脳卒中

局所性脳損傷の急性症状が24時間以上持続した場合（または24時間以内に死亡に至った場合）に、脳卒中の診断基準を満たすものの、神経画像検査やその他の方法によって、脳卒中の種類（虚血性か出血性か）が特定されていない状態。

15 推奨事項

最終更新日: 2026年2月25日

行動

大規模な調査結果から、睡眠時間が長いほど脳卒中のリスクが46％高くなることが示唆された。

定期的な運動は、心血管系の健康全般を改善し、脳卒中のリスクを低減する。

毎晩7～8時間の睡眠をとることで、それよりも長い時間または短い時間の睡眠と比較して、脳卒中のリスクを軽減できる可能性がある。

睡眠時間の急激な増加は、将来の脳卒中リスクの上昇を示唆する可能性がある。