Attività fisica

Suggerito

2 studi · 1 raccomandazione

Ultimo aggiornamento: 25 febbraio 2026

Suggerito2 studi

L’attività fisica regolare riduce notevolmente il rischio di malattie coronariche e l’onere per il sistema sanitario.

Due studi che hanno coinvolto oltre 10.000 partecipanti evidenziano una correlazione tra l’attività fisica e una significativa riduzione dei casi di cardiopatia coronarica. Uno studio prospettico su un gruppo di individui (EPIC-Norfolk, n=10.043, 1993-2008) ha rilevato che uno stato di salute cardiovascolare ottimale, che include l’attività fisica, si associa a un rapporto di rischio aggiustato pari a 0,07 (intervallo di confidenza al 95%: 0,02-0,29, P < 0,001) per la cardiopatia coronarica, con una riduzione del rischio del 93% rispetto alla categoria con il livello di salute più basso. Una valutazione economica sulla salute effettuata nel Regno Unito ha confermato che la cardiopatia ischemica è direttamente attribuibile all’inattività fisica, che rappresenta il 3% della perdita totale degli anni di vita aggiustati per disabilità a livello nazionale e comporta costi diretti per il Servizio sanitario nazionale (NHS) pari a 1,06 miliardi di sterline. Al momento dell’analisi, solo il 33% degli uomini e il 25% delle donne raggiungeva i livelli raccomandati di attività fisica, evidenziando la discrepanza tra le evidenze scientifiche e il comportamento della popolazione.

Evidenza

Ideal cardiovascular health and risk of cardiovascular events in the EPIC-Norfolk prospective population study.

Autori: Boekholdt, S Matthijs, Khaw, Kay-Tee, Lachman, Sangeeta, Lentjes, Marleen Ah, Luben, Robert N, Mulligan, Angela A, Peters, Ron Jg, Wareham, Nicholas J

Pubblicato: 2 settembre 2015

In uno studio prospettico di coorte che ha coinvolto 10.043 partecipanti seguiti dal 1993 al 2008 nell’ambito dello studio EPIC-Norfolk, un livello ottimale di attività fisica è risultato essere associato in modo indipendente a un minor rischio di eventi cardiovascolari. I partecipanti appartenenti alla categoria con il punteggio complessivo più alto per la salute cardiovascolare (12-14) hanno mostrato un rapporto di rischio aggiustato per le malattie coronariche pari a 0,07 (IC al 95% 0,02-0,29, P < 0,001) e per le malattie cardiovascolari pari a 0,07 (IC al 95% 0,02-0,23, P < 0,001), rispetto ai partecipanti appartenenti alla categoria con il punteggio più basso (punteggio 0-2). Ogni singolo parametro che raggiungeva un livello ottimale, compresa l’attività fisica, contribuiva a un profilo di rischio cardiovascolare più favorevole.

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The burden of physical activity-related ill health in the UK

Autori: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Pubblicato: 1 aprile 2007

Una valutazione economica sulla salute nel Regno Unito, basata sui dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità relativi al carico globale di malattie, ha identificato le cardiopatie ischemiche come una delle cinque patologie direttamente correlate alla scarsa attività fisica. Le quote attribuibili alla popolazione per la scarsa attività fisica sono state applicate ai dati sui costi del Servizio sanitario nazionale britannico. La scarsa attività fisica è stata direttamente responsabile del 3% di tutti gli anni di vita persi a causa della disabilità (DALY) nel Regno Unito nel 2002, con un costo diretto stimato per il Servizio sanitario nazionale pari a 1,06 miliardi di sterline per tutte le patologie correlate. Al momento dell’analisi, solo il 33% degli uomini e il 25% delle donne raggiungeva gli obiettivi stabiliti dal governo in materia di attività fisica.

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