Smettere di fumare

Questo studio di coorte ha valutato 438.583 partecipanti alla UK Biobank di età compresa tra 40 e 73 anni, seguiti per una media di 12,8 anni. Il non fumo è stato uno dei quattro fattori di stile di vita sano valutati. Gli adulti con obesità che soddisfacevano tutti e 4 i fattori, incluso il non fumo, presentavano rischi significativamente ridotti rispetto a quelli con 0 fattori: cardiopatia ischemica HR 0,72 (IC 95% 0,65-0,80), insufficienza cardiaca HR 0,65 (IC 95% 0,53-0,80), gotta HR 0,51 (IC 95% 0,38-0,69) e disturbi dell'umore HR 0,66 (IC 95% 0,56-0,78). I profili di stile di vita con i rischi più bassi includevano specificamente il non fumare abbinato a una dieta sana.

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Una revisione sistematica che ha analizzato e sintetizzato le revisioni sistematiche e le meta-analisi sottoposte a valutazione tra pari, provenienti da Medline, PubMed e dal database Cochrane, ha esaminato la relazione tra i fattori di rischio modificabili e l’obesità. È stato riscontrato che una riduzione del tasso di fumo durante la gravidanza svolge un ruolo protettivo contro l’obesità, ed è stata valutata insieme alla durata dell’allattamento al seno come fattore preventivo nella prima fase della vita. La revisione ha stabilito che l’obesità è direttamente correlata all’aumento dell’incidenza di parti cesarei e di diabete gestazionale, e che il fumo materno rappresenta un fattore modificabile che contribuisce a questi esiti negativi. Le evidenze a sostegno dell’astensione dal fumo hanno fatto parte della conclusione più ampia della revisione, secondo cui le strategie di prevenzione primaria e secondaria portano a una diminuzione dei tassi di obesità nelle diverse popolazioni, sia nei paesi sviluppati che in quelli in via di sviluppo.

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