体重維持

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最終更新日: 2026年2月25日

体重維持 – 乳癌
推奨2 件の研究

安定した体重を維持することで、閉経後の女性における乳がんのリスクを最大で73%まで低減できる。

1万930人以上の女性を対象とした2つの前向きコホート研究から、体重管理が乳がん予防において重要な役割を果たすことが示された。SUNコホートでは、体脂肪の管理を含むがん予防ガイドラインを厳守した女性は、閉経後の乳がんのリスクが73%低かった(ハザード比0.27、95%信頼区間:0.08~0.93)。ノルウェー女性とがんに関する研究では、短期的な体重増加が、初期の体重に関わらず、非線形的な用量反応パターンで閉経後の乳がんリスクを独立して高めることが分かった。集団帰属割合分析によると、安定した体重を維持することで、1998年から2015年の間にノルウェーで約4,299件の閉経後乳がんの発症を防ぐことができると推定された。体重増加の速度と程度(絶対的な体重だけでなく)がリスクを高める要因となるため、積極的な体重管理は実用的な予防策となり得る。

エビデンス

著者: Barrios Rodríguez, Rocío, Jiménez Moleón, José Juan

公開日: 2020年7月13日

10,930人の女性大学卒業生を対象としたSUNコホート研究において、体脂肪率は、WCRF/AICRの推奨事項への適合度を示す8つの要素のうちの1つとして評価された。全体的な適合度指数で5点を超えるグループと3点以下のグループを比較したところ、閉経後の乳がんの発症リスクは、多変量調整後ハザード比0.27(95%信頼区間:0.08~0.93)であった。全体的な乳がんとの関連性は負の相関を示したが、統計的に有意なものではなかった。閉経状態別に層別化した分析の結果、体脂肪率を含むすべての評価要素を組み合わせた効果が、有意な予防的効果をもたらしていることが示された。

Weight change and cancer

著者: da Silva, Marisa Eleonor

公開日: 2020年5月25日

ノルウェー女性とがんに関するコホート研究では、Cox比例ハザードモデルを用いた前向きコホート分析の結果、6~7年間にわたる短期的な体重増加が、閉経後の乳がんを含む体脂肪に関連するがんのリスク上昇と関連していることが示された。この関連性は、体重の絶対値ではなく、体重増加の速度や程度そのものががんリスクに寄与することを示唆しており、ベースライン時の体脂肪量で調整した後も同様の結果が得られた。集団帰属割合分析によると、安定した体重を維持することで、1998年から2015年の間に診断されたノルウェー人女性における閉経後乳がんの4,299件を防ぐことができたと推定されている。