Pernapasan relaksasi perut

Disarankan

2 studi · 1 rekomendasi

Terakhir diperbarui: 2 Februari 2026

Disarankan2 studi

Latihan pernapasan relaksasi perut dapat membantu mengurangi nyeri sendi selama serangan asam urat.

Dua studi intervensi non-acak yang melibatkan pasien asam urat meneliti teknik pernapasan dalam sebagai bagian dari protokol manajemen nyeri. Dalam studi pra-eksperimental terhadap 44 pasien artritis asam urat, terapi pernapasan dalam yang dikombinasikan dengan kompres hangat selama 3 hari berturut-turut mengurangi skor nyeri rata-rata dari 6,98 menjadi 4,98, yang mewakili penurunan 29% (p < 0,05, uji Wilcoxon). Studi kuasi-eksperimental kedua memasukkan pernapasan relaksasi perut dalam protokol intervensi independen yang menunjukkan pengurangan skala nyeri dibandingkan dengan kondisi awal. Meskipun kedua studi tersebut menggunakan teknik pernapasan bersamaan dengan intervensi lain (kompres hangat, pengaturan posisi), penyertaan pernapasan relaksasi secara konsisten dalam protokol manajemen nyeri yang efektif menunjukkan potensi manfaat sebagai pendekatan non-farmakologis tambahan selama episode asam urat akut.

Bukti

Pengaruh kompres hangat kelor dan terapi nafas dalam islami terhadap nyeri sendi pasien gout arthritis: The effect of warm moringa compress and islamic-based deep breathing therapy on joint pain in gout arthritis patients

Penulis: Faridah, Virgianti Nur, Mawanda, Aulia, Pramestirini, Rizky Asta

Diterbitkan: 13 Oktober 2025

Dalam studi pra-eksperimental yang melibatkan 44 pasien artritis asam urat yang dipilih melalui pengambilan sampel bertujuan dari 80 pasien yang memenuhi syarat, kombinasi kompres daun moringa hangat dan terapi pernapasan dalam yang diberikan selama 3 hari berturut-turut menghasilkan pengurangan nyeri yang signifikan. Tingkat nyeri rata-rata turun dari 6,98 menjadi 4,98 (penurunan sekitar 29%). Analisis statistik menggunakan uji Wilcoxon mengkonfirmasi peningkatan signifikan pada skor nyeri sendi setelah protokol intervensi.

Lihat sumber →

Efektifitas Kompres Hangat Terhadap Skala Nyeri Pada Pasien Gout

Penulis: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)

Diterbitkan: 1 Januari 2013

Studi pra-uji dan pasca-uji kuasi-eksperimental ini yang dilakukan di Puskesmas Batang III di Batang pada tahun 2013 mencakup teknik relaksasi dan pernapasan relaksasi perut sebagai intervensi independen untuk manajemen nyeri asam urat. Studi ini meneliti pasien dengan asam urat, suatu kondisi yang terutama menyerang pasien pria di atas 50 tahun yang disebabkan oleh metabolisme purin abnormal dan peningkatan kadar asam urat dalam darah. Pernapasan relaksasi diidentifikasi sebagai bagian dari protokol intervensi independen bersama dengan kompres hangat, pengaturan posisi, dan teknik imobilisasi, yang semuanya menunjukkan manfaat dalam mengurangi pengukuran skala nyeri dibandingkan dengan nilai dasar.

Lihat sumber →