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最終更新日: 2026年2月25日
9,692人の参加者を平均9.5年間追跡した前向きコホート研究では、346件の脳卒中発生例が確認された。その結果、睡眠時間が長いと脳卒中のリスクが46％増加することが示唆された（ハザード比1.46、95％信頼区間1.08～1.98）。この分析では、年齢、BMI、身体活動量、喫煙、合併症など、考えられる交絡因子をすべて調整している。既存の心血管疾患を除外した感度分析でも同様の結果が得られた。一貫して睡眠時間が長く、または睡眠時間を大幅に増やした人々は、さらに高いリスクにさらされた。この結果を裏付けるため、複数の集団を対象とした前向き研究のメタアナリシスも実施され、統合ハザード比1.45（95％信頼区間1.30～1.62）が確認された。これにより、習慣的な過剰な睡眠が、致死的および非致的な脳卒中の独立したリスク因子として機能することが改めて示唆された。
著者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.
公開日: 2015年3月17日
EPIC-Norfolkコホート研究に参加した9,692人を平均9.5年間追跡調査した結果、346件の脳卒中が発生しました。すべての交絡因子を調整した後、睡眠時間が長いほど脳卒中のハザード比が1.46（95％信頼区間：1.08～1.98）で有意に高くなることがわかりました。既存疾患のある参加者や、睡眠の質が低いと報告した参加者を分析から除外しても、この関連性は依然として強く認められました。研究期間中に一貫して睡眠時間が長い、または大幅に睡眠時間が増加したと報告した人ほど、平均的な睡眠時間を維持していた人に比べて脳卒中のリスクがさらに高くなることがわかりました。複数の前向き研究のメタ分析の結果、睡眠時間の長さと脳卒中のハザード比は1.45（95％信頼区間：1.30～1.62）であることが確認されました。
著者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco P, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert, Surtees, Paul G, Wainwright, Nick WJ
公開日: 2015年2月25日
EPIC-Norfolkコホート研究に参加した9,692人の中で、長時間の睡眠は、年齢、性別、BMI、身体活動量、喫煙、飲酒、うつ病、および合併症を含むすべての交絡因子を調整した後、脳卒中のリスクが46％増加することと関連していた（ハザード比＝1.46、95％信頼区間：1.08～1.98）。既存の心血管疾患を持つ参加者を除外した感度分析においても、この関連性は一貫して認められた。複数の集団を対象とした前向き研究のメタアナリシスでは、長時間の睡眠と脳卒中のリスクとの統合ハザード比は1.45（95％信頼区間：1.30～1.62）であり、個々の研究結果が異なる集団で一貫して確認された。
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