체중 관리

권장

3 연구 · 1 권장사항

최종 업데이트: 2026년 2월 25일

체중 관리 – 신장암
권장3 연구

건강한 체중을 유지하면 전반적인 수명 동안 신장암 발병 위험을 크게 낮출 수 있습니다.

289,000명이 넘는 참가자와 1,000건이 넘는 역학 분석을 포함한 세 가지 연구에서 과도한 체지방과 신장암 위험 증가 사이의 연관성이 일관되게 나타났습니다. 영국 바이오뱅크(UK Biobank)의 288,802명의 성인을 대상으로 한 코호트 연구 결과, 암 예방 실천 정도가 1점 향상될 때마다(체중 관리 포함), 신장암 위험이 17% 감소하는 것으로 나타났습니다(HR 0.83; 95% CI 0.76–0.90). IARC 작업반은 체중 증가를 피하면 신세포암을 예방할 수 있다는 충분한 증거가 있음을 확인했으며, 가장 높은 BMI 범주에 속하는 사람들의 경우 정상 체중에 비해 위험도가 80% 더 높았습니다(RR 1.8; 95% CI 1.7–1.9). 또한 용량-반응 관계도 유의미하게 나타났습니다. 30건의 연구를 대상으로 한 체계적인 검토 결과, 어린 시절 및 청소년기의 비만이 성인 신장암 위험을 조절할 수 있는 요인으로 확인되었으며, 특히 남성의 경우 그 증거가 강력했습니다. 따라서 초기부터 체중 관리를 하는 것은 신장암 예방에 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

근거

저자: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

게시됨: 2024년 1월 9일

영국 바이오뱅크에 참여한 288,802명(평균 연령 56.2세, 연구 시작 시점에 암이 없는 상태)을 중앙값 8.2년 동안 추적 관찰한 결과, 단축된 WCRF/AICR 준수 점수가 1점 증가할 때마다 신장암 발생 위험이 17% 감소하는 것으로 나타났습니다(상대 위험도 0.83; 95% 신뢰 구간 0.76–0.90). 이 점수는 체중, 신체 활동, 과일/채소/식이섬유 섭취량, 붉은색 육류 및 가공육 섭취 제한, 알코올 섭취 제한 등을 포함하며, 총점은 0~5점입니다. 추적 관찰 기간 동안 총 23,448건의 암 사례가 발생했습니다. 교란 변수를 보정한 다변량 Cox 비례 위험 모델을 사용했습니다.

저자: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

게시됨: 2016년 8월 24일

IARC 작업반은 체중 증가를 피하는 것이 신세포성 신장암 예방에 효과가 있다는 충분한 증거를 재확인했으며, 이는 2002년 평가 결과와 일치합니다. 가장 높은 BMI 범주와 정상 BMI 범주 간의 상대적 위험도는 1.8(95% 신뢰 구간, 1.7~1.9)로, 모든 암 부위에서 평가된 것 중에서도 비교적 강한 연관성을 나타냅니다. BMI와 신장암 위험 사이에는 유의미한 양의 용량-반응 관계가 있는 것으로 보고되었습니다. 허리둘레를 기준으로 한 결과는 일반적으로 BMI에 대한 결과와 일치했습니다. 이번 검토에서는 주로 관찰 연구인 1,000건 이상의 역학 연구가 포함되었으며, 대부분의 연구에서 성인의 BMI와 관련하여 기준 범위(18.5~24.9) 대비 위험도를 추정했습니다.

저자: Schumacher, Makaila A.

게시됨: 2016년 3월 30일

체계적인 문헌 고찰에서 PubMed 및 CINAHL의 658개 논문을 검토하여, 최종 분석을 위해 지난 10년 동안 발표된 30개의 동료 평가 연구를 선정했습니다. 강력한 증거는 소아 및 청소년기 비만과 남성의 신세포암 간의 양성적인 연관성을 뒷받침했습니다. 또한 제한적인 추가 증거는 검토된 문헌 전반에 걸쳐 소아기 비만과 남성과 여성 모두에서 신장암 간의 양성적인 연관성을 시사했습니다. 이러한 결과는 소아기의 체중 상태가 성인 신장 악성 종양의 수정 가능한 위험 요인임을 보여줍니다.