2 연구 · 1 권장사항
최종 업데이트: 2026년 2월 25일
197만 명이 넘는 참가자를 대상으로 한 두 건의 대규모 코호트 연구에서 체중 관리와 심혈관 질환으로 인한 사망률 사이에 명확한 연관성이 있음을 확인했습니다. 1947년 스코틀랜드 정신 건강 조사에 참여한 3,839명을 67년간 추적 관찰한 결과, 아동기 BMI가 표준 편차 1만큼 증가할 때마다 심혈관 질환으로 인한 사망률이 9% 더 높았으며(HR 1.09; 95% CI 1.01–1.17), 이러한 연관성은 77세까지 지속되었습니다. 영국 인구를 대상으로 한 또 다른 코호트 연구에서는 흡연 경험이 없는 1,969,648명을 대상으로 BMI와 심혈관 질환으로 인한 사망률 간에 J자형 관계가 있음을 밝혔습니다. BMI가 21–25 kg/m²일 때 위험도가 가장 낮았으며, 25를 초과하는 BMI당 5 kg/m²씩 증가할 때마다 상대적 위험도(hazard ratio)는 1.21(95% CI 1.20–1.22)로 나타났습니다. 건강한 체중이 심혈관 질환 예방에 미치는 보호 효과는 젊은 연령대에서 더 강하게 나타났으며, 이는 조기에 시작하여 꾸준히 유지하는 체중 관리가 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 중요하다는 점을 강조합니다.
저자: Bhaskaran, Krishnan, Dos-Santos-Silva, Isabel, Douglas, Ian J, Leon, David A, Smeeth, Liam
게시됨: 2018년 1월 1일
영국 CPRD 코호트의 비흡연자 1,969,648명 중 심혈관 질환으로 인한 사망률은 BMI와 J자형 상관관계를 보였으며, 가장 낮은 위험은 BMI가 21-25 kg/m²일 때 나타났습니다. 전체적인 위험비는 25 kg/m²를 기준으로 5 kg/m² 증가할 때마다 모든 원인으로 인한 사망률이 1.21배(95% 신뢰 구간: 1.20-1.22) 증가했으며, 특히 심혈관 질환에서 이러한 J자형 패턴이 두드러졌습니다. 상관관계는 젊은 연령대에서 더 강하게 나타났으며, 사망률을 가장 낮추는 BMI는 고령층에서 더 높았습니다. 1998년부터 2016년까지의 추적 기간 동안 연령, 흡연, 음주, 당뇨병, 사회경제적 지위, 시간 경과 등의 요인을 보정한 Cox 회귀 분석 모델을 사용했습니다.
저자: Batty, GD, Brett, CE, Calvin, CM, Cukic, I, Deary, IJ
게시됨: 2016년 2월 1일
1947년 스코틀랜드 정신 건강 조사에 참여한 3839명의 참가자를 최대 67년간 추적 관찰한 결과, 총 사망자 1568명 중 심혈관 질환으로 인한 사망자는 758명이었습니다. 공변량 조정한 후, 11세 때 측정한 체질량지수(BMI)가 1 표준 편차 증가할 때마다 심혈관 질환으로 인한 사망률이 9% 더 높게 나타났습니다(위험비 1.09; 95% 신뢰 구간: 1.01~1.17). 이러한 연관성은 77세까지의 전체 추적 관찰 기간 동안 통계적으로 유의미하게 유지되었으며, 이는 조기 생활에서의 체중 관리가 장기적인 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 잠재적으로 개선 가능한 요인임을 뒷받침합니다.
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