日焼け対策と日陰の利用

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最終更新日: 2026年2月25日

日焼け対策と日陰の利用 – 基底細胞癌
推奨4 件の研究

紫外線に敏感な人にとって、日焼け止めを使用したり、日陰を利用したりすることで、基底細胞癌の発症リスクを大幅に軽減できる。

合計500人を超える被験者を対象とした4つの研究において、紫外線への曝露と基底細胞癌の発症との間に一貫した関連性が認められた。モンテネグロにおけるケースコントロール調査の結果によると、日焼けしかせず、肌が小麦色にならない人は、基底細胞癌のリスクが1.75倍高いことが示された(オッズ比=1.75;95%信頼区間:1.20~2.55;p=0.003)。また、日焼け後2時間以内に発症する人は、リスクが3.72倍高いことが示された(オッズ比=3.72;95%信頼区間:2.39~5.79;p<0.001)。日光に当たっても肌の色が変わらない明るい肌の人は、リスクが3.14倍高いことが示された(オッズ比=3.14;95%信頼区間:1.59~6.18)。ブラジルにおける202人の基底細胞癌患者を対象としたコホート研究では、77%の患者が有意な紫外線への曝露があったと報告し、そのうち顔に発生した腫瘍は71.2%、紫外線によって誘発された日光性角化症を発症したのは43.6%だった。バイオマーカーに関する研究により、衣類や日焼け止めを使用することで、生物学的に有効な紫外線の量を測定可能な範囲で減少させることができることが確認された。一貫した日焼け対策(日焼け止め、保護用の衣類の使用、日陰の利用)は、基底細胞癌の主要な修正可能なリスク要因に直接対処する。

エビデンス

著者: Sandberg Liljendahl, Tove

公開日: 2013年4月19日

このコホート研究では、紫外線(UVR)曝露の信頼できるバイオマーカーとして、尿中チミン二量体(T=T)が確立された。基底細胞癌の主な環境要因である紫外線への曝露を評価する上で有用であることが示された。クレアチニン補正後の尿中T=T値は、皮膚組織中のT=T値と有意な相関を示した(p < 0.05)。単回の日光曝露実験では、成人および小児において、年齢に関わらず単位曝露量あたりのT=T生成量が同程度であり、用量反応関係が認められた。継続的に紫外線に曝露される屋外労働者においては、混合統計モデルを用いて解析した結果、過去3日間の紫外線曝露量を反映する安定状態のT=T値が明らかになった。本研究では、衣服や日焼け止めなどの用量制限因子が生物学的に有効な紫外線曝露を低減することが明確に示されており、このバイオマーカーがヒトの皮膚癌の一級予防に役立つと結論付けられている。

著者: Janković Janko, Maksimović Nataša, Musić Davor, Ražnatović Milena

公開日: 2007年1月1日

モンテネグロで実施された、100人の基底細胞癌(BCC)患者と100人の対照群を対象とした症例対照研究(2002年~2003年)において、肌の色が白いことが、BCCの発症と有意な関連性を示した(t = 2.37、df = 99、p = 0.020)。日光にさらされた後も色が白く残る肌は、BCCのリスクが3.14倍高かった(OR = 3.14、p = 0.001、95%CI 1.59-6.18)。また、髪の色が明るいこと(t = 4.63、df = 99、p < 0.001)や目の色が明るいことも(t = 2.86、df = 99、p = 0.005)、BCCの発症と有意な関連性を示しており、これらの紫外線に敏感な体質的特徴を持つ人は、BCCのリスクが高いことが示唆された。

著者: Barbosa, Marcus Vinicius, Bariani, Roberta Lopes, Farah, Andréia Bufoni, Ferreira, Lydia Masako, Nahas, Fabio Xerfan

公開日: 2006年4月1日

サンパウロのジャラグア病院で、253個の病変を持つ202人の基底細胞癌患者を対象とした前向きコホート研究を行ったところ、77%の患者が、レクリエーション活動中と職業上の活動中の両方において紫外線に曝露されたと報告した。紫外線への曝露は、基底細胞癌の発症における統計的に有意な要因であることが判明した。この集団では、皮膚の色が白く(光感受性タイプIおよびII)の割合が95.5%であり、腫瘍の71.2%は顔に発生しており、これは体の中で最も太陽光に曝露される部位である。紫外線によって引き起こされる前癌状態である日光角化症は、患者の43.6%に見られた。年間10万人あたり36件の発生率で、特に60歳から80歳の間に多く(全体の69%、平均年齢64歳)発生しており、長年にわたる紫外線による累積的な損傷が主な原因である可能性が示唆された。

著者: Janković Janko, Maksimović Nataša, Marinković Jelena, Ražnatović Milena

公開日: 2006年1月1日

モンテネグロの集団を対象に、病理学的に確定された基底細胞癌100例と、性別および年齢が一致する100例の対照群との間でケースコントロール研究を実施した結果、紫外線への曝露が主要な危険因子であることが判明した。常に日焼けだけで黒くならずに赤くなる人が有意に高いリスクを示した(オッズ比=1.75;95%信頼区間=1.20~2.55;p=0.003)。また、2時間以上の紫外線曝露後に日焼けを起こす人は、さらに高いリスクを示した(オッズ比=3.72;95%信頼区間=2.39~5.79;p<0.001)。幼少期から繰り返し紫外線に曝されたにもかかわらず、ほとんど日焼けしないか、あるいは変化が見られない人は、リスクが高かった(オッズ比=2.92;95%信頼区間=1.89~4.52;p<0.001)。