ソフトドリンク

避ける注意

3 件の研究 · 2 件の推奨

最終更新日: 2026年2月4日

避ける2 件の研究

尿酸値を下げ、痛風の発作を防ぐために、砂糖入りのソフトドリンクを避けましょう。

米国リウマチ学会（2020年）と英国リウマチ学会（BSE）による2つの主要な臨床ガイドラインは、痛風患者における加糖ソフトドリンクの摂取に強い反対意見を示しています。英国ガイドラインは、血清尿酸値の上昇に直接影響を与えるとして、果糖含有ソフトドリンクの摂取を92%の推奨強度（レベルIIIのエビデンス）で特に避けることを推奨しています。ACRガイドラインは、生活習慣と投薬戦略を検証する57のPICO質問の体系的なレビューを通じて策定され、加糖飲料は修正可能な食事因子として特定され、痛風発作が重要なアウトカム指標とされています。両ガイドラインは、尿酸値低下と発作予防のためのより広範な食事改善の一環としてソフトドリンクの回避を位置付けており、特に段階的な体重管理を目指す過体重患者に重点を置いています。

エビデンス

2020 American College of Rheumatology Guideline for the Management of Gout

著者: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

公開日: 2020年6月1日

2020年版米国リウマチ学会ガイドラインでは、痛風患者に対するライフスタイルの推奨事項の一環として、加糖飲料の摂取について言及しています。ライフスタイルと薬物療法戦略を網羅した57のPICO質問を用いた体系的な文献レビューを通じて作成された本ガイドラインは、血清尿酸値に影響を与える食事因子に関するエビデンスを組み込んでいます。ガイドライン策定プロセスにおいて、痛風発作はライフスタイル因子管理における重要なアウトカムとして特定されました。

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The British Society for Rheumatology Guideline for the Management of Gout.

著者: Mallen, Roddy

公開日: 2017年5月26日

英国リウマチ学会（BSE）のガイドライン（エビデンスレベルIII、推奨度92%）では、すべての痛風患者において、果糖を含む加糖ソフトドリンクの摂取を避けることを推奨しています。この推奨は、血清尿酸値を低下させ、痛風発作を予防することを目的とした包括的な食事療法の一環です。このガイドラインでは、過体重の患者には、段階的な減量と体重維持のために食事療法を推奨すべきであると強調しています。

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注意1 件の研究

ソフトドリンクは痛風の発症に寄与する可能性がある

砂糖入り飲料には果糖が含まれており、尿酸の生成を促進し、排泄を減少させます。本研究では、この関連性は他の要因よりも弱いものでしたが、ソフトドリンクの摂取量を制限することで痛風リスクを軽減できる可能性があります。

エビデンス

Risk Factors in the Incidence of Gouty Arthritis in Masohi Town, Central Maluku Regency in 2010

著者: Amiruddin, R. (Ridwan), Arsin, A. A. (A), Talarima, B. (Bellytra)

公開日: 2012年12月1日

196人の参加者を対象とした症例対照研究の結果、ソフトドリンクの摂取は痛風性関節炎の発症率に対するオッズ比が1.33（95%信頼区間：0.72～2.45）であることが分かりました。信頼区間は1.0を超えており、関連性は統計的に有意には達していませんが、点推定値が高いことから、リスク上昇の傾向が示唆され、注意が必要です。

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