Malattie cardiovascolari
Un gruppo di patologie che colpiscono il cuore e i vasi sanguigni, tra cui le malattie coronariche, le malattie cerebrovascolari, le malattie arteriose periferiche e altre condizioni che interessano il sistema circolatorio. È la principale causa di morbilità e mortalità a livello mondiale.
23 raccomandazioni
Ultimo aggiornamento: 25 febbraio 2026
Dieta
Azioni
Perdita di peso
Mantenere un peso sano riduce notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari e la mortalità ad esse correlate.
Attività fisica
Un’attività fisica regolare riduce quasi della metà il rischio di malattie cardiovascolari.
Smettere di fumare
Smettere di fumare previene le malattie cardiovascolari e può aumentare l’aspettativa di vita fino a 10 anni.
Gestione del peso
Mantenere un peso corporeo sano riduce notevolmente il rischio di mortalità a lungo termine dovuta a malattie cardiovascolari.