Latihan aerobik

Uji coba terkontrol secara acak CAUSE melibatkan 140 perempuan penyintas kanker payudara jangka panjang (stadium II-III, usia 59,0±6,4 tahun, 11±1 tahun setelah menjalani pengobatan dengan Epirubicin) yang ditugaskan secara acak untuk mengikuti latihan aerobik terawasi (berjalan/berlari di atas treadmill tiga kali seminggu selama lima bulan) atau perawatan biasa, serta 69 kelompok kontrol non-kanker (usia 57,8±4,9 tahun) sebagai pembanding. Kelompok yang berolahraga menunjukkan peningkatan signifikan dalam VO2 puncak dibandingkan dengan kelompok yang menerima perawatan biasa, meskipun besarnya perubahan CRF secara signifikan lebih kecil daripada pada kelompok kontrol non-kanker, yang mengindikasikan respons olahraga yang berkurang namun tetap bermakna. Peningkatan signifikan diamati dalam vitalitas subjektif, kepuasan hidup, kelelahan, citra tubuh, dan kualitas hidup terkait kesehatan dibandingkan dengan perawatan biasa. Peningkatan pada kelelahan mental dan domain HRQoL tertentu masih bertahan hingga satu tahun setelahnya. Tidak ditemukan perbedaan signifikan antar kelompok dalam faktor risiko kardiovaskular. Efek paling menonjol terlihat pada penyintas dengan beban gejala awal yang tinggi.

Lihat sumber →

Dari 29 tinjauan sistematis, analisis subkelompok berdasarkan jenis latihan menunjukkan bahwa latihan aerobik secara signifikan mengurangi kelelahan terkait kanker pada pasien kanker payudara (SMD = -0,29, IK 95% -0,56 hingga -0,02, I² = 16%). Tingkat heterogenitas yang rendah (I² = 16%) menunjukkan efek yang konsisten di berbagai kelompok studi. Efek gabungan secara keseluruhan untuk semua jenis latihan menunjukkan bukti dengan tingkat keyakinan sedang tentang peningkatan kondisi kelelahan (SMD = -0,40, IK 95% -0,58 hingga -0,22, P = 0,0001). Latihan yang diawasi lebih efektif daripada latihan tanpa pengawasan (SMD = -0,48, IK 95% -0,77 hingga -0,18, P = 0,001).

Lihat sumber →

Sebuah tinjauan sistematis dilakukan dengan mencari di ZipSearch, Google Scholar, dan MEDLINE dari tahun 2008-2018, mengevaluasi 83 abstrak, dan memilih 35 artikel untuk analisis lengkap berdasarkan 20 kueri pencarian yang berbeda. Tinjauan ini menyimpulkan bahwa olahraga memberikan beberapa manfaat bagi pasien kanker tanpa memandang stadium atau jenis kanker, berfungsi sebagai tindakan pencegahan primer (mengurangi kejadian kanker), pencegahan sekunder (meningkatkan hasil selama pengobatan termasuk pra-rehabilitasi untuk pasien bedah), dan pencegahan tersier (mempercepat pemulihan). Tenaga kesehatan dianjurkan untuk memasukkan rekomendasi olahraga ke dalam perawatan kanker pada semua tahap.

Lihat sumber →

Sebuah meta-analisis dari 9 studi berkualitas tinggi (n = 1156 penyintas kanker payudara) menemukan bahwa latihan aerobik terawasi secara signifikan mengurangi kelelahan terkait kanker dibandingkan dengan perawatan konvensional (SMD = −0,51, 95% CI −0,81 hingga −0,21), meskipun terdapat heterogenitas statistik yang tinggi (I² = 75%, P = 0,001). Analisis meta-regresi mengungkapkan bahwa parameter volume latihan berhubungan erat dengan perkiraan efek pada kelelahan. Uji Egger menunjukkan adanya bukti sedang mengenai bias publikasi (P = 0,04). Kualitas studi dinilai menggunakan skor PEDro, dan semua studi yang disertakan diberi peringkat sebagai berkualitas tinggi. Pencarian meliputi basis data PubMed/MEDLINE, EMBASE, Scopus, CENTRAL, dan CINAHL tanpa batasan bahasa.

Lihat sumber →

Sebuah tinjauan sistematis terhadap 5 penelitian (dipilih dari 23 penelitian yang memenuhi kriteria pencarian awal, dan disaring berdasarkan skor kualitas PEDro) mengevaluasi intervensi olahraga untuk mengatasi kelelahan terkait kanker pada pasien kanker payudara. Dari 5 penelitian tersebut, 4 penelitian (80%) menunjukkan adanya peningkatan dalam tingkat kelelahan. Intervensi bervariasi dari 6 minggu hingga 12 bulan dan meliputi latihan aerobik akuatik dan latihan kekuatan selama 8 minggu, program gabungan aerobik/kekuatan/peregangan selama 12 minggu, program berjalan di rumah selama 6 dan 14 minggu, serta program aerobik di rumah yang berlangsung selama setahun. Intensitas dipantau melalui skala RPE (Rating of Perceived Exertion) dan/atau detak jantung. Kelelahan terkait kanker memengaruhi 70-100% pasien yang sedang menjalani pengobatan, namun hanya 68% yang menerima informasi tentang cara mengatasi kelelahan. Tidak ada penelitian yang melaporkan efek samping dari pelaksanaan latihan. Tiga alat ukur hasil kelelahan yang telah divalidasi digunakan di seluruh penelitian.

Lihat sumber →