वजन प्रबंधन

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3 अध्ययन · 1 सिफारिश

अंतिम अद्यतन: 25 फ़रवरी 2026

सुझाया गया3 अध्ययन

स्वस्थ शारीरिक वजन बनाए रखने से अग्नाशय के कैंसर का खतरा 14-50 प्रतिशत तक कम हो जाता है।

तीन अध्ययनों में 340,000 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिनमें शरीर में अत्यधिक वसा और अग्नाशयी कैंसर के बढ़ते जोखिम के बीच संबंध पाया गया। अंतर्राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान एजेंसी (IARC) की कार्यसमूह ने अग्नाशयी कैंसर को उन बीमारियों में वर्गीकृत किया जिनके लिए पर्याप्त प्रमाण मौजूद हैं कि शरीर में अत्यधिक वसा कम करने से जोखिम कम होता है। इस अध्ययन में, सबसे अधिक बॉडी मास इंडेक्स (BMI) वाले समूह और सामान्य वजन वाले समूह के बीच 1.5 (95% आत्मविश्वास अंतराल, 1.2–1.8) का सापेक्ष जोखिम पाया गया, जिससे खुराक-प्रतिक्रिया संबंध स्पष्ट हुआ। यूके बायोबैंक समूह (288,802 प्रतिभागी, औसत 8.2 वर्ष का अनुवर्ती अध्ययन) में, शरीर के वजन, शारीरिक गतिविधि, आहार और शराब से संबंधित कैंसर रोकथाम के पालन स्कोर में प्रत्येक 1-बिंदु की वृद्धि से जोखिम में 14% की कमी आई (एचआर 0.86; 95% आत्मविश्वास अंतराल 0.79–0.94)। सिंगापुर के 51,251 चीनी प्रतिभागियों में, जिन लोगों का BMI ≥27.5 किग्रा/मी² था, उनमें जोखिम बढ़ने की प्रवृत्ति देखी गई (एचआर 1.75, 95% आत्मविश्वास अंतराल 0.93–3.3)। संतुलित ऊर्जा सेवन और नियमित शारीरिक गतिविधि के माध्यम से वजन नियंत्रण अग्नाशयी कैंसर के जोखिम को कम करने का एक प्रभावी तरीका है।

साक्ष्य

Abbreviated Score to Assess Adherence to the 2018 WCRF/AICR Cancer Prevention Recommendations and Risk of Cancer in the UK Biobank

लेखक: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

प्रकाशित: 9 जनवरी 2024

यूके बायोबैंक के 288,802 प्रतिभागियों (औसत आयु 56.2 वर्ष) के एक संभावित समूह का 8.2 वर्षों तक अध्ययन किया गया (अंतरचतुर्थक श्रेणी 7.4–8.9)। इसमें पाया गया कि संक्षिप्त डब्ल्यूसीआरएफ/एआईसीआर अनुपालन स्कोर और अग्नाशय कैंसर के बीच महत्वपूर्ण विपरीत संबंध है। स्कोर में प्रत्येक 1-बिंदु की वृद्धि (0–5 की सीमा, जिसमें शरीर का वजन, शारीरिक गतिविधि, आहार और शराब शामिल हैं) से जोखिम में 14% की कमी देखी गई (एचआर 0.86; 95% सीआई 0.79–0.94)। अनुवर्ती अध्ययन के दौरान, 23,448 प्रतिभागियों में कैंसर विकसित हुआ। कॉक्स आनुपातिक खतरे मॉडल का उपयोग करते हुए भ्रमित करने वाले कारकों को समायोजित किया गया।

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Body fatness and cancer - viewpoint of the IARC working group

लेखक: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

प्रकाशित: 24 अगस्त 2016

आईएआरसी हैंडबुक वर्किंग ग्रुप ने अग्नाशय के कैंसर को आठ नए पहचाने गए कैंसर प्रकारों में से एक के रूप में वर्गीकृत किया, जिसके लिए पर्याप्त प्रमाण मौजूद हैं कि शरीर में अत्यधिक चर्बी की कमी से कैंसर का खतरा कम होता है। यह 2002 के मूल्यांकन के बाद एक नई जानकारी है। मेटा-विश्लेषण या समेकित विश्लेषणों से प्राप्त सापेक्ष जोखिम अधिक वजन वाले लोगों के लिए 1.2 से 1.5 और मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए 1.5 से 1.8 तक रहा, जिसमें सबसे अधिक बीएमआई श्रेणी की तुलना में सामान्य बीएमआई के लिए समेकित सापेक्ष जोखिम 1.5 (95% सीआई, 1.2–1.8) था। बीएमआई और अग्नाशय कैंसर के खतरे के बीच एक महत्वपूर्ण सकारात्मक खुराक-प्रतिक्रिया संबंध दर्ज किया गया। जीवनकाल में शरीर की चर्बी और वजन बढ़ना मुख्य रूप से उन परिवर्तनीय जोखिम कारकों द्वारा निर्धारित होता है जिनमें अत्यधिक ऊर्जा का सेवन और शारीरिक निष्क्रियता शामिल हैं।

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Body mass index and risk of pancreatic cancer in a Chinese population

लेखक: A Berrington de Gonzalez, A Seow, A Seow, AA Arsian, Ai Zhen Jin, Andrew O. Odegaard, AO Odegaard, AR Hart, AV Patel, C Samanic, C Samanic, CA Conover, Consultation WHO Expert, D Albanes, DM Parkin, DS Michaud, E Giovannucci, EE Calle, J Luo, J Luo, J Ma, JE Manson, JH Hankin, Jian-Min Yuan, K Wada, KA Perkins, Kristin E. Anderson, L Jiao, LN Jiao Anderson, M Wang, P Deurenberg, R Durazo-Arizu, R LinY, Fu, RC Klesges, RJ Kuczmarski, RJ Stevens, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, RZ Stolzenberg-Solomon, S Connor Gorber, S Iodice, SC Larsson, SC Larsson, Seema Untawale, SH Jee, SO Olusi, Suminori Akiba, U Nothlings, WH Tsong, Woon-Puay Koh, WP Koh, XH Lu, Y Lin

प्रकाशित: 1 जनवरी 2014

सिंगापुर चीनी स्वास्थ्य अध्ययन समूह (51,251 प्रतिभागी, औसत अनुवर्ती अवधि लगभग 14 वर्ष) में, जिन लोगों ने कभी धूम्रपान नहीं किया और जिनका बीएमआई ≥27.5 किग्रा/मी² था, उनमें पहले तीन वर्षों की अनुवर्ती अवधि को हटाने के बाद अग्नाशय कैंसर का जोखिम बढ़ने के संकेत मिले (एचआर = 1.75, 95% सीआई = 0.93–3.3), जिसकी तुलना उन लोगों से की गई जिनका बीएमआई 21.5–24.4 किग्रा/मी² था। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा एशियाई बीएमआई के लिए निर्धारित कट-ऑफ बिंदुओं का उपयोग किया गया, जिसके अनुसार ≥27.5 किग्रा/मी² को एशियाई आबादी के लिए मोटापा माना गया। हालांकि यह सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन संबंध की दिशा और मात्रा पश्चिमी समूह अध्ययनों के निष्कर्षों के अनुरूप है, जो मोटापे के साथ अग्नाशय कैंसर के बढ़ते जोखिम को दर्शाते हैं।

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