체질량지수(BMI) 22-24 범위 내 체중 관리

권장

3 연구 · 1 권장사항

최종 업데이트: 2026년 1월 31일

체질량지수(BMI) 22-24 범위 내 체중 관리 – 통풍
권장3 연구

건강한 체질량지수(BMI)를 유지하면 요산 수치가 낮아져 통풍 위험이 감소합니다.

180만 명 이상의 참가자를 대상으로 한 세 가지 연구에서 체질량지수(BMI)가 통풍의 중요한 위험 인자임이 밝혀졌습니다. 152명의 노인 참가자를 대상으로 한 환자-대조군 연구에서는 BMI가 통풍 관절염 발생률과 매우 높은 상관관계(p<0.001)를 보였습니다. 영국 인구를 대상으로 한 대규모 분석(통풍 환자 24,768명, 대조군 50,000명)에서는 177만 명을 대상으로 한 다변량 모델에서 BMI가 통풍 발생을 예측하는 데 중요한 공변량으로 확인되었습니다. 56명의 참가자를 대상으로 한 지역사회 검진 결과, 42.9%가 과체중이었으며, 이는 요산 수치가 높은 사람의 비율과 일치했습니다. 과체중은 요산 생성을 촉진하고 신장 배설을 저해합니다. 점진적인 체중 감량을 통해 BMI를 22~24로 유지하는 것은 통풍 발생의 가장 흔한 교정 가능한 위험 인자 중 하나를 해결하는 데 도움이 됩니다.

근거

저자: Anugrah, Ramalah Tabah, Darni, Zahri, Dewi, DWS Suarse, Nelwetis, Nelwetis, Ngasirotun, Ngasirotun, Nuraeni, Ani, Rahayu, Hemma Siti, Syukri, Danisa Zumawaddah Warahmah, Tyas, Delina Septianing, Vrisilia, Slingga Anjely, Yosinda, Kristina Ratu

게시됨: 2023년 4월 7일

검사 대상자 56명 중 24명(42.9%)이 과체중으로 나타났으며, 이는 해당 인구 집단에서 가장 흔한 위험 요인이었습니다. 또한, 이들 중 42.9%는 요산 수치가 높은 것으로 나타났습니다. 이번 선별 검사를 통해 비만은 식습관, 음주, 흡연, 신체 활동 부족과 함께 주요한 조절 가능한 위험 요인 중 하나로 확인되었습니다.

저자: , Yuli Kusumawati, SKM, M.Kes, Fauzan, Aldhi

게시됨: 2017년 1월 1일

탄중사리 파시탄 보건소의 노인 152명을 대상으로 한 환자-대조군 연구에서 체질량지수(BMI)가 통풍 발병률과 매우 유의미한 상관관계(p<0.001)를 보이는 것으로 나타났습니다. 이 연구는 통풍 환자 76명과 동일 지역사회에서 연령이 일치하는 대조군 76명을 비교했습니다. 카이제곱 검정을 이용한 통계 분석 결과, BMI는 유의미한 위험인자로 확인되었으며, 이는 파시탄 지역에서 관찰된 13.2%의 통풍 유병률과 일치합니다.

저자: Choi, Hyon K, Rodríguez, Luis A García, Soriano, Lucia Cea, Zhang, Yuqing

본 인구 기반 중첩 사례-대조군 연구에서는 24,768명의 통풍 환자와 50,000명의 대조군을 분석하고, 체질량지수(BMI)를 5개 범주로 나누어 다변량 모델을 조정했습니다. BMI는 연령, 성별, 알코올 섭취, 일반의 방문 횟수, 동반 질환과 함께 통풍 발생 위험도를 계산할 때 중요한 공변량으로 확인되었습니다. 영국 일반 진료 기록(2000-2007년)에 등록된 1,775,505명의 코호트 연구 결과, 체성분이 통풍 발생 위험에 유의미한 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 특히 여러 위험 요인이 복합적으로 작용하는 29,138명의 고혈압 환자에서 이러한 영향이 두드러졌습니다.