Pembatasan kalori sedang.

Disarankan

3 studi · 1 rekomendasi

Terakhir diperbarui: 21 Februari 2026

Pembatasan kalori sedang. – Kanker payudara

Disarankan3 studi

Pembatasan kalori yang moderat dapat menurunkan risiko kanker payudara dan meningkatkan hasil bagi para penyintas.

Tiga penelitian yang melibatkan lebih dari 2.000 peserta menghubungkan pembatasan kalori sedang dengan pencegahan kanker payudara dan peningkatan kesehatan pasca-pengobatan. Sebuah studi kasus-kontrol terhadap 973 pasangan yang cocok menemukan bahwa wanita pra-menopause yang mengonsumsi 20% di bawah kebutuhan kalori yang diperkirakan memiliki risiko kanker payudara 64% lebih rendah (OR = 0,36; 95% CI 0,21–0,63), dengan pola dosis-respons yang menunjukkan peningkatan risiko 13% per 20% kelebihan kalori untuk tumor reseptor hormon positif (p-tren < 0,001). Dua RCT pada penyintas kanker payudara yang kelebihan berat badan menunjukkan manfaat intervensi hipokalorik: satu penelitian menunjukkan bahwa pengurangan kalori secara signifikan menurunkan lingkar pinggang (β = 0,21, p = 0,002) selama 12 bulan, sementara penelitian lainnya menemukan bahwa program makan sehat dan olahraga hipokalorik selama 6 bulan secara signifikan mengurangi gejala depresi (perbedaan rata-rata yang disesuaikan −3,12, p = 0,004) dan meningkatkan regulasi sumbu HPA pada 85 wanita pasca-pengobatan. Pembatasan kalori dalam kerangka kerja diet seimbang, dengan menargetkan pengurangan sekitar 20% dari kebutuhan yang diperkirakan, tampaknya bermanfaat baik untuk mengurangi risiko maupun kualitas hidup penyintas.

Bukti

Overeating, caloric restriction and breast cancer risk by pathologic subtype: the EPIGEICAM study

Penulis: A Castello, A Goldhirsch, A Malin, AM Fair, B Lauby-Secretan, BA Simone, EH Allott, FF Zhang, GA Bray, J Vioque, M Harvie, M Kyrgiou, M Puig-Vives, MJ Dirx, MN Harvie, MN Harvie, MP Cleary, NS Sabounchi, R Peiro-Perez, RJ Elands, SA Silvera, SC Chang, SC Lucan, SD Hursting, SD Hursting, SW Lichtman, SY Pan, T Byers, V Lope, VD Longo, WC Willett

Diterbitkan: 1 Januari 2019

Dalam sebuah studi kasus-kontrol multicenter yang melibatkan 973 pasangan wanita Spanyol (EPIGEICAM), wanita pra-menopause yang mengonsumsi lebih dari 20% di bawah kebutuhan kalori yang diperkirakan memiliki risiko kanker payudara yang jauh lebih rendah (OR = 0,36; 95% CI = 0,21–0,63). Hubungan dosis-respons yang jelas muncul: untuk setiap peningkatan 20% dalam asupan kalori relatif (teramati/diperkirakan), risiko tumor positif reseptor hormon dan HER2+ meningkat sebesar 13% (p-tren < 0,001 dan p-tren = 0,015, masing-masing), sementara risiko tumor triple negatif meningkat sebesar 7% per peningkatan 20%.

Lihat sumber →

Effects of diet and exercise on weight-related outcomes for breast cancer survivors and their adult daughters: an analysis of the DAMES trial

Penulis: Badr, Hoda J., Demark-Wahnefried, Wendy, Mosher, Catherine E., Sloane, Richard J., Snyder, Denise C., Tometich, Danielle B., Winger, Joseph G.

Diterbitkan: 17 April 2017

Dalam uji klinis terkontrol acak DAMES dengan 50 penyintas kanker payudara yang kelebihan berat badan, perubahan asupan kalori secara signifikan berhubungan dengan perubahan lingkar pinggang (β = 0,21, p = 0,002) selama intervensi 12 bulan. Koefisien beta positif menunjukkan bahwa penurunan asupan kalori sesuai dengan penurunan lingkar pinggang. Uji coba ini menggunakan intervensi cetak yang disesuaikan melalui surat yang mempromosikan diet dan olahraga dibandingkan dengan brosur standar. Ambang batas p < 0,10 diterapkan untuk studi percontohan ini.

Lihat sumber →

Effects of an exercise and hypocaloric healthy eating intervention on indices of psychological health status, hypothalamic-pituitary-adrenal axis regulation and immune function after early-stage breast cancer : a randomised controlled trial

Penulis: Coleman, R. E., Crank, Helen, Daley, A. J., Mutrie, N., Powers, H. J., Saxton, John, Scott, E. J., Woodroofe, Nicola

Diterbitkan: 1 Januari 2014

Sebuah uji klinis terkontrol secara acak menugaskan 85 wanita kelebihan berat badan (3–18 bulan setelah perawatan kanker payudara stadium awal) untuk mengikuti program makan sehat hipokalori selama 6 bulan dengan saran diet individual dan seminar nutrisi mingguan, dikombinasikan dengan olahraga, dibandingkan dengan perawatan biasa. Intervensi gabungan secara signifikan mengurangi skor gejala depresi BDI-II (perbedaan rata-rata yang disesuaikan −3,12, IK 95% −5,26 hingga −1,03, P = 0,004) dan meningkatkan regulasi sumbu HPA yang ditunjukkan oleh peningkatan kadar kortisol air liur pagi hari (P < 0,04). Meskipun skor skala stres yang dirasakan cenderung lebih rendah, perbedaannya tidak signifikan secara statistik (−2,07, IK 95% −4,96 hingga 0,82, P = 0,16). Komponen diet mencakup pembatasan kalori individual dalam kerangka makan sehat.

Lihat sumber →