Perdita di peso

Suggerito

3 studi · 1 raccomandazione

Ultimo aggiornamento: 25 febbraio 2026

Suggerito3 studi

Raggiungere e mantenere un peso corporeo sano riduce notevolmente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Tre studi su larga scala, che hanno coinvolto oltre 364.000 partecipanti in diversi paesi europei, hanno dimostrato che il peso corporeo è un fattore modificabile fondamentale per la prevenzione del diabete di tipo 2. Un’analisi di randomizzazione mendeliana condotta su 337.536 partecipanti al UK Biobank ha evidenziato una relazione causale: ogni aumento di 4,1 kg/m² dell’indice di massa corporea (BMI) aumenta il rischio di diabete di 2,72 volte (intervallo di confidenza del 95%: 2,33–3,29). Lo studio caso-coorte EPIC-InterAct (11.559 casi di diabete, 15.258 partecipanti alla sottocoorte) ha rilevato che la correzione dell’IMC ha attenuato l’associazione protettiva delle fibre alimentari con il diabete (HR 0,82, intervallo di confidenza del 95%: 0,69–0,97), confermando il peso come un percorso mediatore indipendente. Un’analisi multicohort condotta in quattro paesi ha mostrato che gli individui senza obesità e altri fattori di rischio comportamentali hanno vissuto circa 6 anni in più senza malattie croniche rispetto a quelli con due o più fattori di rischio. L’obesità ha ridotto indipendentemente sia l’aspettativa di vita sana sia quella priva di malattie, indipendentemente dal sesso o dalla nazionalità.

Evidenza

A data-driven approach for studying the role of body mass in multiple diseases: a phenome-wide registry-based case-control study in the UK Biobank

Autori: Biener, Bowden, Burgess, Burgess, Burgess, Bycroft, Chaker, Chiolero, Cronin, Davies, Denny, Dixon, Gkatzionis, Hartwig, Hemani, Kulkarni, Lau, Locke, Michailidou, Millard, Nyberg, Panoutsopoulou, Ruhl, Schoemaker, Sudlow, Sun, Todd, Tyrrell, Verbanck, Verma, Wills, Xu

Pubblicato: 1 gennaio 2019

In questo studio caso-controllo su 337.536 partecipanti alla UK Biobank di età compresa tra 37 e 73 anni, l'analisi di randomizzazione mendeliana ha dimostrato che l'IMC geneticamente determinato era causalmente associato al diabete di tipo 2 con un odds ratio di 2,72 (95% CI 2,33-3,29) per ogni aumento di una deviazione standard (4,1 kg/m²) dell'IMC. Questa associazione ha superato la rigorosa correzione di Bonferroni (p<5,4×10⁻⁵) e ha mostrato evidenze coerenti in tutti e cinque i metodi di analisi di sensibilità, tra cui mediana ponderata, moda ponderata e regressione di Egger.

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Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Autori: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Pubblicato: 1 agosto 2016

Uno studio multicohort condotto in Inghilterra, Finlandia, Francia e Svezia ha analizzato tre fattori di rischio modificabili – il fumo, la scarsa attività fisica e l’obesità (IMC ≥ 30 kg/m²) – come indicatori della speranza di vita senza malattie croniche a partire dai 50 ai 75 anni. Il diabete è stata una delle quattro malattie croniche monitorate. Le persone che non presentavano fattori di rischio comportamentali potevano aspettarsi di vivere in media 6 anni in più senza malattie croniche e 8 anni in più con un buono stato di salute percepito rispetto a quelle che ne presentavano almeno due. L’obesità, considerata come fattore di rischio isolato, è risultata essere indipendentemente associata a una riduzione degli anni di vita sana e priva di malattie. Le analisi specifiche per sesso, effettuate utilizzando tabelle di sopravvivenza multistato, non hanno evidenziato differenze significative tra le quattro coorti nazionali.

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Dietary fibre and incidence of type 2 diabetes in eight European countries: the EPIC-InterAct Study and a meta-analysis of prospective studies.

Autori: InterAct Consortium

Pubblicato: 1 luglio 2015

Nello studio caso-coorte EPIC-InterAct (11.559 casi di diabete di tipo 2 identificati durante un periodo di follow-up di 10,8 anni, sottocoorte di 15.258 partecipanti), l’associazione inversa tra l’apporto totale di fibre alimentari e il rischio di diabete (HR 0,82, IC al 95% 0,69–0,97 per Q4 rispetto a Q1) è risultata attenuata e non più statisticamente significativa dopo la correzione per l’indice di massa corporea (BMI). Questo modello di attenuazione suggerisce che il peso corporeo media in parte l’associazione protettiva delle fibre nei confronti del diabete di tipo 2, supportando l’importanza della gestione del peso come obiettivo indipendente e praticabile per la prevenzione del diabete.

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