Aktivitas fisik

Disarankan

2 studi · 1 rekomendasi

Terakhir diperbarui: 25 Februari 2026

Aktivitas fisik – Serangan jantung atau stroke

Disarankan2 studi

Aktivitas fisik secara teratur dapat menurunkan risiko serangan stroke sebagai bagian dari kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

Dua penelitian yang melibatkan lebih dari 10.000 peserta menunjukkan hubungan antara aktivitas fisik dan penurunan risiko penyakit stroke. Sebuah studi kohort prospektif (EPIC-Norfolk, n=10.043, 1993–2008) menemukan bahwa peserta yang memenuhi standar kesehatan kardiovaskular ideal, termasuk aktivitas fisik, memiliki tingkat kejadian kardiovaskular yang jauh lebih rendah (HR 0,07, 95% CI 0,02–0,23, P<0,001), dengan risiko stroke cenderung menurun hingga 84% pada kelompok dengan skor kesehatan tertinggi (HR 0,16, 95% CI 0,02–1,37). Sebuah evaluasi ekonomi kesehatan di Inggris mengidentifikasi stroke iskemik sebagai salah satu dari lima penyakit yang secara langsung disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik, yang berkontribusi terhadap 3% kehilangan tahun hidup yang disesuaikan dengan disabilitas dan biaya tahunan sebesar £1,06 miliar untuk NHS. Dengan hanya 33% pria dan 25% wanita yang memenuhi target aktivitas, penurunan risiko stroke pada tingkat populasi masih dapat dicapai melalui peningkatan aktivitas fisik.

Bukti

Ideal cardiovascular health and risk of cardiovascular events in the EPIC-Norfolk prospective population study.

Penulis: Boekholdt, S Matthijs, Khaw, Kay-Tee, Lachman, Sangeeta, Lentjes, Marleen Ah, Luben, Robert N, Mulligan, Angela A, Peters, Ron Jg, Wareham, Nicholas J

Diterbitkan: 2 September 2015

Dalam kohort EPIC-Norfolk yang terdiri dari 10.043 peserta yang diikuti mulai tahun 1993 hingga 2008, aktivitas fisik dinilai sebagai salah satu dari tujuh metrik kesehatan kardiovaskular AHA. Peserta dalam kategori skor kesehatan keseluruhan tertinggi (12-14) memiliki rasio risiko kejadian stroke yang disesuaikan sebesar 0,16 (IK 95% 0,02-1,37, P = 0,09) dibandingkan dengan mereka yang berada dalam kategori terendah (skor 0-2). Meskipun hasil spesifik ini tidak mencapai signifikansi statistik, skor kesehatan kardiovaskular keseluruhan sangat terkait secara invers dengan penyakit kardiovaskular secara umum (RR 0,07, IK 95% 0,02-0,23, P < 0,001), dan setiap metrik individual dalam kondisi ideal berkontribusi pada penurunan risiko kejadian.

Lihat sumber →

The burden of physical activity-related ill health in the UK

Penulis: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Diterbitkan: 1 April 2007

Evaluasi ekonomi kesehatan yang dilakukan di seluruh wilayah Inggris menerapkan fraksi populasi terkait beban penyakit global WHO terhadap data biaya nasional, dan mengidentifikasi stroke iskemik sebagai salah satu dari lima penyakit dengan tingkat kesakitan dan kematian yang secara langsung disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik. Total beban akibat kurangnya aktivitas fisik pada kelima penyakit tersebut adalah 3% dari tahun hidup sehat yang hilang di Inggris pada tahun 2002, serta sebesar £1,06 miliar dalam biaya langsung untuk layanan kesehatan nasional (NHS). Pada saat analisis dilakukan, hanya 33% pria dan 25% wanita yang memenuhi target aktivitas fisik yang ditetapkan pemerintah, menunjukkan adanya potensi besar untuk mengurangi risiko pada tingkat populasi.

Lihat sumber →