प्रोस्टेट कैंसर
प्रोस्टेट कैंसर समग्र कैंसर के बोझ में महत्वपूर्ण योगदान देता है, और यह पुरुषों में सबसे आम घातक नवप्लासिया है। पिछले कुछ दशकों में मामलों की संख्या लगातार बढ़ी है, जिसका एक कारण जीवन प्रत्याशा में वृद्धि है। एक अतिरिक्त कारक पश्चिमी जीवनशैली है, जिसकी विशेषता उच्च कैलोरी वाला आहार और शारीरिक व्यायाम की कमी है। महामारी विज्ञान संबंधी आंकड़ों से पता चलता है कि अश्वेत लोग सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, इसके बाद श्वेत लोग आते हैं, जबकि एशियाई लोगों में जोखिम सबसे कम होता है। पीएसए स्क्रीनिंग द्वारा प्रोस्टेट कैंसर से होने वाली मृत्यु दर को कितना कम किया जा सकता है, इसका वर्तमान में मूल्यांकन किया जा रहा है। हिस्टोपैथोलॉजिकल निदान और ग्रेडिंग प्रोस्टेट कैंसर के प्रबंधन में एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं।
48 सिफारिशें
अंतिम अद्यतन: 25 फ़रवरी 2026
आहार
शराब
प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को कम करने के लिए शराब का सेवन सीमित करें; अत्यधिक और लगातार शराब पीने से बचें।
डेयरी उत्पादों
अधिक मात्रा में डेयरी उत्पादों और दूध के प्रोटीन का सेवन प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है।
आहार वसा
अधिक मात्रा में वसायुक्त आहार का सेवन प्रोस्टेट कैंसर के खतरे और उसकी प्रगति को बढ़ा सकता है।
लाल मांस
लाल मांस के सेवन से प्रोस्टेट कैंसर के उन्नत चरण का खतरा बढ़ जाता है।
संतृप्त वसा
संतृप्त वसा का अधिक सेवन प्रोस्टेट कैंसर के उन्नत चरण के जोखिम को बढ़ाता है।
सप्लीमेंट
सेलेनियम
सेलेनियम की खुराक बढ़ाने से प्रोस्टेट कैंसर के कारण होने वाली मृत्यु दर में वृद्धि देखी गई।
कैल्शियम
कैल्शियम का अधिक सेवन प्रोस्टेट कैंसर के उन्नत चरण के जोखिम को बढ़ा सकता है।
विटामिन डी
विटामिन डी का मध्यम स्तर सबसे अच्छा हो सकता है; बहुत कम या बहुत अधिक दोनों ही स्तर जोखिम बढ़ाते हैं।
कार्य
शारीरिक गतिविधि
नियमित व्यायाम से प्रोस्टेट कैंसर के रोगियों में शारीरिक क्षमता, हृदय स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।
सक्रिय व्यायाम कार्यक्रम
नियमित और ज़ोरदार व्यायाम से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम होता है और उपचार के बाद बेहतर परिणाम मिलते हैं।
वजन घटाना
वजन प्रबंधन से प्रोस्टेट कैंसर के इलाज में बेहतर परिणाम मिलते हैं और उपचार को बढ़ाने की आवश्यकता का जोखिम कम होता है।