3 연구 · 1 권장사항
최종 업데이트: 2026년 2월 25일
총 62,000명이 넘는 참가자를 대상으로 한 세 개의 코호트 연구에서 과체중이 심혈관 질환 위험 증가와 일관되게 연관되어 있는 것으로 나타났습니다. 한국 성인 53,026명을 8.6년 동안 추적 관찰한 결과, 허리둘레가 91cm 이상인 남성의 경우 ASCVD(동맥경화성 심혈관 질환) 위험이 62% 더 높았고(HR 1.62, 95% CI: 1.25–2.10), 허혈성 심장 질환 위험도 70% 더 높았습니다(HR 1.70, 95% CI: 1.19–2.42). 이는 BMI와는 독립적으로 나타난 결과입니다. 스위스 성인 9,853명을 25년 이상 추적 관찰한 연구에서는 비만이 심혈관 질환으로 인한 사망률을 두 배로 증가시키는 것으로 밝혀졌고(HR 2.05, 95% CI: 1.60–2.62), 모든 심혈관 질환 사망 원인 중 비만과 관련된 비율은 8.8~13.7%였습니다. 여러 코호트를 대상으로 한 유럽 분석에서는 비만이 만성 질환이 없는 건강한 수명을 독립적으로 단축시키는 것으로 확인되었으며, 수정 가능한 위험 요인이 없는 사람들은 만성 질환 없이 평균 6년 더 오래 사는 것으로 나타났습니다. BMI와 허리둘레를 모두 목표로 하는 체중 감량은 심혈관 질환 위험을 낮추는 직접적이고 수정 가능한 방법이 될 수 있습니다.
저자: Bopp, Matthias, Braun, Julia, Faeh, David, Tarnutzer, Silvan
게시됨: 2018년 6월 18일
스위스 MONICA 코호트(1983~1992)에 속한 9,853명의 성인을 2008년까지 추적 관찰한 결과, 비만(BMI≥30)은 정상 체중(BMI 18.5~24.9)과 비교했을 때 심혈관 질환으로 인한 사망 위험도(HR)가 2.05(95% 신뢰 구간: 1.60-2.62)로 나타났으며, 이는 연령 및 성별을 보정한 후의 결과입니다. 이는 관찰된 모든 원인별 관련성 중 가장 큰 것으로, 전체 사망 위험도 1.41(95% 신뢰 구간: 1.23-1.62)와 암으로 인한 사망 위험도 1.29(95% 신뢰 구간: 1.04-1.60)를 모두 초과했습니다. 전체 심혈관 질환 사망자 중 비만으로 인해 발생한 비율은 8.8%에서 13.7%였습니다. BMI와 사망률 간의 관계는 흡연자가 아닌 사람들에게서는 J자형, 흡연자에게서는 U자형을 보였습니다.
저자: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie
게시됨: 2016년 8월 1일
4개 유럽 연구(영국, 핀란드, 프랑스, 스웨덴)를 대상으로 한 다중 코호트 분석에서 비만(BMI ≥ 30 kg/m²)은 50세부터 75세까지의 만성 질환 없는 기대 수명을 예측하는 세 가지 수정 가능한 위험 요인 중 하나로 조사되었습니다. 만성 질환에는 심혈관 질환, 암, 호흡기 질환 및 당뇨병이 포함되었습니다. 위험 요인이 전혀 없는 참가자들은 두 개 이상의 위험 요인이 있는 참가자에 비해 평균적으로 6년 더 오래 만성 질환 없이 살았고, 주관적인 건강 상태가 양호하다고 평가한 기간도 8년 더 길었습니다. 단일 위험 요인으로서의 비만은 건강하게 살아가는 연수와 독립적으로 관련이 있었습니다. 성별에 따른 다중 상태 생존표 모델링을 통해 이러한 상관관계가 네 개 국가 코호트 모두에서 일관되게 나타나는 것으로 확인되었습니다.
저자: Sat Byul Park, Sun Ha Jee
게시됨: 2010년 7월 2일
53,026명의 성인을 대상으로 평균 8.6년간 추적 관찰한 결과, 허리둘레가 91cm 이상인 남성은 허리둘레가 78cm 미만인 남성에 비해 ASCVD(동맥경화성 심혈관 질환) 발생 위험이 62% 높았고(HR 1.62, 95% CI: 1.25–2.10), IHD(허혈성 심장 질환) 발생 위험은 70% 높았습니다(HR 1.70, 95% CI: 1.19–2.42). 이는 BMI 및 기존의 위험 요인과 관계없이 나타났습니다. 남성과 여성 모두에서 허리둘레가 증가함에 따라 ASCVD, IHD 및 뇌졸중의 다변량 위험비가 점진적으로 증가했습니다(남성의 추세 P 값: ASCVD는 0.0118, IHD는 0.0139). 연령과 BMI를 보정한 후에도 허리둘레는 심혈관 질환 위험 요인과 유의미한 관련성을 유지했습니다(P <0.001).
출처 보기 →