Gestione del peso

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Ultimo aggiornamento: 25 febbraio 2026

Gestione del peso – Malattie cardiovascolari

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Mantenere un peso corporeo sano riduce notevolmente il rischio di mortalità a lungo termine dovuta a malattie cardiovascolari.

Due ampi studi di coorte che hanno coinvolto oltre 1,97 milioni di partecipanti stabiliscono una chiara correlazione tra il controllo del peso e la mortalità cardiovascolare. In uno studio di follow-up della Scottish Mental Survey del 1947, condotto su 3.839 individui per un periodo di 67 anni, ogni aumento di una deviazione standard dell’indice di massa corporea (BMI) durante l’infanzia corrispondeva a un aumento del 9% nella mortalità cardiovascolare (HR 1,09; IC al 95% 1,01–1,17), e tale correlazione è rimasta significativa fino all’età di 77 anni. Uno studio di coorte basato sulla popolazione del Regno Unito, che ha coinvolto 1.969.648 persone che non avevano mai fumato, ha rivelato una relazione a forma di J tra l’IMC e la mortalità cardiovascolare, con il rischio più basso per un IMC compreso tra 21 e 25 kg/m² e un rapporto di rischio di 1,21 (IC al 95% 1,20–1,22) per ogni aumento di 5 kg/m² oltre i 25. L’effetto protettivo di un peso sano è risultato più marcato nelle fasce di età più giovani, sottolineando l’importanza di un controllo precoce e continuativo del peso per ridurre il rischio cardiovascolare.

Evidenza

Association of BMI with overall and cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3·6 million adults in the UK.

Autori: Bhaskaran, Krishnan, Dos-Santos-Silva, Isabel, Douglas, Ian J, Leon, David A, Smeeth, Liam

Pubblicato: 1 gennaio 2018

Tra i 1.969.648 individui del gruppo CPRD nel Regno Unito che non avevano mai fumato, la mortalità cardiovascolare ha mostrato una correlazione a forma di J con l’indice di massa corporea (BMI), con il rischio più basso per un BMI compreso tra 21 e 25 kg/m². Il rapporto di rischio complessivo per la mortalità per tutte le cause, ogni 5 kg/m² in più rispetto a 25, è stato di 1,21 (intervallo di confidenza al 95%: 1,20-1,22), e questa correlazione a forma di J è stata particolarmente evidente nelle malattie cardiovascolari. Le correlazioni sono state più marcate nei soggetti più giovani, e l’BMI associato alla mortalità più bassa è stato superiore negli individui anziani. I modelli di regressione di Cox corretti hanno tenuto conto dell’età, del fumo, del consumo di alcol, del diabete, dell’indice di deprivazione e del periodo temporale durante il follow-up dal 1998 al 2016.

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Childhood Body Weight in Relation to Cause-Specific Mortality: 67 Year Follow-up of Participants in the 1947 Scottish Mental Survey

Autori: Batty, GD, Brett, CE, Calvin, CM, Cukic, I, Deary, IJ

Pubblicato: 1 febbraio 2016

Un gruppo di 3839 partecipanti allo studio scozzese sulla salute mentale del 1947 è stato seguito per un periodo massimo di 67 anni, durante il quale si sono verificati 758 decessi per malattie cardiovascolari su un totale di 1568 decessi. Dopo aver effettuato le opportune correzioni statistiche, ogni aumento di 1 deviazione standard dell'indice di massa corporea (BMI) misurato all'età di 11 anni è risultato associato a un aumento del 9% nel tasso di mortalità cardiovascolare (rapporto di rischio: 1,09; intervallo di confidenza al 95%: da 1,01 a 1,17). Tale associazione è rimasta statisticamente significativa durante l'intero periodo di follow-up fino all'età di 77 anni, a sostegno dell'importanza del controllo del peso in età precoce come fattore potenzialmente modificabile per la riduzione a lungo termine del rischio cardiovascolare.

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