腹部のリラックス呼吸

推奨

2 件の研究 · 1 件の推奨

最終更新日: 2026年2月2日

腹部のリラックス呼吸 – 痛風
推奨2 件の研究

腹部のリラックス呼吸は、痛風発作時の関節痛を軽減するのに役立つ可能性があります。

痛風患者を対象とした2件の非ランダム化介入研究では、疼痛管理プロトコルの一環として深呼吸法が検討されました。44名の痛風性関節炎患者を対象とした予備実験研究では、3日間連続で温罨法と組み合わせた深呼吸療法により、平均疼痛スコアが6.98から4.98に減少し、29%の減少を示しました(p < 0.05、ウィルコクソン検定)。2件目の準実験研究では、独立した介入プロトコルに腹部リラクゼーション呼吸法が組み込まれ、ベースラインと比較して疼痛スケールの減少が示されました。両研究とも呼吸法を他の介入(温罨法、体位変換)と併用していましたが、効果的な疼痛管理プロトコルにリラクゼーション呼吸法が一貫して組み込まれていることは、急性痛風発作時の補助的な非薬理学的アプローチとして潜在的なメリットがあることを示唆しています。

エビデンス

著者: Faridah, Virgianti Nur, Mawanda, Aulia, Pramestirini, Rizky Asta

公開日: 2025年10月13日

適格患者80名から目的的サンプリングにより選ばれた44名の痛風性関節炎患者を対象とした予備実験において、温かいモリンガの葉の湿布と深呼吸療法を3日間連続で実施したところ、有意な疼痛軽減が認められました。平均疼痛レベルは6.98から4.98に低下し(約29%の減少)、ウィルコクソン検定を用いた統計解析により、介入プロトコル実施後の関節痛スコアの有意な改善が確認されました。

著者: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)

公開日: 2013年1月1日

2013年にバタンのプスケスマス・バタンIIIで実施されたこの準実験的事前事後テスト研究では、リラクゼーション法と腹式リラクゼーション呼吸法を痛風疼痛管理のための独立した介入として採用しました。本研究では、主に50歳以上の男性に発症する痛風患者を対象としました。痛風は、プリン代謝異常と血中尿酸値の上昇によって引き起こされる疾患です。リラクゼーション呼吸法は、温罨法、体位変換法、固定法と並んで独立した介入プロトコルの一部として特定され、いずれもベースライン値と比較して疼痛スケールの測定値を低下させる有用性を示しました。