체질량지수(BMI) 22-24 범위 내 체중 관리

권장

2 연구 · 1 권장사항

최종 업데이트: 2026년 2월 14일

권장2 연구

건강한 체질량지수(BMI)인 22~24를 유지하면 대장암 생존율이 향상됩니다.

총 1,192명의 대장암 환자를 대상으로 한 두 건의 코호트 연구에서 과체중이 예후를 현저히 악화시키는 것으로 나타났습니다. 1,011명의 3기 대장암 환자 중 과체중(BMI ≥25)이면서 활동량이 적은 환자는 질병 재발 또는 사망 위험이 두 배 이상 높았습니다(HR = 2.22; 95% CI, 1.29–3.81; P-trend = 0.0025). 비전이성 대장암 수술 환자 181명을 대상으로 한 별도의 후향적 코호트 연구에서는 75%가 과체중 또는 비만이었으며, 연령, 암 병기, 신체 활동량을 보정한 후에도 과체중은 독립적으로 생존율 저하를 예측하는 인자로 나타났습니다(위험비 2.81, P<0.05). 식이 조절과 신체 활동을 병행한 체중 관리를 통해 BMI를 22~24로 유지하면 재발 위험을 줄이고 진단 후 생존율을 향상시킬 수 있습니다.

근거

A retrospective cohort study of the influence of lifestyle factors on survival of patients undergoing surgery for colorectal cancer.

저자: Anderson, Boyle, Campbell, Courneya, Courneya, Dignam, Haggar, Haydon, Holmes, Hubbard, Kuiper, Manceau, Martinez, Meyerhardt, Meyerhardt, Morrison, Oliphant, Shafique, Van Blarigan, Vartiainen, Vrieling, World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research

게시됨: 2017년 6월 1일

NHS Greater Glasgow & Clyde에서 선택적 근치 수술을 받은 비전이성 직장결장암 환자 181명을 대상으로 한 후향적 코호트 연구(2011-2012년)에서, 수술 전 평가 시 75%가 과체중 또는 비만이었다. BMI는 생존율에 독립적인 영향을 미쳤으며(P<0.05), 과체중 환자는 생존율이 더 낮은 위험비(hazard ratio)를 2.81로 보였다. 총 추적 관찰 기간은 480인년이었다. BMI는 연령, 조직병리학적 병기, 신체 활동 능력을 보정한 후에도 유의미한 독립적인 예후 인자로 남아 있었다.

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Sugar-Sweetened Beverage Intake and Cancer Recurrence and Survival in CALGB 89803 (Alliance)

저자: Atienza, Daniel, Benson, Al, Fuchs, Michael A., Giovannucci, Edward, Hantel, Alexander, Kindler, Hedy, Mayer, Robert J., Messino, Michael, Meyerhardt, Jeffrey A., Mowat, Rex B., Niedzwiecki, Donna, Ogino, Shuji, Saltz, Leonard B., Sato, Kaori, Venook, Alan, Whittom, Renaud, Willett, Walter, Wu, Kana, Ye, Xing

게시됨: 2014년 1월 1일

1,011명의 3기 대장암 환자를 대상으로 한 코호트 연구에서, 설탕 첨가 음료 섭취와 암 재발 또는 사망 사이의 유해한 연관성은 과체중(BMI ≥25 kg/m²)이면서 신체 활동량이 적은 환자에서 가장 두드러지게 나타났습니다. 이러한 환자들은 하루에 설탕 첨가 음료를 2잔 이상 섭취할 경우 질병 재발 또는 사망 위험이 두 배 이상 높았습니다(HR = 2.22; 95% CI, 1.29–3.81; P-trend = 0.0025). 이 연구는 비만이 대장암 환자의 암 재발 위험 증가와 관련이 있다는 기존 연구 결과들을 언급했습니다.

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