cancro colorettale
Un tumore maligno primario che interessa qualsiasi parte del sistema gastrointestinale.
70 raccomandazioni
Ultimo aggiornamento: 27 febbraio 2026
Dieta
Fibra alimentare
Un maggiore consumo di fibre alimentari è associato a una riduzione del rischio di cancro al colon-retto compresa tra il 15 e il 30%.
Carne rossa
Cuocere alla griglia o al barbecue la carne rossa aumenta del 63% il rischio di sviluppare tumori del colon-retto.
Carne lavorata
Il consumo di carne lavorata aumenta direttamente il rischio di cancro al colon-retto in diverse popolazioni.
Alcol
Il consumo di alcol aumenta il rischio di cancro del colon-retto in modo chiaramente proporzionale alla quantità assunta.
Frutta e verdura
Un maggiore consumo di frutta e verdura è associato a una significativa riduzione del rischio di cancro al colon-retto.
cereali integrali
Un consumo regolare di cereali integrali è associato a una significativa riduzione del rischio di cancro al colon-retto.
Verdure crocifere
Un consumo regolare di verdure crocifere è associato a una riduzione del 17% del rischio di cancro al colon-retto.
Prodotti lattiero-caseari
Il consumo di latticini è associato a un minor rischio di cancro del colon-retto, secondo quanto emerso da ampi studi scientifici.
Grassi alimentari
Un elevato consumo di grassi nella dieta è associato a un aumento del rischio di cancro al colon-retto, il che rende necessario moderarne l’assunzione.
Folato
Un adeguato apporto di folati attraverso la dieta è associato a una significativa riduzione del rischio di cancro al colon-retto.
Frutta
Un maggiore consumo di frutta è associato a una significativa riduzione del rischio di cancro al colon-retto.
Integratori
Azioni
Attività fisica
L’attività fisica regolare riduce il rischio di cancro del colon-retto del 16-30%, considerando diversi parametri.
Gestione del peso
Mantenere un peso corporeo sano riduce il rischio di cancro del colon-retto e migliora la sopravvivenza dopo la diagnosi.
Perdita di peso
Il controllo del peso può ridurre fino al 47% il rischio di cancro del colon-retto attraverso modifiche dello stile di vita.
Screening del cancro del colon-retto
La ricerca regolare di tracce di sangue nelle feci riduce la mortalità dovuta al cancro del colon-retto fino al 64%.
Smettere di fumare
Il fumo aumenta notevolmente il rischio di sviluppare il cancro del colon-retto e compromette l’efficacia dei controlli successivi al trattamento.
Screening con il test immunoenzimatico delle feci.
Il test FIT consente di individuare precocemente il cancro del colon-retto e contribuisce a prevenire migliaia di decessi ogni anno.
Monitoraggio della circonferenza vita.
Il monitoraggio della circonferenza vita si rivela più efficace dell’indice di massa corporea (BMI) nella previsione del rischio di cancro al colon-retto.
Gestione del peso fino a BMI 22-24
Mantenere un BMI sano di 22-24 migliora i risultati di sopravvivenza al cancro del colon-retto
Segnali d'allarme
Sangue nelle feci
La presenza di sangue nelle feci è un segnale d’allarme precoce che richiede una valutazione tempestiva per escludere la possibilità di cancro del colon-retto.
Cambiamenti nelle abitudini intestinali
Modifiche persistenti alle abitudini intestinali richiedono una valutazione medica tempestiva per individuare precocemente il cancro del colon-retto.
Perdita di peso inspiegabile
Una perdita di peso inspiegabile è un segnale di rischio maggiore di mortalità e richiede una valutazione medica tempestiva.
Alterazioni delle abitudini intestinali o sanguinamento rettale.
Alterazioni persistenti delle funzioni intestinali o sanguinamenti rettali richiedono un tempestivo accertamento medico per escludere la presenza di tumori del colon-retto.