लेखक: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.
प्रकाशित: 17 मार्च 2015
एपिक-नॉरफ़ोक समूह से लिए गए 42-81 वर्ष की आयु के 9,692 स्वस्थ प्रतिभागियों के एक संभावित समूह का 9.5 वर्षों तक अध्ययन किया गया, जिसमें 346 स्ट्रोक के मामले दर्ज किए गए। पूर्ण सहचर समायोजन के बाद, लंबी नींद और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम के बीच महत्वपूर्ण संबंध पाया गया (एचआर = 1.46, 95% सीआई 1.08-1.98)। कम नींद लेने से भी जोखिम में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई, हालांकि यह सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं थी (एचआर = 1.18, 95% सीआई 0.91-1.53)। लगातार लंबी नींद लेने वाले और समय के साथ अपनी नींद की अवधि में पर्याप्त वृद्धि करने वाले लोगों में, लगातार औसत नींद लेने वालों की तुलना में स्ट्रोक का खतरा अधिक था। एक अद्यतित मेटा-विश्लेषण ने कम नींद के लिए एकत्रित एचआर 1.15 (95% सीआई 1.07-1.24) और लंबी नींद की अवधि के लिए 1.45 (95% सीआई 1.30-1.62) की पुष्टि की।
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