Penyakit Kardiovaskular
Sekumpulan gangguan pada jantung dan pembuluh darah, termasuk penyakit jantung koroner, penyakit serebrovaskular, penyakit arteri perifer, dan kondisi lain yang memengaruhi sistem peredaran darah. Ini adalah penyebab utama morbiditas dan mortalitas di seluruh dunia.
23 rekomendasi
Terakhir diperbarui: 25 Februari 2026
Diet
Tindakan
Penurunan berat badan
Menjaga berat badan yang sehat secara signifikan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan angka kematian.
Aktivitas fisik
Aktivitas fisik secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga hampir setengahnya.
Berhenti merokok
Berhenti merokok dapat mencegah penyakit kardiovaskular dan memperpanjang usia hingga 10 tahun.
Pengelolaan berat badan
Menjaga berat badan yang sehat secara signifikan menurunkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular dalam jangka panjang.