気功

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最終更新日: 2026年2月25日

気功 – 乳癌
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気功の実践は、乳がん治療後の患者のリンパ浮腫の改善、血流の促進、および生活の質の向上に役立つ可能性がある。

8つの対照研究(4つのRCT、4つのCCT)を対象とした体系的なレビューでは、合計498人の参加者を対象とし、乳房切除術後のリンパ浮腫に対する気功が有益な補完療法として機能するかどうかを評価した。また、23人の乳がん生存者を対象とした予備試験も別途実施された。予備試験の結果、1回の6分間の「18式太極拳内気功」セッションにより、上腕、肘、前腕、手首の周囲径が有意に減少した(p<0.05)。さらに、動脈抵抗は低下し、血流速度は増加した(収縮期速度 p<0.001)。体系的なレビューでは、6分から6ヶ月にわたる様々な介入において、生活の質、動脈抵抗、肩の筋力に関して統計的に有意な改善が認められた。心理的指標である疲労感、気分、うつ病、睡眠の質の変化は、全体的には良好な結果を示したが、一貫性には欠けた。C反応性タンパク質や免疫機能などの生化学的マーカーについては、グループ間で有意な差は見られなかった。研究全体の方法論的な限界を考慮すると、結果の解釈には注意が必要である。

エビデンス

著者: Fong, SM, LEUNG, CY, Liu, KPY

公開日: 2016年1月1日

8つの統制試験(4つのRCTと4つのCCT、発表年は2006年から2014年)を対象とした体系的なレビューでは、気功が234人の癌患者に対して行われ、その効果を介入群と248人の対照群、および16人の健康な成人で比較検討した。7つの研究では、身体的および心理社会的アウトカムを評価し、5つの研究では生体医学的マーカーを評価した。気功によって、QOL(生活の質)、動脈抵抗、肩関節の等速性筋力において統計的に有意な改善が見られた。介入期間は、医療気功、禅坐気功、18式太極拳気功など、さまざまな種類の気功で6分から6か月まで異なった。疲労感、気分、うつ病、睡眠の質、認知機能などの心理的アウトカムを研究間で測定した結果、全体的には良好な傾向が見られたものの、一貫性には欠けた。生体医学的マーカー(C反応性タンパク質、血球数、免疫機能)では、群間において有意な差は認められなかった。Jadadの品質スコアとオックスフォードのエビデンスレベル評価により、対象となった研究全体に方法論的な限界があることが示された。

著者: Chung, JWY, Fong, SSM, Ho, JSC, Luk, WS, Ma, AWW, Ng, SSM, Ying, M

公開日: 2014年1月1日

乳房切除術後のリンパ浮腫を患う23人の女性(気功の実践者11名、対照群12名。平均年齢はそれぞれ58.3±10.1歳と53.8±4.2歳)を対象とした、ランダム化されていない比較試験を実施した。その結果、18種類の型からなる太極拳の内部気功を1回6分間行ったことで、患部の腕、肘、前腕、手首の周囲径が有意に減少した(p<0.05)。運動後には、動脈抵抗指数は低下し、最大収縮期血流速度(SV)と最小拡張期血流速度(DV)はそれぞれ有意に増加した(p<0.05)。群間比較では、運動後のSVにおいて統計的な有意差が認められそうだった(p=0.018)、またDVにおいては有意な差が認められた(p<0.001)。同じ時間だけ安静にした対照群の参加者には、有意な変化は見られなかった。本研究は単盲式で行われ、評価者はどのグループに割り当てられているかを知らされていなかった。