체중 감량

권장

2 연구 · 1 권장사항

최종 업데이트: 2026년 2월 25일

체중 감량 – 자궁내막암
권장2 연구

건강한 체중을 유지하면 폐경 후 자궁내막암 발병 위험이 현저히 낮아집니다.

17만 명 이상의 참가자를 대상으로 한 두 건의 대규모 유럽 연구에서 과체중과 자궁내막암 사이의 강력한 연관성이 확인되었습니다. EPIC 연구 내에서 진행된 중첩 사례-대조군 연구(817명의 환자, 817명의 대조군)에 따르면, 신진대사 건강 상태와 관계없이 과체중인 여성은 현저히 높은 위험에 노출되었습니다. 신진대사가 건강한 과체중 여성의 경우 위험도가 거의 두 배로 증가했습니다(OR 1.94; 95% CI 1.24–3.04). 반면, 신진대사가 건강하지 않은 과체중 여성은 가장 높은 위험에 노출되었습니다(허리둘레를 기준으로 OR 2.69; 95% CI 1.92–3.77). 약 17만 명의 여성을 대상으로 한 전향적 노르웨이 코호트 연구에서는 시간이 지남에 따라 체질량지수(BMI)를 포함한 생활 습관 요인을 개선하는 것이 폐경 후 자궁내막암 발생률 감소와 유의미하게 관련되어 있음이 입증되었습니다. BMI를 25kg/m² 미만으로, 허리둘레를 80cm 미만으로 낮추어 체중을 감량하는 것은 위험 감소를 위한 수정 가능한 전략입니다.

근거

저자: Chen, Sairah Lai Fa

게시됨: 2023년 8월 17일

약 17만 명의 노르웨이 여성을 대상으로 한 전향적 코호트 연구에서, 신체 활동, 체질량 지수(BMI), 흡연, 음주, 식습관으로 구성된 건강 생활 지수(HLI) 점수가 높을수록 폐경 후 자궁내막암 발병 위험이 현저히 낮았습니다. 시간이 지남에 따라 HLI 점수의 긍정적인 변화가 클수록 생활 습관과 관련된 암의 전체적인 발병 위험도 낮아지는 것으로 나타났습니다. 노르웨이 여성 및 암 연구에서 분석에는 Cox 비례 위험 모델과 제한된 3차 스플라인이 사용되었습니다.

저자: Aune, Dagfinn, Biessy, Carine, Christakoudi, Sofia, Colorado-yohar, Sandra M., Crous-Bou, Marta, Dossus, Laure, Freisling, Heinz, Gicquiau, Audrey, Grioni, Sara, Gunter, Marc J., Heath, Alicia K., Huybrechts, Inge, Idahl, Annika, Kaaks, Rudolf, Katzke, Verena, Kliemann, Nathalie, M. May, Anne, Murphy, Neil, Olsen, Anja, Ould Ammar, Romain, Pasanisi, Fabrizio, Perez-Cornago, Aurora, Playdon, Mary C., Rinaldi, Sabina, Rylander, Charlotta, Sartor, Hanna, Skeie, Guri, Sánchez, Maria-Jose, Tin Tin, Sandar, Tjønneland, Anne, Weiderpass, Elisabete

게시됨: 2022년 1월 1일

EPIC 연구 내에서 817명의 자궁내막암 환자와 이에 상응하는 817명의 대조군을 대상으로 한 이 중첩 사례-대조군 연구에서, 신진대사적으로는 건강하지만 과체중인 여성은 신진대사적으로 건강하고 정상 체중인 여성에 비해 자궁내막암 발병 위험이 현저히 높았습니다(상대적 위험도 1.94; 허리둘레 기준 95% 신뢰 구간 1.24–3.04). 신진대사적으로는 건강하지 않지만 과체중인 여성은 모든 인체 측정 지표에서 가장 높은 위험도를 보였습니다(BMI 기준 상대적 위험도 2.38, 95% 신뢰 구간 1.73–3.27; 허리둘레 기준 상대적 위험도 2.69, 95% 신뢰 구간 1.92–3.77; 허리-엉덩이 비율 기준 상대적 위험도 1.83, 95% 신뢰 구간 1.32–2.54). 과체중은 BMI ≥25 kg/m², 허리둘레 ≥80 cm 또는 허리-엉덩이 비율 ≥0.8로 정의되었습니다. 이러한 연관성은 조건부 로지스틱 회귀 분석을 사용하여 여러 교란 변수를 보정했습니다.