Respirazione di rilassamento addominale

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Ultimo aggiornamento: 2 febbraio 2026

Respirazione di rilassamento addominale – Gotta

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La respirazione addominale rilassante può aiutare a ridurre il dolore articolare durante gli attacchi di gotta

Due studi interventistici non randomizzati su pazienti affetti da gotta hanno esaminato le tecniche di respirazione profonda come parte dei protocolli di gestione del dolore. In uno studio pre-sperimentale su 44 pazienti affetti da artrite gottosa, la terapia di respirazione profonda combinata con impacchi caldi per 3 giorni consecutivi ha ridotto i punteggi medi del dolore da 6,98 a 4,98, con una diminuzione del 29% (p < 0,05, test di Wilcoxon). Un secondo studio quasi-sperimentale ha incluso la respirazione di rilassamento addominale all'interno di un protocollo di intervento indipendente che ha dimostrato una riduzione della scala del dolore rispetto al basale. Sebbene entrambi gli studi abbiano utilizzato tecniche di respirazione insieme ad altri interventi (impacchi caldi, posizionamento), l'inclusione costante della respirazione di rilassamento in protocolli efficaci di gestione del dolore suggerisce un potenziale beneficio come approccio non farmacologico aggiuntivo durante gli episodi acuti di gotta.

Evidenza

Pengaruh kompres hangat kelor dan terapi nafas dalam islami terhadap nyeri sendi pasien gout arthritis: The effect of warm moringa compress and islamic-based deep breathing therapy on joint pain in gout arthritis patients

Autori: Faridah, Virgianti Nur, Mawanda, Aulia, Pramestirini, Rizky Asta

Pubblicato: 13 ottobre 2025

In uno studio pre-sperimentale condotto su 44 pazienti affetti da artrite gottosa, selezionati tramite campionamento mirato tra 80 pazienti idonei, la combinazione di impacchi caldi di foglie di moringa e terapia di respirazione profonda, somministrata per 3 giorni consecutivi, ha determinato una significativa riduzione del dolore. I livelli medi di dolore sono scesi da 6,98 a 4,98 (una diminuzione di circa il 29%). L'analisi statistica, effettuata utilizzando il test di Wilcoxon, ha confermato un miglioramento significativo nei punteggi del dolore articolare a seguito del protocollo di intervento.

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Efektifitas Kompres Hangat Terhadap Skala Nyeri Pada Pasien Gout

Autori: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)

Pubblicato: 1 gennaio 2013

Questo studio pre-test-post-test quasi sperimentale, condotto presso il Puskesmas Batang III di Batang nel 2013, ha incluso tecniche di rilassamento e respirazione addominale come interventi indipendenti per la gestione del dolore gottoso. Lo studio ha esaminato pazienti affetti da gotta, una condizione che colpisce principalmente pazienti di sesso maschile di età superiore ai 50 anni, causata da un metabolismo anomalo delle purine e da elevati livelli di acido urico nel sangue. La respirazione addominale è stata identificata come parte del protocollo di intervento indipendente, insieme a impacchi caldi, tecniche di posizionamento e immobilizzazione, tutte efficaci nel ridurre le misurazioni della scala del dolore rispetto ai valori basali.

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