간에게 발암 물질로 분류한 것을 지지했습니다. 덴마크에서 얻은 인구 수준 데이터에 따르면 1인당 연간 순 에탄올 소비량을 4리터에서 11~12리터로 세 배 늘린 결과, 알코올 관련 질병 발생률이 급격히 증가했습니다. 과도한 음주를 적정 수준으로 줄이면 간암 위험을 상당히 낮출 수 있을 것으로 예상됩니다.

근거

Lifetime alcohol use and overall and cause-specific mortality in the European Prospective Investigation into Cancer and nutrition (EPIC) study

저자: Agnoli, Claudia, Arriola, Larraitz, Barricarte, Aurelio, Benetou, Vasiliki, Beulens, Joline Wj, Boeing, Heiner, Bradbury, Kathryn E, Brennan, Paul, Dartois, Laureen, Dossus, Laure, Duell, Eric J, Fagherazzi, Guy, Ferrari, Pietro, Gunter, Marc, Johansson, Mattias, Kaaks, Rudolf, Khaw, Kay-Tee, Kragh Andersen, Per, Li, Kuanrong, Licaj, Idlir, Lund University., Lund University., Molina-Montes, Esther, Muller, David C, Norat, Teresa, Nunes, Luciana, Olsen, Anja, Overvad, Kim, Palli, Domenico, Peeters, Petra, Riboli, Elio, Romieu, Isabelle, Sacerdote, Carlotta, Sanchez, Carmen Navarro, Tjønneland, Anne, Trichopoulos, Dimitrios, Trichopoulou, Antonia, Tumino, Rosario, Wallström, Peter,, Wareham, Nick, Weiderpass, Elisabete

게시됨: 2014년 1월 1일

간암은 10개 유럽 국가의 380,395명으로 구성된 집단에서 12.6년 동안 추적 관찰한 결과, 알코올 관련 암(ARC)에 명시적으로 포함되었습니다. 총 20,453건의 사망 사례 중 2,053건이 ARC로 인한 사망이었습니다. 과음하는 사람과 적당히 마시는 사람을 비교했을 때, 모든 원인으로 인한 사망률은 남성의 경우 1.53(95% 신뢰 구간 1.39–1.68), 여성의 경우 1.27(95% 신뢰 구간 1.13–1.43)로 나타났으며, ARC로 인한 사망률과의 강력한 연관성이 확인되었습니다. 전반적인 사망률은 와인보다 맥주 소비와 더 강하게 관련이 있었으며, 특히 남성의 경우 그러했습니다.

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Report from the working group on diet and cancer.

저자: Adami, Hans-Olov, Dragsted, Lars, Enig, Bent, Hansen, Jens, Haraldsdóttir, Jóhanna, Hill, Michael J., Holm, Lars Erik, Knudsen, Ib, Larsen, Jens-Jorgen, Lutz, Werner K., Osler, Merete, Overvad, Kim, Sabroe, Svend, Sanner, Tore, Sorensen, Thorkild I. A., Strube, Michael, Thorling, Eivind B.

게시됨: 1993년 1월 1일

유럽 연구 그룹의 합의에 따르면 간암은 알코올과 가장 밀접한 관련이 있는 4가지 암 종류 중 하나이며, 구강암, 식도암, 후두암과 함께 분류됩니다. 국제암연구소(IARC)는 알코올 음료를 인체 발암 물질로 분류했으며, 이 결정에 동의했습니다. 1955년에서 1990년 사이에 덴마크 성인의 연간 알코올 소비량은 약 4리터에서 11~12리터의 순수 에탄올로 거의 3배 증가했습니다(하루 2~3잔). 이와 함께 알코올 관련 급성 질환도 동시에 증가했습니다. 암 발생률을 줄이는 가장 직접적인 방법은 알코올 음료 섭취량을 줄이는 것이며, 과음량을 적정 수준으로 줄이면 간암 위험을 상당히 낮출 수 있을 것으로 예상됩니다.

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주의2 연구

알코올 섭취는 만성적인 간 손상을 유발하여 간암 발병 위험을 크게 높입니다.

총 28만 명이 넘는 참가자를 대상으로 한 두 건의 연구에서 알코올이 간암의 주요하고 조절 가능한 위험 요인으로 밝혀졌습니다. 영국 바이오뱅크의 전향적 코호트 연구(참가자 288,802명, 8.2년 추적 관찰)에 따르면 알코올 제한을 포함한 암 예방 지침을 준수할 경우, 1점당 위험도가 20% 감소하는 것으로 나타났습니다(HR 0.80; 95% CI 0.72–0.90). 특히 간암은 아홉 가지 암 부위 중 두 번째로 강한 역 상관관계를 보였습니다. 유럽 위장병학회(UEG)의 합의 보고서는 유해한 알코올 섭취가 만성 간 질환의 세 가지 주요 원인 중 하나이며, 이 만성 간 질환에서 간암이 발생한다고 밝혔습니다. 간암은 전 세계적으로 암으로 인한 사망 원인 중 세 번째를 차지하며(매년 유럽에서 7만 8천 명), 유럽 환자의 60% 이상이 진행된 단계에서 진단받고 있습니다. 알코올 관련 간 질환을 포함한 고위험군을 대상으로 하는 일본의 검진 프로그램은 5년 생존율을 5.1%에서 42.7%로 향상시켜, 조기 알코올 관련 위험 관리가 중요하다는 점을 강조했습니다.

근거

Abbreviated Score to Assess Adherence to the 2018 WCRF/AICR Cancer Prevention Recommendations and Risk of Cancer in the UK Biobank

저자: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

게시됨: 2024년 1월 9일

영국 바이오뱅크에 참여한 288,802명의 참가자(평균 연령 56.2세, 중앙값 추적 기간 8.2년)를 대상으로 한 전향적 코호트 연구에서, 알코올 섭취 제한을 포함하는 간략화된 WCRF/AICR 점수가 낮을수록 간암 발생 위험이 감소하는 경향을 보였습니다. 준수 점수가 1점 증가할 때마다 간암 발생 위험은 20% 감소했습니다(HR 0.80; 95% CI 0.72–0.90). 간암은 9가지 특정 부위의 암 중에서 두 번째로 강한 음의 상관관계를 보였습니다. 전체적으로 추적 기간 동안 23,448건의 암 진단 사례가 발생했습니다. 교란 변수를 조정한 다변량 Cox 비례 위험 모델을 통해 유의미한 연관성이 확인되었습니다.

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Digestive cancer screening across Europe

저자: Bretthauer, Michael, Burra, Patrizia, Buti Ferret, Maria, Dugic, Ana, Fracasso, Pierluigi, Leja, Marcis

게시됨: 2022년 5월 1일

유럽 위장병학회(UEG)의 합의 보고서에 따르면 간암은 전 세계적으로 암 관련 사망 원인 중 세 번째로 흔하며, 유럽에서는 매년 7만 8천 명의 사망자를 발생시킵니다. 유럽 간암 환자의 60% 이상이 중간 단계 또는 진행된 단계에서 진단받아 생존율이 낮습니다. 간암은 만성 간 질환으로부터 발생하는데, 이 만성 간 질환은 거의 모든 경우에 바이러스성 간염, 비알코올성 지방간 질환 또는 과도한 음주로 인해 발생하는 것으로 나타났습니다. 일본에서는 알코올 관련 간 질환을 포함하여 고위험군을 대상으로 체계적인 간암 검진이 시행되었으며, 그 결과 초기 단계 진단율은 60%를 초과했고, 5년 전체 생존율은 1978~1982년의 5.1%에서 2003~2005년에는 42.7%로 향상되어 음주와 같은 수정 가능한 위험 요인을 식별하고 관리하는 것이 중요하다는 점을 강조했습니다.

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