위암
위(胃)에 발생하는 원발성 또는 전이성 악성 종양.
32 권장사항
최종 업데이트: 2026년 2월 25일
식이요법
술
알코올 섭취는 위암 발병 위험을 높이고 치료 결과를 악화시킵니다.
피하기주의
4 연구
과일
규칙적인 과일 섭취, 특히 감귤류 섭취는 위암 위험을 크게 낮출 수 있습니다.
권장
3 연구
붉은 고기
붉은 육류를 많이 섭취하는 것은 위암 위험 증가와 밀접한 관련이 있습니다.
피하기주의
3 연구
유제품
유제품 과다 섭취는 위암 위험 증가와 관련이 있습니다.
주의권장
2 연구
보존식품
위암 발병 위험을 낮추기 위해 소금에 절이거나 절임 방식으로 조리한 음식 섭취를 줄이세요.
피하기주의
2 연구
차
뜨겁고 진한 차를 마시는 것은 위암 위험을 상당히 높이는 것과 관련이 있습니다.
피하기
2 연구
불포화 지방
단일불포화지방 과다 섭취는 위암과 관련이 있다
주의권장
2 연구
채소
대조군 분석 결과, 채소 섭취량이 많은 사람일수록 위암 발병 위험이 낮은 것으로 나타났습니다.
권장
2 연구